Hur man inte ska Shy Runt Personer: 5 Easy Steps

Vill du veta hur man inte ska vara blyg runt folk? Om du ofta känner självmedveten och obekväm, hitta dig själv att säga alla de fel ord (eller stänga upp helt), och inte kunna göra eller säga vad du vill ... då är det dags att du får din blyghet ur vägen. Hur? Följ bara dessa enkla steg:

Steg 1:. Förstå var din blyghet kommer från

Var och en erfarenheter blyghet annorlunda. Ta reda på hur det manifesteras i ditt liv och vad som utlöser den. När det händer, vad är du sysslar med

Steg 2:?. Vrid självmedvetenhet Till självmedvetenhet

Världen inte tittar på dig hela tiden . De flesta människor är som du, i alla fall, upptagen med att se på sig själva. Sluta titta på dig själv genom andras ögon. Fokusera din medvetenhet inåt istället och arbeta på din sinnesnärvaro Omdömen

Steg 3:.. Hitta dina styrkor

Visst, det är något du gör ganska bra. Ta reda på vad du &'; re bra på och fortsätta göra det. Dessa styrkor kommer inte bara hjälpa dig att acceptera din identitet, kommer dessa att lära dig hur man inte ska vara blyg runt folk.

Att veta att du och' re bra på något gör dig att må bra om dig själv. Använd det till din fördel Omdömen

Steg 4:. Uppskatta dig

Ge dig själv lite kredit. Att vara blyga doesn &'; t upphäva alla andra goda egenskaper. I själva verket, om man tittar djupare, kommer du att se mer vackra saker om dig själv. Och don &'en; t orolig, det &'; s okej att vara annorlunda.

Att lära sig att inte vara blyg runt folk först kräver att du gillar själv. När du blir bekväm om dig själv, du bygger ditt självförtroende också.

Steg 5:. fortsätta att öva din sociala kompetens

Precis som alla andra skicklighet, din sociala kompetens kan utvecklas genom övning. Ta det djärva steget att presentera dig själv i fester eller möten. Fråga dem och prata om sina intressen (hobbies, familj, vänner, karriär, mål, etc.).

Det kan vara besvärligt och svårt i början, men med tillräckligt praktiken kommer det att vara lättare småningom.

Det kan också hjälpa om du visualisera ett visst scenario och praktisera vad du kan säga eller göra i förväg. Don &'en; t förväntar sig att se förbättringar direkt.

När du upplever misstag och avslag på vägen, don &'en; t nedslagen - de inträffar. Lär av dem och bara fortsätta att försöka.

Att lära sig att inte vara blyg runt folk, särskilt när du &'; har varit blygsamma så länge, verkligen kan vara en utmaning. Nyckeln till förtroende är att acceptera och uppskatta sig själv. Håll sätta dig där ute. Kom ihåg att ju mer du försöker, desto lättare blir det nästa gång Omdömen  !.