Var är din go-to Space?

Vårt behov av att skapa särskilda utrymmen för att retirera till för tröst är en instinkt vi alla delar och en nödvändighet för att vår lycka och välbefinnande. Omdömen

Med början i barndomen vi byggde fästningar , gömställen, och världar av make tro där timmar passerat obemärkt. Förutom att främja vår nyfikenhet och kreativitet, de tidigaste Go-To Spaces gav oss skydd från vuxenvärlden som oundvikligen skulle stänga in omkring oss. Nu som vuxna de flesta av oss inte längre bygga fästningar i våra vardagsrum eller skapa gömställen i vinden takfoten men vår önskan att komma bort från det komplexa vuxit upp livet är ständigt närvarande!

Tyvärr logistiken för att skapa någon form av utrymme vara det; mental, känslomässiga, andliga eller fysiska, verka skrämmande, opraktiskt, överseende, orealistiska, eller bara konstigt. Trots utseendet dock att inte ha tillräckligt med tid, pengar, utrymme i våra hem, eller att vi är själviska, skapar vår egen GO-TO Rymden är inte omöjligt heller konstigt! Återta denna heliga område för oss själva och tillbringa tid det regelbundet är något vi alla kan därför; där det finns en vilja, följer en väg alltid. Omdömen

Definiera din GO-TO Rymden är helt upp till dig, precis som att välja vad du gör det är helt ditt beslut. Det enda kriteriet för denna speciella utrymme är:

1. It &'; s där du går att komma bort från rutinen i din dagliga ansvar Omdömen

2.. Att det vitaliserar dig. Att vitalisera medel; att ge liv åt. Bara du vet exakt vad gör det åt dig. Omdömen

3. You name it, gör det ditt eget!

Min vän E är en talangfull konstnär som finner sin livskraft genom att tillbringa tid i havet av hennes kreativa tankar och idéer att läsa, skriva och organisera många bilder hon tar av hennes familj, gemenskap, och nyckfulla inspirations Hon dokumenterar när hon gick runt hennes kvarter Brooklyn. År sedan utsett hon en härlig sol upplyst rum i hennes hem som hennes go-to Space, hon träffande kallar, henne “. Stud-eo &"; Eller finns det Virginia Woolf &'; s berömda fiktion arbete, “ eget rum &". Inte bara en boktitel, var detta Woolf &'; s namn för de väsentliga Go-To Space hon förstod alla kvinnliga författare måste ha för att få frihet att utforska de kreativa landskapen i sina sinnen för att skriva helt och fullt.

Vad händer när gott om utrymme är inte ett alternativ och de enda fyra väggar du har delas med din rumskompis (s), familj eller partner? Omdömen

Detta är en verklighet för många av oss ! Här i New York till exempel varje kvadrattum av fastigheter har ett dollarvärde gör Go-To Space visas som en lyxartikel tillgängligt endast för invånare i mer rikligt tilltagna hem, eller personer med inkomster över för att hyra en extern kontor eller studio. Igen men; där det finns en vilja, följer ett sätt alltid vilket framgår i min klient Sara &'; s situation Omdömen

Sara delar en liten en lägenhet med sin man och två barn i åldern sex-år och ett halvt år gammal.. Sara kom till mig för coaching stöd återta utrymme i hennes mycket rikt liv som lämnade henne någon tid för sig själv. Desperat för sin egen GO-TO Space men med knappast någon tid ensam och mycket begränsade medel, var och hur var den stora frågan! Komplicerar frågan var Sara &'; s erkännande av att hennes sex-åriga dotter behövde också sin egen Go-To Space för att komma bort från sin beskäftig barn bror.

I slutändan Sara kom med den briljanta idén att flytta sitt gamla dinosaurie skrivbord top dator till en liten promenad genom closet område som förbinder familjen sovrummet till vardagsrummet. Detta utrymme hade alltid varit en död området tills Sara insåg att det var perfekt för hennes dator uppgifter som betalar räkningar, hantera sjukförsäkringen, och skicka mejl. Med datorn slutligen av henne ritbord som satt i den lilla kaotiska catch-all-kontor /studio, Sara äntligen var kunna göra anspråk på sin go-to Space. Hon var också kunna sätta ett litet bord i rummet för sin dotter att göra konst eller att helt enkelt spela med sina leksaker. Medan hennes dotter var i skolan Sara hade hennes go-to plats för sig själv. Och i slutet av dagen medan Sara gjorde middag och vårdas hennes toddler son, hennes dotter hade sin egen tid i det utrymmet. Omdömen

Nu även om du inte har ett extra rum i ditt hem det finns andra sätt för att markera ditt utrymme såsom att utse en viss bekväm stol eller plats på soffan. Varje gång du vill använda området till “ gå till &" ;, har några rekvisita för att hjälpa avgränsa den från normen i ditt vardagsrum. (eller vad rum är det!) Till exempel kasta en speciell väv eller filt över soffan. Tänd en speciell ljus och placera den där du kan se den. Ljus rökelse. Rita nyanser eller öppna dem! Meddela din familj eller rumskamrater om de är runt som du du är utanför i Go-To Space och du inte vill bli störd! Även om detta inte kan vara den perfekta lösningen, kan det tjäna som en tillfällig plats tills du har fler alternativ. Och hey, vem säger att du kan &'en; t bygga din egen filt fort!

Avslutningsvis, om du har känt suget efter tröst från full av ditt liv, minns hur instinktivt som barn du visste precis hur man skapar det utrymme du behövde hjälp av den mest minimala av material. Ha tro och förtroende för din förmåga att skapa precis rätt go-to Space själv nu. Detta utrymme behöver inte vara perfekt eller komplicerat. Så länge du: känner skild från full av ditt liv, är det vitaliserar dig, och du har ett namn på det, du är inställd. Gör din lycka prioriteras eftersom: där det finns en vilja, alltid följer ett sätt Omdömen !.