*** Komma över Short-Term Relaltionship Break Ups

Tips för att få över Short-Term Relationship Break Ups

Bryt upp är alltid smärtsamt, men det &'; s inte bara lång -TERM relationer som orsakar en sådan ångest. Kortsiktiga ont på ett annat sätt. Deras korta ljusbåge tenderar att vara mer intensiv och passionerad. Tänk på en berg-och dalbana, fylld med förväntan, upprymdhet, hastighet, toppar och tillfälliga lulls. Som i början av många relationer, hopp och hormoner är på höga nivåer. Det finns lite tid att bygga en historia av slagsmål och svårigheter. Följaktligen kan avslag känna djup och mer akut. När allt kommer omkring, har en person fått avslag långt innan hans eller hennes själv har fullt uttryck. Ett vanligt klagomål är att en person känner att de tillflyktsort &'; t fått en rättvis chans. Det avvisade personen tänker, “ Om jag &'; ve stängts innan de visste min mycket privata frågor, så måste jag verkligen inte vara mycket bra och ".

Också, eftersom det &'; s tuff nog att hitta någon som verkar vara en bra match, då att någon verkar avvisa en person så snabbt, kan det kännas som om pool av The Right One har dramatiskt minskat. För kvinnor, särskilt om sex inträffade, de kanske känner sig lite mer känslomässigt sårbar att förhållandet gjorde &'; t leda någonstans och var så kort. Här är några tips för att påskynda din återhämtning från dessa avslag. Omdömen

1. Säga högt för dig själv flera gånger om dagen följande:

a. Jag har inte fått avslag som person.

b. I &'; ve setts som inte den bästa match för denna en viss person.

Människor ofta don &'en; t vet vad de vill ha eller behöver, så det &'; s. troligt att jag har skickats hem för ingen verklig anledning Omdömen

2. Nu försöker en mental “ göra över &". Fråga dig själv:

a. Om jag kunde göra mer än 1-3 saker, vad skulle de vara? Till exempel, vissa kvinnor beklagar att de drivit alltför snart för en definition av förhållandet – du vet, det gamla “ där detta förhållande kommer &";

b. Vad är min bästa gissning till varför jag gjorde dessa saker Omdömen

3. Inom några veckor, om du fortfarande tycker att den här personen är värt, e-posta personen och säga:? Omdömen

a. I &'; ve finnas tänka mycket om oss och vad du sa, och jag vill att ni ska veta att med (fyll i de tomma med en kort beskrivning av vad du gjorde att du ångrar), jag är säker på att jag gav dig fel intryck.

b. Vid den tiden (nu fylla i korthet med vad din bästa gissning är varför du agerade på det sättet.) Jag är säker på att du kan förstå detta, och om du vill vara vänner.

c. Erbjud mannen en tjänst som är viktigt för honom. Till exempel, en av mina klienter skickat ett e-postmeddelande: Kära Fred, I &'; ve gjort vissa tänkande om oss, och jag vill att ni ska veta att jag &'; ledsen att jag gjorde du känner pressad om att gå iväg med mig. Jag vet att din arbetsschema var mycket upptagen. På den tiden, min mamma var mycket sjuk, och jag kände mig extra ensam. I &'; M säker på att du kan förstå detta. Skulle älska att vara vänner. Jag kan fortfarande hjälpa dig med att försäljningen kontakt. Omdömen

4. Slutligen övervinna föreliggande behovet av nedläggning. Det spelar och' t gör mycket bra att försöka ta reda på saker när dina känslor är fortfarande alltför hög. It &'; s som att försöka känns som vanligt när du fortfarande har feber. Lugna ner så att du kan tänka klarare. Håll dig borta från telefonen och e-post. Försök istället att skriva ner dina tankar i en dagbok Omdömen

Lycka -. Och gå vidare om det inte fungerar.

LB Omdömen

*** för enbart kvinnor: Om du vill vara en del av Dr Wish &'; s forskning för hennes nästa bok om kvinnor och' s kärleksrelationer och få en timmes gratis rådgivning, gå till hennes hemsida och klicka på forsknings rutan i övre högra och ta online forskning undersökningen. Var noga med att inkludera dig kontaktuppgifter och ordet SELFGROWTH så att Dr Wish kan kontakta dig Omdömen  ..