Att övervinna en förflutna Abuse

Att övervinna en Past av missbruk Omdömen

Med tillstånd av Match.com &'; s händer Magazine Omdömen

Dear Dr. Gilda,
Det har varit nästan ett år sedan jag flydde mitt äktenskap, som var mycket kränkande och slutade i skilsmässa. Under större delen av detta år, har jag kämpar, men jag har börjat plocka upp bitarna och sätta mig tillbaka tillsammans. Jag har en hel del mål jag vill uppnå att förbättra mig, och jag har börjat ta baby steg mot dem.

Det finns en kille som jobbar i samma byggnad som jag gör, och jag har haft en crush på honom ett tag. Jag är för blyg för att närma sig honom, och jag don &'en; t ens vet om han har en flickvän. Jag är också rädd att om vi gör börja dejta, vann &' I; t utföra de saker jag vill. Jag don och 'en; t ens vet om jag &'; M redo att datum igen.

Jag har fortfarande mycket låg självkänsla och ärren är uppenbara, både fysiskt och känslomässigt. Jag är livrädd för att låta någon tillbaka i mitt liv. Jag har försökt att lösa dessa frågor på egen hand, eftersom jag don &'en; t har sjukförsäkring för rådgivning. Hur vet du när du är redo att datum efter en kränkande äktenskap? Jag don och 'en;. T vill locka samma typ av mannen igen
Plocka upp bitarna Omdömen

Dear plocka upp bitarna, Review, &'; s bra att du nu kan tänka på en man på ett romantiskt sätt efter missbruk äktenskap. Även om det och' s rena fantasier, funderar på en ny människa är ett tecken din hälsosam själ vill återvända till kärlek.

Det &'; s dessutom en kredit till dig att du och' re angelägen om att starta din framtid med nåbara mål. Att &'; s ett tecken du är på väg till en ljusare framtid.

Naturligtvis, eftersom du och' re nytt för dating, spöken från det förflutna fortfarande skrämma dig – och de kommer förmodligen tills man vänjer sig som eftersträvas av friska partners. Här är några saker att tänka på nu:

1. Lista de skäl som du ursprungligen paras ihop med ditt ex. Ta reda på om samma drag finns hos män du finner attraktiva nu. Omdömen

2. Bedöma hur du växte som en följd av att ha varit med honom. Som min Gilda-Gram säger “ Varje relation vi har lär oss något – även om de lärdomar finns i oigenkännliga omslag &";. Omdömen

3. Låg självkänsla kommer att spåra ur eventuella relation. Någon som älskar själv skulle berätta en missbrukare, “! Senare &"; och lämna. Upp ditt självförtroende kvoten med bara interagera i positiva erfarenheter. Omdömen

4. Ta en självsäkerhet utbildning i en lokal high school eller fortsätta utbildningen. Också utforska böcker om självsäkerhet. Omdömen

5. Alla lämnar en svår relation undrar om han eller hon någonsin kommer att vara redo för kärlek igen. Ju bättre din självkänsla, desto mer sannolikt &'; ll vara att locka en underbar partner. Du kanske inte är redo ännu. It &'; s okej, ta din tid Omdömen

6.. Sluta upprepa din “ låg självkänsla och" och blyghet både internt och externt. Ersätt några positivitet! Omdömen

7. Inse att ha kärlek i ditt liv inte förneka möjligheten att uppfylla dina mål. Älska någon och att uppnå ett mål inte tar ut varandra. Någon med hög självkänsla attraherar en partner som vill att hon ska lyckas och hjälper henne att nå sina mål. Omdömen

Åh, och om den söta killen? Eftersom du arbetar i samma byggnad, be honom frågor – om parkering, säkerhet och goda lokala restauranger. Tillfällig chattande kan leda till mer.

När du kliver utanför din själv beskrivna begränsningar, du och' ll älskar vad du hittar
kärlek,
Dr. . Gilda Omdömen