*** Key # 1 till Finding Hope och finner honom: Me First

Det här är den första i en serie artiklar som delar mina 5 nycklar till Finding Hope och finner honom. De 5 Keys är:

M -
Jag och mig först A -
bedöma din lista S -..
Shed din grejer T -. Omdömen Dags att komma ut och Trail bläs R -.. Omdömen Verkliga kvinnor att hitta sin man Omdömen

A enda man jag vet en gång sa, “ Om en kvinna spelar och' t verkar älska sig själv, varför skulle jag älskar henne &";

Det är vettigt. Tänk på att:
• Hur du behandlar dig själv är hur andra kommer att behandla dig
&bull. Vad du förväntar dig från människor är vad du får. Omdömen

Detta gäller särskilt om hur män ser på kvinnor. På frågan om vilka kvaliteter mest locka dem till kvinnor som partner (inte bara Playmates), de flesta män placera förtroende på toppen av listan Omdömen

Om du &';. Re kommer att göra positiva förändringar i ditt sätt att datum och relatera till män, är din utgångspunkt med dig

Jag vill vara riktigt tydlig. Det här är inte &'; t om att göra om dig själv eller räkna ut alla de saker du och' re göra fel. It &'; s något motsatsen till det. It &'; s om falling in love med dig själv. Detta innebär att uppskatta dig själv, visar dig själv lite vänlighet (som du gör med alla andra), och är villig att göra några ärlig självreflektion. Omdömen

För att hjälpa dig, jag vill dela en övning jag styra min coaching och telecourse kunder though att hjälpa dem att få bättre lära känna sig själva. It &'; s my “ Vem är jag &"; övning. Jag kan &'en; t ger dig alla steg i denna korta tid, men här är det första:

Fråga dig själv: Vad gör jag älskar mig själv? Att &'; s det Omdömen

Fråga det högt och checka in med dig själv då: Hur känns det få dig att känna att ens ställa den frågan? Känner du dig obekväm eller självisk att ens tänka på att beskriva vad du älskar dig själv? Om så är fallet, du &'; re inte ensam. Detta är svårt för de flesta kvinnor. Efter skruva lite, kan de komma upp med några vanliga saker och sedan köra in i en vägg randen. Jag stöder ofta kvinnor genom flera omgångar av denna övning innan de verkligen får det. Och när de gör det och' s ärorika Omdömen

De flesta av oss har utbildats i viss grad att tänka på oss själva på detta sätt är inbilsk eller unladylike.. It &'; s något de allra flesta av oss har aldrig gjort utom kanske i samband med en jobbansökan. (Och de är alla våra maskulina egenskaper.) De flesta kvinnor har aldrig ens försökt att ta en ordentlig titt på sig själva på detta sätt Omdömen

Well …. Det &'; s gång du gör. När du är i kontakt med dig fabulousness – när du faktiskt kan formulera vad det är som gör dig till en bra vän, bra mamma, god dotter och bra partner – det tillåter dig att tro att det &'; s verkliga. Och denna tro – att du förtjänar – är avgörande för att kunna uppdaterad med mod och självförtroende, behålla din självkänsla och, i slutändan, göra val som är bra för dig och kommer verkligen att göra dig lycklig Omdömen

Här är ett viktigt tips: Det spelar och'. t måste vara att du kan bota cancer, som du och' re en VD eller som kan du talar fem språk. Attribut som att vara en god vän, som är lojal, att kunna graciöst hantera livet och' s upp-och nedgångar, höja glada barn … allt detta är saker att absolut älskar om dig själv Omdömen

Tänk på vad du vill ha i en man. : älska vänlighet, engagemang, humor, intelligens. Det är antagligen saker som du besitter i någon form, eller hur? Dessa saker räknar BIG TIME! Omdömen

Börja med att fråga dig själv frågan, och sedan fortsätta att utforska vad du älskar om dig själv genom att be vänner och familj. Omdömen

Om du vill locka en speciell man i ditt liv – en som är snäll, respektfull, kärleksfull och tillgiven – du måste börja med dig själv Omdömen

Och om du vill veta hur det faktiskt fungerar, här och'. SA brev som jag fick från Debbie, en av mina 1-1 coaching klienter. She &'; s 53, och här och' s vad hon sade:

Jag tror verkligen jag &'; m förälskad för första gången. Jag antar att du hade rätt – Jag var redo för en stor kille i mitt liv. Jag sa till honom i morse att jag inte skulle, &'; t har varit redo för honom just nu, om jag inte hade och' t gjort det arbete som krävs för att ta reda på vem jag var och vad jag verkligen förtjänade. Jag har diskuterat dig med honom och han är så stödjande. Han har gjort en del arbete på sig under årens lopp så uppskattar att jag har arbetat med de saker som krävs för att vara i en bra relation och erkänna det. Vem skulle ha trott? Haha

Det här är din tid, och här och' s där du börjar. Den # 1 Step – det du måste utföra – M för mig först: Falling in Love med dig själv. När du kan vända män med självförtroende och vet att du och' re förtjänar att &'; s vad lockar slag, mogna och relationsinriktade män Omdömen  ..