Öka din IQ: tekniker för att öka din intelligens Quotient Today

Det är mycket möjligt att förbättra din intelligenskvot inom loppet av 10 minuter. Vissa tekniker för att göra det diskuteras nedan Omdömen

Don &';. T du vill förbättra din IQ? Naturligtvis kan du använda hjärnkapacitet övningar och tekniker. Men dessa är långsiktiga och du skulle behöva regelbundet öva på dem. Vad händer om du vill öka din IQ nu, när du inte &'en; t har mer än 10 minuter. Du skulle behöva all din IQ för något viktigt möte, eller ett test eller någon annan viktig händelse i ditt liv. Om du verkligen behöver några konkreta resultat och inte argumentera om intelligens, prova följande tekniker. Omdömen

Breath att öka Intelligence Quotient

Breath djupt genom näsan. Detta kommer att koppla dig enormt och hjälper dig att behålla lugnet och sammansatt. Djupandning ingjuter syre i blodet och därför in i hjärnan och förbättrar dess funktion. En avslappnad hjärna kommer att vara mycket mer effektivt. Också näsandning använder diafragman mer, så lungorna dra mer luft. Detta är det enklaste och kortaste vägen för att förbättra din intelligenskvot omedelbart. Omdömen

En annan nivå av avslappning genom andning är meditation. Sitt i vilken hållning du är bekväm och koncentrera dig på din andning. Med slutna ögon, andas genom näsan initialt och detta kommer verkligen lugn och koppla av dig. du kommer att ha tankar störande men bara ignorera dem och hålla fokus på din andning. Gör så här i ett par minuter. Omdömen

Posture och motion för att förbättra din poäng i IQ-test

hållning du tar samtidigt några problem kommer säkert att påverka intelligensen hos din förfogande. Bara observera skillnaden när du lösa ett matematiskt problem slouching och sover medan du gör detsamma sitter upprätt. Den sistnämnda hållning kommer definitivt att vara bättre eftersom du kan tänka dig en mycket bättre så. Omdömen

Du behöver motion, men inte en mycket hektisk regim som sådan. Motion precis tillräckligt för att pumpa blod till hjärnan. Walking fungerar för många men ett bättre alternativ för att öka din IQ är aerobics. Omdömen

Sömn är också mycket viktigt för korrekt hjärnans funktion. Men kvaliteten på sömnen är också viktigt bortsett från varaktigheten av sömn. Omdömen

Diet för att öka IQ

Ett träd vars blad gör säkerligen att öka blodflödet i hjärnan är ginkgo biloba träd. Du kan använda sina blad antingen te eller i form av kapslar. Det hjälper också att förbättra ditt minne kraft och koncentration. Effekten är omedelbar och det varar länge om används regelbundet. Omdömen

Koffein är verkligen en IQ booster. Det har visat sig att något test tas efter konsumera koffein i någon form eller det andra ökar dina poäng. Men kom ihåg, att effekten är bara tillfällig och koffein om de används längre kan ha negativa biverkningar också. Omdömen

Ge upp socker. Alla kolhydrater om det tas efter en gräns, kan sudda ditt tänkande. Insulin får injiceras in i blodet efter att du har socker och därmed minskar din förmåga att tänka. Undvik alla kolhydrater som vitt mjöl, socker, potatis om du vill tänka klart. Omdömen

Resultat roll i slutändan

Experterna kommer oändligt debatt om ovanstående tekniker kan verkligen öka en och' s IQ. Men det finns tillfällen när det är mycket viktigt för dig att höga poäng i ett test. Ovanstående tekniker om visar sig vara IQ booster, varför inte använda dem i stället för att slösa tid på att tänka om IQ verkligen blir ökat eller inte. Det viktiga är poängen du får i IQ-test. Så om du sova gott, dricka kaffe och tänka sitter rakt och om allt detta ökar IQ, det finns ingen skada i att göra teknikerna ovan. Dessa kommer att förbereda dig bättre att möta alla uppgifter. Därför vara klokt och don &'en;. T debattera mer om IQ och dess definitioner Omdömen

Jag är säker på att ni alla vet Henry Ford. Vad var hans IQ, någon idé? Varför bry sig? Han var den mest kreativa tänkare av förra seklet och han var så eftersom han var alltid i sällskap med intelligenta människor. Bara det är en direkt 20 poäng i IQ. Jag hoppas att ni fattar poängen jag konstatera här. Omdömen

Du är orolig för resultatet. Därför, om du vill vara kreativ tillgripa sådana metoder för att finna en lösning. Det finns tekniker tillgängliga att prova något. Prova dina händer i hög hastighet läsning och du kommer att ha dubbla grepp om ämnet du läser. Vad världen kommer att se är resultat eller prestationer du Garner din livstid. Den Monalisa, Empire State building etc är vad världen kommer ihåg och inte din poäng i IQ-tester Omdömen  ..