Att övervinna Svartsjuka (av en ny baby)

Dear Mr Dad: Jag brukade stå i centrum för min frus universum. Nu när vi har haft en baby, jag är avundsjuk, för all tid de tillbringar tillsammans och jag känner utanförskap. Är detta normalt och hur kan jag komma över mina känslor Omdömen

A: Först av allt, det är helt normalt att vara avundsjuk på din fru relation med din nya baby, särskilt om hon är amning. Men vem är egentligen gör du svartsjuk? Din fru på grund av hennes nära relation med barnet och allt som extra tid de tillbringar med varandra? Eller är det verkligen barnet för att komma mellan dig och din fru, för att ta upp mer än hans "beskärda del" av hennes uppmärksamhet, och för att ha tillgång till hennes bröst när de kan vara för anbud för dig att röra? Förmodligen både och.

Om du kommer att komma över dina känslor av svartsjuka, måste du börja med att komma ren till din fru. Oavsett om du känner att du behöver mer uppmärksamhet och känslomässigt stöd från henne eller mer privat tid utan barnet, berätta för din fru om det så klart och ärligt som möjligt Omdömen

Detta kan inte vara lätt. Du får inte vill störa henne med dina problem just nu. När allt kommer omkring, har hon bara haft en baby och du, som en man, är tänkt att vara stödjande, eller hur? Du kan vara rädd att hon ska tro att du är mesiga, eller du kanske redan tänker att själv. Vad det håller dig tillbaka, är det viktigt att du får över den. Snart Omdömen

Det värsta -. Och farligaste - sak du kan göra med din känsla av svartsjuka är att begrava det. Vänster osagt, det ska göra dig bitter både din fru och ditt barn och kan i slutändan skada hela din upplevelse av faderskap. Omdömen

Men viktigt som talar är, är det inte tillräckligt. Du måste också få lite extra tid med ditt barn - särskilt göra saker som innebär hud mot hud kontakt sådant bad, kela, leka, sätta honom i säng, och byta blöjor. Du kan också göra en del flaskmatning om din fru är villig att uttrycka bröstmjölk eller om hon använder formel. Dessa aktiviteter och andra, som att ta barnet tillsammans när du går matinköp, eller ens släppa honom till en frontpack och beger dig ut på en promenad, kommer att hjälpa dig bindning och bygga din egen fast relation med ditt barn, oberoende av din fru. Och när du har gjort det, kommer det inte att finnas något kvar att vara avundsjuk på Omdömen  ..