Dags att Praise

När vi arbetar hårt, känns det underbart att ha någon säga, “! Bra jobb &"; Men det isn &'; t alltid någon där. Och även om det fanns, kanske den personen inte förstår att vi åstadkommit är en stor sak för oss. Så vad är lösningen? Lär dig att berömma oss! Idéer för många människor, är det mycket svårt att säga till oss själva att vi är stolta över. Vi kan lätt säga till våra partners, våra barn, våra medarbetare. Men på något sätt är oförskämd och motbjudande att säga till oss själva att vi gjorde bra. Nu håller jag, om vi går runt hela tiden berätta för alla att vi uppfyller hur underbart vi är, är det irriterande. Men det är inte vad jag talar om. Den typ av självberöm som jag uppmuntrande är tystare och mer privat. Review Avsluta något som du är stolt över, kanske du gjort middag på en galen kväll, eller du körde längre än du någonsin har eller du klar att stora projekt i tid, sedan tyst, för dig själv, säg, “ Jag är stolt över dig &". Ta en stund att känna vad det är. Sitt med den känslan för bara en minut. Sedan gå vidare med din dag. Du kan bli förvånad över att märka skillnaden som kommer att göra. Du gör känna mer positiv, mer energi, mer kunna ta itu med nästa projekt
Du kan ha turen att ha människor i ditt liv som gör prisa dig. Men gör de inte alltid vet vad du tycker är viktigt att berömma. De kan gratulera dig för något du hittar trivialt och ignorera verkligen till dig viktiga saker. Den betyder inte att de är elaka. Det betyder bara att de inte kan läsa dina tankar. Så, återigen, är lösningen att berömma dig själv. Omdömen Prova detta för en vecka, där varje dag du berömma dig själv minst en gång dagligen. Lägg märke till vad som händer. Och njuta av det !! Omdömen.