The Place Ingen vill bli: Limboland

Limboland- vi har alla hört uttrycket "Jag är i limbo". Men vad exakt betyder det? Medel används ofta för att beskriva en tillfällig uttalande en brist på rörelse antingen framåt eller bakåt. I livet och i relationer, är en sak certain- vara i limbo är darn obehagligt.

Vi kan känna att vi är i limbo för många skäl-liv övergångar, familjefrågor, instabilitet i en relation. Som människor vi lyckas med en viss grad av rutin och struktur, så att vara i limbo är ett onaturligt tillstånd av att vara. Vi behöver riktning, mål och åtgärder för att känna att våra liv har betydelse, men vad kan vi göra om det beslut som "vad som händer härnäst" bor med någon eller något annat? Vårt interna system vägledning vill att motstå avsaknaden av rörelser genom att försöka tvinga oss ut ur det statligt, vanligen genom att göra impulsiva beslut eller tanklös åtgärder. Naturligtvis slutar det oftast upp att göra saker och ting värre.

En av de värsta sakerna med att vara i limbo är rädsla. Rädsla för framtiden, kan rädsla för det okända och rädsla för utfall immobilisera våra tankar och handlingar. Detta kan orsaka depression, stress och ångest. Rädsla är att ständigt röst i våra huvuden som håller oss från att ta risks- risker som kan berika vårt liv eller hålla oss tillbaka från att göra vissa saker som vi måste göra. Vill du uppleva något nytt och spännande? Eller åstadkomma något riktigt bra? Rädsla säger: "Nej, det kan du inte."

En annan obehag från att vara i limbo är känslan av att tappa kontrollen. Stora ledare är beundrad för sin lugn och förtroende i ansiktet av osäkerhet. När vi är i limbo, kan det kännas som lugnet är långt ifrån räckhåll. Istället, våra känslor är nära ytan och kan blossa upp vid minsta tillfälle. Oavsett om du piska ut, gråta eller pund på skrivbordet, det är obekvämt att känna utom kontroll.

Så hur kan vi mår bättre om att vara i limbo? Här är några tips för att hålla saker och ting mer kontroll och mindre rädda.

Samla information Omdömen Information är makt och kunskap. När du reda på vilka alternativ och val du har, du byter rädsla med kunskap. Omdömen

Prata om dina rädslor
hålla dina rädslor flaska upp inne förstorar dem. Ta ut dem (och talar ut dem) kan krympa dem. Hitta en bra therapist- de inte kommer att bortse från din rädsla eller göra bedömningar.

Prata med dig själv Omdömen self-talk fylld med positiva budskap kan ändra rädsla energi till positiv energi. Eliminera de negativa från din self-talk ordförråd.

Chunk ner Review Håll ditt sinne på de små sakerna, inte helheten. Detta hindrar dig från att känna sig överväldigad och att erkänna de små saker som du kan ändra. Detta resultat är en känsla av att vara mer kontroll.

Utöka din komfortzon
Ta en liten risk varje dag. Gör ett telefonsamtal, be om en sak du vill, gå till en ny plats. Undan för undan ditt självförtroende kommer att expandera också.

Acceptera Limbo Logga in Mitt trycka mot det oundvikliga. Limbo ger slutligen förändring, och olika möjligheter. Det kan leda vägen till nästa steg i våra liv, att föra oss närmare våra mål. Även om vi motstå förändring, kan det fortfarande resultera i personlig utveckling, så det kan fortfarande vara en lärorik erfarenhet. Omdömen

Var proaktiv Omdömen Förbered det bästa du kan för de förändringar som kan komma, men sedan acceptera verkligheten för tillfället. Tänk tillbaka till andra utmaningar som du har kommit igenom och påminna dig själv att allt kommer att fungera ok. Omdömen

Framför allt vet att limbo är ett tillfälligt tillstånd. Använd tiden klokt för reflektion, omvärdering, och förnyelse Omdömen  ..