Åtgärder för att återhämta sig från en Breakup

Är du inblandad i ett uppbrott just nu och vill veta vilka åtgärder du kan vidta för att återhämta sig från ett uppbrott? Är du upplever något av följande feelings- du ont så illa att ditt hjärta värker; du vill se ditt ex så illa men på samma gång du är så arg du är rädd för vad du ska göra med dem om du ser dem; du vill bara bryta sig loss och bli galen men du känner så dålig att du inte tycks kunna göra någonting. Dessa är alla normala reaktioner på en upplösning. Det finns åtgärder för att återhämta sig från en upplösning som du kan följa som hjälper gradvis minska din smärta. Omdömen

Det första du kan göra är att skriva ett brev till ditt ex. I detta brev du kommer att låta alla dina känslor. Berätta för honom eller henne precis hur du känner. Hur mycket du älskar dem, hatar dem, etc. Inte hålla tillbaka - låt det hela ut på papper. Var så emotionell och ärlig som du vill eller behöver bero på att din ex kommer aldrig att se detta brev. Bränn det när du är klar. De gör det i såpoperor hela tiden - utom någon hittar oftast brevet ändå! Låt inte det hända. Se till att din bränna varje tum av det. Av alla åtgärder för att återhämta sig från ett uppbrott detta kan vara mycket kraftfullt. Omdömen

Nästa steg för att återhämta sig från ett uppbrott är att byta ut saker som du har delat. Om du har varit i relationen för en längre tid sedan ditt ex har sannolikt saker av din och du har saker av deras. Ordna en tid där du kan träffa och göra bytet. Inga förbehåll, inget datum underförstådd. Helt enkelt byta varor, vara hjärtlig och gå på din väg. Om du har saker som du inte kommer att ge tillbaka sedan rutan upp dem eller slänga dem. Låt inte påminnelser kringspridda att du inte behöver.

Hur gåvor som ditt ex gav dig? I stegen för att återhämta sig från ett uppbrott är det en bra idé att packa dessa saker. Hur kan du komma över ditt ex om du tittar på klockan som han eller hon köpte du flera gånger om dagen? Box dem, donera dem eller ge bort dem. Omdömen

En annan svår aspekt i att komma över ett uppbrott är lösa ekonomiska frågor. Om du är skyldig ditt ex pengar försöker att betala dem så fort som möjligt. Om de är skyldiga pengar försöka samla snabbt. Om deras är en ömsesidig kontroll eller sparkonto kommit en ömsesidig överenskommelse om hur du kommer att dela pengarna upp sedan agera på det genast. Pengar kan vara en klibbig situation när ett förhållande tar slut. Ofta ditt ex kommer att använda den mot dig bara för att göra situationen svårare på dig. Om det finns en betydande summa kan du behöva få en inblandade advokat. Om det inte är en stor mängd och du kan göra utan det kan det vara bättre att bara gå därifrån. Omdömen

När du har slutfört dessa steg för att återhämta sig från en upplösning du behöver för att distansera er från varandra. Ge er minst 30 dagar ingen kontakt alls. Detta inkluderar telefoner, texter, e-post eller "tillfälliga möten." Undvika vanliga platser som du använde för att gå så bra. Isolera er från varandra. Detta gör att du kan börja bygga ditt liv. Detta är en svår tid så du måste ge dig själv utrymme för att komma över uppbrottet Omdömen  ..