Kan Skratt Hjälp Veterans och PTSD?

Folk har alltid sagt att skratt är den bästa medicinen, men är det verkligen någon sanning i ordspråket? Vilken typ eventuella medicinska fördelar inte skrattet har på kroppen? Vad sägs om sinnet Omdömen

Discovery.com, on-line databas för Discovery Channel, använder resultat från studier “? Psykon &"; eller “ förhållandet mellan mänskligt beteende (i detta fall, skrattar) och sinnet, och hur den påverkar immunsystemet och " ;. Det vill säga, skratt är kliniskt bevisad att stärka immunförsvaret, samt lägre stressnivåer, och därefter, blodtryck och andra hjärtsjukdomar. I själva verket har Discovery.com hittade tio skäl till varför skratt kan användas som ett komplement för medicin i en artikel som heter, “ 10 skäl till varför Skratt är bra för dig &" ;.

Avrundning ut längst ned i listan hur skratt släpper nöje hormoner som kallas endorfiner, samtidigt sänka nivåerna av kortisol, en dominerande stresshormon som med tiden kan leda till både fysiska och psykiska åkommor att uppstå. Att hålla stressnivån under kontroll är därför nyckeln till hälsa och ett hälsosamt syn på livet. Omdömen

En annan största fördelen med skratt är att det hjälper till att utveckla coping färdigheter. Det är, skratt ger oss möjlighet att bättre hantera stressiga och spända situationer. I grund och botten, lär vi oss att skratta åt våra problem snarare än oroa dem. Dessutom lär vi oss att inte ta oss så allvarligt, som för vissa kan vara ganska befriande insikt. Tydligen, skratt även lär oss att hantera smärta. Hur? “ Skratt underlättar rädsla och ilska, &"; som tillåter oss att bättre klara och logiskt reagera på en viss situation. Omdömen

Tillfällighet, dessa skäl, parat med många andra som ingår i artikeln, kan bäst hänföras till den tumultartade känslomässiga tillstånd av stridsveteraner. US Department of Veterans &'; Affairs rapporterar att en av fem stridsveteraner utvecklar posttraumatiskt stressyndrom, eller PTSD, antingen under eller strax efter strid. Mayo Clinic definierar PTSD ha tre huvudkategorier av symptomen: “ re-upplever symtom, &"; “ undvikande symtom &"; och “ hyperupphetsning symptom &" ;. Dessa kategorier kan förenklas för att beskriva symtom på flashbacks och mardrömmar, känsla av skuld och depression och sömnsvårigheter, respektive. Omdömen

Inte att säga att veteraner som lider av PTSD ska självmedicinera med bara skratt som deras medicin val, men att lära sig stå tillbaka och fokusera på humor situation kan kraftigt minska sina astronomiska stressnivåer. Men veteraner fortfarande uppmuntras att få verklig medicinsk behandling, såsom talk-terapi och kanske till och med psykofarmaka, för att lindra sina symptom och påskynda deras rehabilitering. Omdömen

Men veteraner bör vara försiktiga med att söka denna typ av behandling genom VA, eftersom rapporter släpptes av CBS 2013 visade att vårdpersonal i samband med VA föreskrivna 259% fler narkotika än under 2002, och att individualiserad behandling hade fallit i glömska. Därför kan sjuka soldater och veteraner som lider av PTSD vill överväga samråd med externa organisationer att rehabilitera sin fysiska och psykiska hälsa, samt bidra till att göra sig mer konkurrenskraftiga på arbetsmarknaden. Omdömen

En av dessa organisationer är Operation : IV, en 501 (c) 3 ideell grundades år 2012 som hjälper krigsveteraner läka från både PTSD samt traumatiska hjärnskador. Dess grundare, Roxann Abrams, är en Gold Star Mamma som förlorat sin son SFC Randy Abrams 2009. Randy tog sitt eget liv efter att ha upplevt en PTSD flashback från sin tjänst i Irak. Randy hade undiagnosed PTSD- en vanlig företeelse bland krigsveteraner antingen på grund av misstag från det medicinska området eller helt enkelt individen och 'en; s underlåtenhet att rapportera sådana allvarliga symptom Omdömen

Som ett resultat av hennes son &'; s. Död, Abrams grundat Operation: IV så att bekämpa veteraner som tjänstgjort i antingen Irak eller Afghanistan har en plats att få vård genom en specialiserad “ VIP &" ;, eller “ Veteran Intervention Plan &"; programmet. “ VIP &"; erbjuder tio olika rehabiliteringsprogram, inklusive hyperboliska syrgasbehandling, hjälphundar och ångest minskning terapi. Dessutom kan veteraner också delta i program som jobb omskolning, affärs mentorskap och stöd i undervisningen. Återigen, medan det inte finns något botemedel mot PTSD, de program som tillhandahålls av Operation: IV kan drastiskt förbättra en veteran och' s psykiska hälsa och övergripande syn på livet Omdömen  !.