Skötsel av Yourself

Jag är en kvinna som historiskt sett inte har tagit hand om mig eftersom min familj har alltid komma först. Jag trodde inte det “ bra &"; någonsin skulle köras torr. Jag trodde jag var en super mamma, fru, syster, vän, granne, Cheer Leader, lärare, Specialist, Taxi Driver och varannan person jag kunde dela mig och tid på. Vi som individer gör i allmänhet detta misstag. Jag tror ärligt talat att detta är sant och tror att detta är ett stort misstag.

När vi tar tid för oss? Hur ska vi kunna ta hand om oss själva? Vad ska vi göra för att rätta till situationen? Våra liv förändras när vi blir äldre och nu kanske med ett styng av ånger, vi undrar där vi gick. Vi undrar varför vi övergav oss. Hur fixar vi oss utan att orsaka en jordbävning i resten av våra liv? Hur fixar vi oss utan att störa livet alla de personer som vi har vårdas alla dessa år tidigare? Jag tror inte det finns en quick fix. Jag tror hur vi närmar oss denna situation kommer inte att bli lätt. Omdömen

Så det här är vad jag gör eftersom detta är den situation som jag befinner mig i. Först och främst erkänna att det är ett problem så att vi kan hitta en lösning. Om du inte erkänna för sig själv och andra att det finns ett problem, kan du inte fixa det du inte uppfattar att brytas.

För det andra tror jag hjärta till hjärta tala är i ordning med alla de personer som du har älskat och omhuldade alla dessa år. När allt kommer omkring, kommer det att vara upp till dem att de tror att du är den som behöver kärlek, dela och hålla nu. I grund och botten är dessa personer som kommer att behöva vara villiga att ta hand om dig samtidigt som du tid att reparera sig själv och läka sig själv och växa. Vi kan inte längre ta ett steg tillbaka för alla andra i vårt liv. Tid och mer tid kommer att vara den viktigaste frågan i ditt liv.

journalföring hjälper mig som jag kan reda ut vad jag känner och varför jag känner det. Jag arbetar på olika sätt genom att skriva i stället för att bara tänka. När jag sitter och tänker, jag tenderar att gå vilse i varför. När jag skriver, jag hittar svar thru en process av förklaringar. Jag föreslår en fråga och skriva ner flera olika svar och sortera igenom dem tills jag inser eller en kombination av svar som förklarar varför jag känner som jag gör.

Jag tror att vad någonsin ditt beslut är bara du som kan reparera den. En annan punkt av hjälp är att läsa böcker som möjligt för dig. Jag har läst, &"; The Secret &"; och “ Power &"; både av Rhonda Byrne. “ Chicken Soup för The Soul &"; av Jack Canfield & Mark Victor Hansen är en annan underbar serie av böcker att inspirera dig till en ny nivå av tänkande. Hitta en bok som känns bra för dig. Läs den, känna och växa därifrån. Hitta en bok som ansluter med ditt hjärta. Omdömen

När du går igenom tankeprocessen kom ihåg att behålla din hälsa. Du behöver din styrka och ditt hjärta. Med rätt näringsämnen kommer att vara ett absolut måste för dig. Kontrollera att du tar dina kosttillskott dagligen. Stress kan manifesteras i kroppen på så många sätt. Skydda dig på alla sätt du kan.

Hitta dig själv och växa från denna dag framåt. Du kan inte ändra det förflutna, du kan bara skriva en framtid du vill dela med dem du älskar. Jag finner styrka i att vara en del av en underbar familj som nu dela och ta hand om varandra i mycket hälsosamt sätt. Kan du finna samma underbar upplevelse och fyll det med kärlek, vänlighet och förståelse Omdömen.