Ändra din historia ... Ändra din Life

Har du någonsin insett att du körde till jobbet och såg inte på gatorna, eller hur &'; t uppmärksamma den konstruktion som pågick eftersom du pratade med dig själv? Kanske du pratade om ditt jobb, eller ditt äktenskap eller din relation. Till exempel, om du inte var nöjd med ditt nuvarande jobb, kan du finna dig själv säga … &"; Jisses, jag hatar att gå till jobbet. Jag kan &'en; t vänta tills jag hitta en annan. De förbi mig upp för att främja och didn &'; t ge mig höjningen jag tror att jag förtjänar. Min handledare är så svårt att arbeta med. Jag undrar varför det &'; s så svårt för mig. Antagligen eftersom min pappa brukar berätta för mig … Jag tror att jag ska sluta, som kommer att visa dem. Skjuta, jag kan &'en; t göra det; Jag måste betala mina räkningar &". Eller kanske ditt äktenskap samtal som belyser allt som inte är som du vill ha det och allt som han /hon inte gör eller borde göra. Värre av allt, är en konversation full av kritik mot dig själv ... din hälsa, vikt, fysiska attribut, liv och så vidare.

Det spelar ingen roll vad samtalet handlar om, jag vill att du ska inser att det är en “ berättelse &" ;. Det spelar och' t roll om du berätta det för dig själv eller för alla som vill lyssna, det är en berättelse. I vissa fall är det en gammal historia från det förflutna eller din gissning av en framtida situation. Tyvärr, du och' ve antagligen berätta för dem omedvetet eller mycket medvetet och högt, så länge att det verkar inte längre som en berättelse och verkar riktigt. Ändå är det en berättelse; kommentaren, tolkning och motivering i sinnet. Berättelser sällan är rena och saklig Omdömen

Kraften i historien är att det är en bra inrättas för att vara en bra offer som motiverar och rationaliserar varför du och'. Re rätt. Rätt är förföriskhet offer. Det handlar om hur du inte förtjänar det eller hur du har rätt och "de" har fel. Det gör också situationen värre, rinner dig om din kraft och energi för det dagliga livet och håller dig på löpbandet cykeln eller som en vän till mig skulle säga, på brevpapper cykeln går ingenstans utan ständigt trampa och blicka bakåt. Bottom tjänar historien att hålla dig fast och stillastående. Vad händer om du ändrat din berättelse så sätt förändra ditt liv. Hur

Faktum är att bakom varje berättelse, har du en känsla. Den känslan är en vibration inom dig som lockar mer av samma vibration. Jag tror faktiskt att på någon nivå i din varelse, du vet att du har en känsla, och har sagt själv att det skulle vara för mycket att känna känslan, så du berätta i stället om och om och om igen. Tänk om du kunde känna känslorna bakom berättelsen? Det skulle släppa historien och gör att du kan ändra historien eller skapa en ny berättelse.

För vissa blir din berättelse hur du identifierar dig. Detta gällde en kvinna i en klass jag underlätta förra månaden. När vi talade om förlåtelse, började hon berätta sin historia om vad som hade hänt när hon var 19, trots att hon var 30. Det var tydligt från känslan av historien, känslor det innehas som hon berättade det, att hon hade så mycket känsla bakom historien att hon inte hade känt. Jag sade till henne, och" Du är inte din historia &". Hon stannade och svarade, “ Nå, vad är jag utan min historia &"; Det blev den öppna dörren för att ändra historien och börja förändra hennes liv.

Låt mig säga, det finns en annan aspekt på detta, vilket är svaret på sin fråga, vilka är vi utan vår historia, men det &'; s en annan artikel för mig att skriva. Räcker det vill säga, vi är magnifik! Autentiska rena uttryck för icke fysiska energi i universum jag kallar ande, gud, skapare, eller det gudomliga.

Men i klassen, guidade jag henne att känna sina känslor för att flytta energi som satt fast. Som hon gjorde, tårarna strömmade nerför hennes ansikte för smärtan hon hade burit. Att skapa en säker plats för henne att uppleva hennes känslor skapade en förändring, en öppning för en ny berättelse. I slutet av klassen kunde hon tala om skiftet hon kände inom och hur kommer hon inte längre ville berätta den historien. Avgiften hade tagits bort genom lanseringen av hennes tårar Omdömen

Vi &';. Ll tala om den person som skadar oss eller den person som förrådde oss, eller jobbet /handledare, vår mor, syster, etc. men segrade och 'en; t känner det. För så många av oss är det lättare att löpa från och" känsla &"; känslan (s) vi har om de situationer eftersom de är så stark och vi tror att vi inte kan hantera dem. Så många människor vandrar runt talar med varandra och" berättelse till historien &"; och undrar hur de kommer don &'en; t känner samhörighet eller en anslutning. Berättelsen är en rökridå och det blir alldeles för mycket uppmärksamhet. Sanningen är, du kan hantera känslor och de kommer inte förinta eller överväldiga dig. När vi känner våra känslor vi återerövra vår makt och steg ut ur offerrollen. När vi återerövra vår makt, har vi mer av det för denna nuet för att skapa nya upplevelser. Tänk om du har 40% av din makt i berättelserna om det förflutna och 40% i berättelserna i framtiden, som bara ger dig 20% ​​för nuet.

Det &'; s inte alltid en “ negativa &"; berättelse som håller oss som gisslan. Det kan vara en gammal positiv historia som inte längre tjänar dig som det fungerade då, men när omständigheterna och du har ändrat den inte längre är tillämplig på den nuvarande situationen. Omdömen

Jag minns när jag insåg historien jag berättade om och om igen till alla mina vänner som skulle motivera mig “ rättvisan &"; och hur fast jag var i att vara en bra offer. Jag insåg att det lämnade mig dränerad och känner sig maktlösa. Så småningom jag gjorde övergången, men jag först kände jag mina känslor. Då bestämde jag att berätta en bättre historia; Jag började se min del i situationen sakligt och började dyka in i de känslor utan berättelsen. Eftersom känslor är bara vibrationer, som mina känslor skiftat, skiftade min vibration och mitt liv förändrades. Jag slutade återskapa samma situationer eftersom jag slutade berätta (och känsla) på samma sätt. Jag kunde höja min vibration så att nya känslor, saker, händelser och människor kunde visa upp! Först kände jag känslor, tappade historien och så kan du! När du ändrar din historia ... du förändra ditt liv Omdömen  ..