De historier vi berättar Ourselves

Den viktigaste historien du någonsin kommer att berätta om dig själv är historien du berättar för dig själv. ~ Jim Loeh, The Power of Story Omdömen

Om du inser det eller inte, är du en mästerlig berättare. Du berättar historier som förklarar där du &'; ve varit och där du &'; re tillfalla, vem du är och vem du blir … du har historier om din dag på jobbet, om du som en far eller mor, om jerk som skär av dig i trafiken, hur du förlorat dina nycklar eller hittat en $ 20 bill. Omdömen

Detaljerna i våra berättelser och hur vi snurra dem till stor del avgör hur vi ser på våra liv, och som ett resultat påverkar vår erfarenhet av att leva. Oavsett om det och' s smärtsamma familjedrama, en tragedi eller en komisk fars – valet är alla i hur vi rama in vår historia.

Våra berättelser har ett sätt att ta på en eget liv.

Som vuxna vi blir duktiga på återbesök gamla berättelse mönster … “ I &'; ve alltid varit en … Alla i vår familj är … I &'; ve aldrig varit riktigt bra på och hellip; Hela mitt hela liv … &"; Som tröst och bekanta, kanske till och med roligt som det kan vara, kan det också blivit allvarligt begränsande. Inte bara göra de historier vi berättar själva har möjlighet att påverka oss, berättade ofta nog de har också ett sätt att bli självuppfyllande profetior. Omdömen

Oavsett hur exakt de historier vi berättar för oss själva kan vara att vi tror dem och sedan agera ut dem (på gott och ont i vissa fall). Omdömen

Vi måste ha en version av vår egen historia som vi fortsätter att berätta själva som tillåter oss att få upp på morgonen. Denna version av dig själv är vad du säljer till dig själv. Jag tror att det med nödvändighet omfattar ... inte titta på vissa saker. Alla &'; s fick några döda vinkeln Omdömen ~ Steven Soderbergh, Oscarvinnande Filmregissör Omdömen

Det första steget för att ändra en berättelse som isn och'.. T arbeta för dig är att identifiera den Omdömen

Finns det ett viktigt område i ditt liv isn &'; t arbetar? Det spelar och' t måste vara en stor eller särskilt svårt problem; bara något du &'; D vilja förbättra även i liten skala kommer att ge dig möjlighet att träna och uppleva hur man ändrar en berättelse Omdömen

Här och' s tips:. Den gamla historien är det du säger du säger själv att isn &'; t nödvändigtvis sant, men har en negativ effekt på hur ditt liv ser ut och känns. Till exempel, “ I &'; M inte vacker, eller roligt nog, &"; eller “ Jag kommer aldrig att få tillräckligt med pengar, och" eller “ ingen gillar mig &".

Detta dysfunktionella historia är oftast något som upprepas i all oändlighet till alla som är villiga att lyssna. Nu inser att detta är alla gjort upp! Inget av det är sant, om du inte gör det är sant. Du skapar din egen verklighet. Du är ansvarig för din berättelse, så varför inte berätta en historia som gör att du mår bra i stället för en som gör att du mår dåligt?

Otroligt, själv redigerade berättelser har förmågan att övertala oss att tänka annorlunda om våra liv. I själva verket människor har varit kända för att skriva hela personliga historier, vända en nästan idyllisk barndom i en öken av orättvisa och smärta, eller väljer att ignorera tidigare svårigheter och behålla endast de berättelser som inspirerar och lyfter dem.

Vi är alla kreatörer. Vi skapar våra liv i varje ögonblick. Varför inte välja att berätta historier som tjänar du i stället för att hindra dig. Berätta historier som skapar en framtid som du kan le och vara glad över. Leva på ett sätt som skapar frid, glädje och överflöd. Du är ju ansvarig för din berättelse, och berättelsen är ditt liv Omdömen  ..