Nyligen singel och Holidays

För de som går igenom eller nyligen skilt sig, helgdagar lägga ytterligare ett lager av stress och ångest: Kommer jag att behöva interagera med mitt ex? Hur hanterar jag frågor och råd från min familj? Hur ska jag klara av att vara ensam? Hur kan jag hjälpa mina barn genom den här gången?

Den här julen kan du känna oroliga hur du navigerar dessa närmaste månaderna. Finanser kan vara osäkra, familjerelationer kan vara ansträngd, kan vänskap vara opålitliga. Traditionerna dig och' ve haft som en familj kommer inte längre att vara en del av ditt liv. It &'; s tid av ångest, sorg och ensamhet för många människor.

Det är normalt och friskt att känna allt det ovanstående; men vistas fastnat i dessa känslor är valfri. Du kan använda denna tid som en möjlighet, en chans att börja bygga ett nytt liv för dig själv (och för dina barn, om du har dem.). Detta kommer att ta lite planering och en liten ansträngning (bryta gamla mönster är aldrig lätt!), Men den tid och energi investeras kommer att bli grunden för framtida semestrar ndash; ja, är det en investering i ditt framtida liv Omdömen

Så här är några tips för att överleva (och kanske till och med njuta av) de kommande helgdagar som en ny enda person: