Dear Dr. Romance: Vad jag är rädd har hänt andra gången round

Dear Dr. Romance. Omdömen

Jag hoppas att ni kan hjälpa mig Min pojkvän dog två år tillbaka ... Vi var ganska mycket engagerade, leva tillsammans och allt. Jag trodde jag var över alltihop, men nu vet jag att jag inte Omdömen

En månad tillbaka, eller så .. Jag såg en man, och i dag jag fick reda på att han hade gått bort.. Han påminde mig så mycket av min sena, de delade samma namn, bara andra namn är annorlunda. I den sörjande processen, jag känner förlusten av båda. Och min sena speciellt. Omdömen

Jag är väldigt rädd för engagemang, och risken att förlora någon som detta igen .. och det har bara hänt andra omgången. Vad gör jag, hur kan jag hjälpa mig ?? Omdömen

Käre läsare:

Jag är så ledsen för dina förluster. Vad du känner är normalt - sorg tenderar att stapla upp. Det bästa du kan göra är att tillåta dig själv att sörja. Tänk på det som att ha x antal tårar att gråta. När du har gråtit dem alla, kommer du att göras sörjande, och du kommer att kunna komma ihåg de goda tiderna som du hade, och vara tacksam att personen var i ditt liv, även en kort stund. Du börjar känna starkare och redo att riskera att älska igen. Det kommer att ta tid, förmodligen om ett år. "efterlevande Förlust och Myllrande igen" och "A Good Cry" kommer att hjälpa dig att förstå sorg processen Omdömen

Det slutar med dig: Väx upp och ut ur dysfunktion
har information och övningar som hjälper dig att hantera alla dina känslor. och läka snabbare Omdömen

Omdömen

For low-cost rådgivning. maila mig på [email protected]
.