Behövs Fem domäner för en livsstil Change

Ah! 2013, i början av ett nytt år. Det är en tid av hopp och drömmar ännu vecklade ut framför oss. Så hur går det för dig så här långt? Även om det är bara sju dagar i detta varumärke spanking nyår har något förändrats till det bättre eller sämre Omdömen

Här &';? Sa tanke för alla som vill i år för att bli mer produktiva än den förra. Gör ett samvete beslut att välja att få hjälp att bete sig annorlunda än förra året. Betrakta det gamla ordspråket, “ om du fortsätter att göra samma improduktiva saker du &'; ll få samma improduktiva resultat &". Framgång i år handlar om hur du beter. Omdömen

I stället för att brottas hela 2013, med samma konsekventa mönster av bete och göra samma misstag söker upprepade gånger hjälp för att göra livsstilsförändringar. Jag rekommenderar att undersöka fem nyckelområden i ditt liv som kan påverka framgång eller misslyckande beroende på det konsekvent tillämpning varje dag Omdömen

De fem viktigaste livsområden är dina vanor. din kommunikationsstil; din rädsla; dina mål och dina gränser. Omdömen

Know dina vanor Omdömen

Läs om dig själv, det goda, det dåliga och det fula genom att undersöka vanor som kraft du genom dina dagliga aktiviteter. Omdömen

En vana kan bli en tillgång eller en skuld, beroende på sin dominans i ditt liv. En viktig orsak en person bör söka hjälp med en vana är dess benägenhet att ta ett ovanligt dominerande roll i att spendera dem tid och energi. Om en vana drivs av en fix idé då framgången i år kan bero på att minska dess kraft.

En besatthet kan ta många former. Det kan vara en verksamhet som chain-röka när nervös eller ruminative tänkande som fokuserar på irrationella föreställningar. I båda fallen en medveten eller omedveten vana kan leda till beteenden som främjar improduktiva utfall. Omdömen

vanor kör oss på en daglig basis oavsett om en medveten nivå eller omedveten nivå. Man bör undersöka att rudimentära beteenden och åsnor, om de flyttar dem i den riktning de vill gå. Omdömen

Know Your kommunikationsstil Omdömen

Senast jag gav råd till någon att mäta hans eller hennes ton röst på en skala från 1 till 10. Denna själv examen symboliserar hur ofta personen försökte få sin punkt över till andra. Omdömen

Men konsten att kommunicera är inte beroende av hur högt sådana samtal, läsnivån där din få en punkt över eller hur snabbt deras rakkniv dugg kan spy ut svaren. Det hyllar hur en annan person hör dig klart och koncist.

En person bör överväga att ändra (modifiera) deras kommunikationsstil med svaret på en enkel fråga. Hur är din kommunikationsstil fungerar för dig?

Om du befinner dig skrika på toppen av dina lungor att få din punkt över till andra människor fler gånger än inte, det &'; s tid att byta. Om du befinner dig mumlar i dina andetag som ett resultat av att vara arg eller frustrerad vid andra det och' s. Dags för en förändring Omdömen

Kommunikation är dialog. Om en person utövar de ovan uppräknade mönster beter på ett konsekvent sätt det tyda på att stil är en flopp (inte vill säga fel).

Know dina skräck

Välkommen till den mänskliga rasen där rädslan är en vanlig följeslagare. När man blir äldre upptäcker du att upplevelsen av att känna rädsla kan rädda ens liv i många fall.

En person bör utföra en egen undersökning för att avgöra om de och' livet är eller inte grundar sig på irrationella rädslor. Ett liv som är balanserad mellan mod och rädsla är sund och klok.

Välj en aktivitet eller område av ditt liv som du har önskat ändrade och göra upp planer för att konfrontera den och ändra den. Rädsla är en barriär. Hinder är avsedda att brytas. Ta mod att barriären som har hållit dig från dina drömmar kan brytas.

Eftersom du vet de hinder som har orsakat dig att inte ta risker förra året försöker vara modig för att gå bortom dem nu. Ta dig tid att tänka möjligheterna för en levande nyår och agera på dem utan rädsla för tvivel, misslyckanden och nederlag. Omdömen

Know dina mål

Vad vill du för dig? En dröm kan undra planlöst om ditt sinne på natten men det inte förändra ditt liv. It &';. Dags att ta åtminstone en av dessa drömmar och sätta en plan i rörelse för att göra det verkligt, konkret och nytta i din dagliga livet Omdömen

Sluta undersöka dina misstag och ursäkter för att inte leva din dröm och ställ ett mål att föra dem till livet. Som man sätter ett mål för framtiden planerar att utföra det kommer att följa. Omdömen

Skriv ett kontrakt med dig själv. Jag, (ditt namn) kommer att arbeta för att slutföra min (mål). Det kan vara ett mål för att slutföra din akademiska examen, vilket kommer att leda till en högre betalande jobb. Det kan vara ett mål att samla det massor av anteckningar för att skriva den där boken som har samlat damm på skrivbordet Omdömen

Oavsett orealiserade dröm du kan ha det och' s. Inom räckhåll genom att göra planer på att fullfölja den med passionen eftersom det &'; s. ditt mål Omdömen

Know dina gränser Review

tak glas kan brytas. Ljudvallen har krossats. Vetenskapen kan böja ljus. Saker trodde vi aldrig skulle kunna inträffa händer varje dag kan de hända för dig? Omdömen

Undersök de gränser som du tror att du är oförmögna att bryta för att strömma in nya områden att leva. Som rädsla de är irrationella föreställningar i våra liv som hindrar oss från att nå nya höjder av personlig prestation. Omdömen

När en person vet sina gränser då de är redo att utmana dem att upptäcka deras storhet. Gränser kan hålla oss säkra eller de signalerar där vi kan testa våra andliga och fysiska muskler.

Den enda begränsningen som kan stoppa dig är den du kan inte se bortom. Om du tvivlar på att dina gränser kan brytas, delas eller krossas läsa inspirerande historier om människor som står inför oöverstigliga odds och vann. Låt deras berättelse hjälpa skriva berättelsen om ditt liv att bli allt du kan vara 2013 och framåt Omdömen  ..