Kommer äga en Pet Hjälp Reducera Ensamhet?

Det finns många olika situationer i livet som kan lämna en känsla ensam. Ensamhet kan beskrivas som känsla avskurna från andra inte genom val, att vara utan företagsinformation, och att vara olycklig ensam. Människor kan känna sig ensam, eftersom de don &'en; t har ett större socialt nätverk av vänner, familj och /eller samhälle. Ensamhet kan ställa in efter en älskad dör, efter barnen lämna hemmet, efter en skilsmässa, eller när det finns en förändring i anställningsform eller villkor. It &'; s möjligt att vara ensam för tillfället, eller det kan vara länge sikt. It &'; s viktigt att skilja mellan känna sig ensam och bli deprimerad. Vi känner alla ensamma från gång till gång, men vi don &'en; t alla nödvändigtvis upplever depression Omdömen

Depression är en klinisk diagnos som ska göras av en psykisk sjukvårdspersonal.. En extremt förenklat titta på diagnosen depression inkluderar upplever åtminstone en nedstämdhet eller en förlust av intresse eller glädje för åtminstone två veckors tid. Det finns många andra kriterier som måste uppfyllas, men det &'; s viktigt att söka professionell hjälp om du tror att du känner dig deprimerad Omdömen

Det är möjligt att känna sig ensam, men inte deprimerad.. Ensamhet innebär att du är intresserad av att bli socialt ansluten, men saknar känslomässiga verktyg för att nå ut. Depression lämnar vanligtvis en person tomrum av viljan att söka eller underhålla relationer. Social samhörighet kan beskrivas som en individ med etablerade relationer med andra människor, inklusive vänner, familj och på lokal nivå och kvalitet individers hälsa, sysselsättning och levnadsvillkor. Att vara socialt ansluten är ett viktigt begrepp eftersom det är centralt för en person och' s övergripande känsla av välbefinnande. Nationella studier visar att ha en stark social samhörighet (t.ex. till en stadsdel eller större gemenskap) och sunda relationer leder till en högre livskvalitet och en större förmåga att bidra till hälsa i samhället. Att vara socialt isolerade kan leda till psykiska och fysiska hälsoproblem. Omdömen

Folk hittar en större social samhörighet genom samlingslokaler, kyrkor, skolor, sysselsättning och bostadsområden. Allaktivitetshus är ofta ett nav för utbildningsmöjligheter, sjukvård, barnomsorg och umgås. Många människor vänder sig till husdjur när de känner sig ensamma eller isolerade. Om detta är ett alternativ som du väljer att fortsätta, vara säker på att ta hand om ett husdjur passar in i din livsstil. Husdjur ger en känsla av ansvar och målmedvetenhet. Husdjur, speciellt hundar, uppmuntrar dig att utveckla en övning rutin, som sedan leder till en större chans att vara social. Walking en hund uppmanar andra människor att stanna upp och klappa din hund och sedan ha en konversation med dig. Det finns också en enorm känsla av komfort som kommer med ett husdjur relation. Petting ett djur har visat sig minska stress hos människor, och att sänka blodtrycket och kolesterolnivåer. Ett husdjur lämnar många människor känner mindre ensam Omdömen  ..