Ändra dina tankar - ändra life

Som Healthy Chat utvecklas och börjar morfa och manifest i visionen I &'; ve hållit i nästan fem år, har processen uppmuntrat mig att titta på hur jag och' ve finnas resurser personligen att få denna punkt. Omdömen

Sedan 2009 mitt tempo i livet har förändrats har min familj form, mitt hem och mina vänner. I &'; ve flyttas från en trädgård platt i energifyllda staden London till ett hus i en ganska by på Skottland och' s östkust; från självständigt boende med min dotter, att genomföra en gemensam leva som en utökad familj. Och det &'; s inte allt; mina sport har förändrats – från squash och springa till tennis och simning – liksom min kondition, kost, ekonomi, förtroende, andliga metoder, utbildning och volontärtiden Omdömen

Om du &';. d berättade även tre år sedan att mitt liv skulle ha lidit en sådan allomfattande förändringar I &'; D har Said &'; något sätt &' ;. Och så jag &'; M här nu frågar mig hur det &'; s möjligt att jag &'; M inte en skälvande bunt snyftande i hörnet? Vad har lidit mig, vad har hållit mig lita och tar bara en enda ytterligare ett steg framåt? Svaret är mångfacetterad, men kärnan det innebär fyndiga tänkande, förmåga att omformulera varje situation som positiv och tro på min vision Omdömen

För år har jag och'. Ve ville uplifting, livsförändrande, hopp-fyllda samtal att vara så normaliseras och så tillgänglig som ett bra gym. Denna kultur &'; oh han &'; s ser en terapeut, måste han vara i kris och ' ;, eller &', hon och' s som arbetar med en coach, måste det finnas ett problem och' är så 1900-talet. År 2013 är coachning och theraputic samtal bygger på vetenskap, forskning och extraordinära professionalism – de och'. re kommer att göra en inverkan Omdömen

Den här nya och '; personligen – obegränsat &'; era omfamnar en sund Chat som en av många framgångs tools – specialiserade, bemyndiga,. Omdömen

Leva livet framgångsrikt är banbrytande konversationer mer komplex i detta årtusende än någonsin tidigare i historien. Vi lever i en värld av ökad valfrihet och där vi används för att filtrera hundratals val som vi nu filtrerar miljoner. Omdömen

Från barndomen, genom tonåren till ett självständigt liv våra erfarenheter påverkar hur vi ser på vår värld. Sedan vidare genom relationer, barn (eller inte), arbets val, resor, tids investeringar i hälsa, fitness och roligt, ekonomi, fritiden, sport, mat, teknik, hem liv, självuttryck, kamratgrupper, nya intressen, vad släppa, vad man ska förbinda sig att Phew oändliga valmöjligheter. Och förståeligt nog kan alla vara lite överväldigande Omdömen

När vi brukade undervisas av våra samhällen som det fanns en &';. Rätt sätt och' att leva livet; den framväxande världskultur är en av flera nivåer acceptans av skillnad och en omfamning av mångfald. Att utveckla en ny färdighet uppsättning personlig klarhet, respekt och icke-dömande är key.It gör för en mer färgglad värld duk som alldeles. Omdömen

Nytänkande innebär att en del av de gamla sätten måste släppa – du får välja vilka mottagna &'; vishet och' har ett värde och som är bagage. Håll ett, dumpa den andra. Ändra dina tankar och du förändra ditt liv Omdömen  ..