Hur fungerar Hypnos Work

Nya vetenskapliga genombrott har brutit myter och missuppfattningar om hypnos som denna övernaturliga handling för att få folk att göra en hypnotisör &';? S kommandon. I själva verket, med populariteten av Sigmund Freud och' s undersökningar om det undermedvetna, har fler och fler människor i academe kommit att acceptera hypnos som en teori inom området medicin och hypno-terapi som en autentisk gren av terapi Omdömen.

De flesta utövare av hypnos tror att den känsliga tillstånd av djup avslappning man kommer in när hypnotiserad är mycket lik vardagliga upplevelser som människor går igenom, såsom dagdrömmeri eller läsa en bok. Den huvudsakliga skillnaden är dock i en formell session är att en hypno-terapeut leder sessionen till en bestämd och definitiv slut, beroende på målet. Dessa mål sträcker sig från det vardagliga som avkoppling och ren rekreation till mycket komplicerade och avgörande såsom återhämtning från kirurgi eller avsluta en destruktiv vana.
Innan du gör ACT Omdömen

Idag finns det en spridning av information tillgängliga online om hur man hypnotisera. Efter att ha sökt igenom dem, men du kommer att få reda på att en stor majoritet stoppa kort precis som du går till själva hypnos delen. Vad brukar följa är produkter, video tutorials och vad-ha-dig och' s avsikt att sälja något.

Men innan vi går till den faktiska handling av hypnos, låt och' s förstå hur det hela fungerar, eftersom detta kommer att vara avgörande för att göra stegen på rätt sätt. I huvudsak, det amerikanska samhället av klinisk hypnos definierar hypnos som ett vaket tillstånd av “ fokuserad uppmärksamhet &"; och “. förhöjd suggestibility &"; Dessa beskrivningar gör hypnos mottagliga för missuppfattningar, såsom ett verktyg för att bedra och lura människor att göra något utanför sin egen vilja.

Det finns andra don &'en; ts att du måste tänka på när du bestämmer dig för att prova hypnos. För en, don &'en; t säga något till en person som kan vara skadligt för hans eller hennes själv eller välbefinnande. Kom ihåg att han eller hon befinner sig i ett tillstånd av att vara mycket mottagliga för information av något slag.

För det andra, kan en del människor uppger att de don &'en; t känner hypnotiserad. För att upprepa, förväntas detta som vissa människor genomgår ofta en liknande typ av trance.
Sist hypnos är inte något att frukta. Om något, kan det vara fördelaktigt om den används på rätt sätt och av goda skäl.

Slappna av, koppla av, koppla Omdömen

Det vanligaste och enklaste sättet att hypnotisera någon kallas progressiv avslappning tekniken. I huvudsak har du ditt ämne sitta eller ligga ner och vara så bekväm som möjligt. Prata med ämnet i en avkopplande röst. Upprepade gånger säger motivet att slappna av och släppa allt. Till exempel kan du säga "Ta ett djupt andetag och som du låter det ut, blunda och börja känna dig koppla av."

Zooma in till olika och specifika kroppsdelar och gå över dem. Berätta ditt ämne att koppla sin vänstra arm, sedan höger, och så vidare. Var grafisk med dina beskrivningar. Till exempel kan du säga “ Låt muskel i armen känner halta och lös &".

Vanligtvis behöver du bara göra detta för 10 till 15 minuter, även om du skulle behöva mer tid med vissa människor. Don &'en; t glömmer att konsekvent styra ämnet genom processen, eggade på detta.

När du &'; re gjort, bara råda ämne som du och' ll finnas bryta trance. Du kan räkna med ett visst antal, och när du går på, gör din röst mindre och mindre lugnande tills motivet återgår till normalläge.

Om du vill veta mer om produkter som hjälper dig att gå ner i vikt med hypnos klicka här Omdömen http://www.markpatrickmedia.com/shop.html
.  .