Kan din Pooch vara din bästa viktminskning Tool?

Det är ett olyckligt faktum att fetma är ett växande problem i Amerika. Fakta är fantastisk – enligt CDC (Center for Disease Control and Prevention), har vuxna amerikaner upplevt en 60% ökning av fetma under de senaste tjugo åren, och antalet överviktiga amerikanska barn har tredubblats under de senaste trettio åren. Över en tredjedel av alla vuxna i USA är överviktiga och dödsfall i samband med fetma har ökat till över 300.000, vilket gör fetma näst efter tobaksrelaterade dödsfall.

Många faktorer bidrar till denna ökning av fetma. Amerikanska och' s stillasittande livsstil är en av de största bidragande faktorerna. Fysisk aktivitet är avgörande för att gå ner i vikt. Kalorier som vi äter måste brännas bort eller de kommer att lagras som fett, och oftast lagras i den sista plats vi vill se det! Vi vet alla att vi måste vara mer aktiv för att komma i form, men på något sätt, många av oss är fortfarande “ husky &"; – att låna en term från våra hund vänner. Vi är ständigt omgiven av information om de senaste viktminskning fads, snabba fixar och system lovar snabb och enkel viktminskning. Det finns egentligen inget snabbt och enkelt sätt att bestående viktminskning, men det är ett enkelt verktyg viktminskning som sällan diskuteras, även om många av oss redan har en i våra egna hem – din hund!

Walking kan vara ett av de enklaste och roligaste sätten att gå ner i vikt. Det är ett billigt, hälsosamt sätt att komma ut och trimma din midja. Det finns gott om vetenskapliga och anekdotiska bevis som visar att människor motionerar mer regelbundet när de är ansvariga inför någon annan – en övning kompis. Att göra din hund din träning kompis är en bra idé, eftersom låt och' s ansikte det, är det mycket lättare att säga nej till en vän än det är att säga nej till din hund. Din vän isn &'; t kommer att sätta din tennis sko i munnen medan stirrar upp på dig med stora sorgsna ögon när du avboka din walking datum i sista minuten. Vi vet alla vad en stark drivkraft de stora valp ögon kan vara!

På grund av deras naturligt friska och energiska dispositioner, hundar gör stora träningskompisar! För att vara den bästa hundägaren måste du emulera en bit av sin energi. Spendera tid promenader och leka med din hund, helst utomhus, kommer att göra dig och din hund gladare och friskare.

I stället för att köpa in ytterligare en snabb viktminskning systemet försöka fokusera på enkla saker du kan göra för att uppnå och bibehålla en hälsosam vikt. Din hund lever för att spendera aktiv tid med dig – promenader i parken eller spela hämta. Så nästa gång du befinner dig sitter i soffan med en påse chips, undrar hur du kommer att förlora de sista pounds, lägga ner markerna, öppna dörren och låt din bästa vän vägen! Du kommer både att vara på väg att bli lyckligare och friskare Omdömen

När du &';! Re klar med din träning det och' s antagligen dags att slå duschar – för dig och din hund. Överväg att använda en friskare, alla naturliga, ekologiska hund schampo. Och när bad tid är klar, linda honom upp i en varm mysig hund morgonrock och bosätta sig i för vissa cuddle tid Omdömen  !.