*** Dating Ångest? Fyra steg för att komma Off the Couch

Du ska göra något annat än att leta efter en partner på nätet - titta på TV repriser, städa badrummet, klagar din dating problem, eller ens ringa din mamma. Du fryser upp och fråga dig själv flera gånger när det är dags att träffa någon för kaffe, göra nästa samtal, datum, eller gå vidare till den första kyssen. Omdömen Låter det bekant? Det är alltför vanligt, oavsett om du är ny på dating eller en erfaren men utbränd veteran. När du har svårt eller rentav omöjligt hittills, även om du är ensam och hungrig för en romantisk anslutning, har du dejta ångest eller vad jag kallar Dating Dawdlitis (DD). Review Egentligen de flesta singlar har åtminstone en touch av DD. Vi får tungan bundna och kör åt andra hållet istället för att säga hej till den söta killen på tåget eller het tjej som arbetar på kontoret. När vi behöver hitta en profilbild, ser vi inget annat än finnar, vårtor och hur stor vår näsa egentligen är. Vi skriver och skriva våra e-postmeddelanden till potentiella datum, försöker vara smartare, mer verklig och mer rolig, mer vad som helst - den mystiska kvalitet som gör oss oemotståndlig. Och när vi är på en date med en attraktiv samarbetspartner, får vi obekväma eller tyst eller starta babbla rotvälska.
Det finns en annan form av DD, har vi dragit tillbaka eftersom "ingen är bra nog." Vi har dejtat en rad nördar och förlorare och det är nog, tack så mycket. Vad vi inte titta på är hur våra egna överlägsenhet masker en viss osäkerhet, en hemlig tro att "Det är något verkligen fel med mig." Omdömen När DD är fullt utvecklad, vi kan förlamade till den punkt där vi inte kan eller inte ens försöka hoppa i poolen av möjliga dejting partner. Och även om vi lyckas hittills, negativa tankar lurar i våra sinnen som boogey män, ruinera någon chans att vi har av att bara vara oss själva eller ha en bra tid.
DD är vad står mellan dig och kärlek, mellan dig och de mysiga nätter glöden gosa. Men här är de goda nyheterna: Du kan slå Dating Dawdlitis. Allt du behöver göra är att få ur soffan och ta dessa fyra steg som kommer att bygga ditt självförtroende och mod.

Steg 1: Förstå att du inte är ensam. De flesta, om inte alla singlar, har varit genom någon form av DD. Det är OK att känna sig oroliga, rädd, skrämd, konstig, eller besvärliga. I själva verket är det OK att känna vad du känner.

Steg 2: Förstå att falla platt på ditt ansikte är en del av den romantiska processen. Du ska göra misstag. Det är hur du lär dig. Du lär dig att gå genom att falla ner. Du lär dig uppdaterad genom att skriva idiotiska e-post, sticker du foten i munnen, och göra klumpiga, dumt och helt enkelt fel flyttar. Det är ok. Det är bara en del av processen. Dessutom kommer rätt person att hitta de icke coola saker förtjusande och bedårande! Ta en stund, blunda, och visualisera att du inte-cool själv och någon som är Den skrattande, leende, och verkligen gräva Omdömen

Steg 3:. Förstå måste du träna dig själv att vidta åtgärder. Nästan varje åtgärd !! E-post fem hetingar som är "ur din liga." Skicka som e-postsvar du har redigerat tre gånger. Öppna munnen och säga något, vad som helst, till alla cutie runt. Och jag menar något alls. Allt är oändligt mycket bättre än ingenting. Och när du tränar hoppar i, kommer du att bli förvånad över de möjligheter som öppnar upp för dig Omdömen

Steg 4:. Förstå det är normalt att få "knockad". Sätta dig själv där ute i dejting världen är en form av interpersonell utbildning som liknar lära sig rutan. Du ska åka ut tills du träffa rätt motståndare. Då kanske du handla några slag, men det hela är mycket spännande och du tillbringar en hel del tid klänger och håller om varandra nära.
Likaså när du tränar för att vara i en kärleksfull relation, räkna med att få avvisade eller "förkastas." Det händer. När den gör det, är du så mycket närmare att uppfylla din match. Så ge dig själv en belöning för att lyckas. För även om det inte fungerade med den sista personen är summan av kardemumman att du flyttar dig framåt. Du skickade e-postmeddelandet, gjorde det samtalet gick den dagen. Du sätta dig där ute och det är vad som räknas. Få en Caramel Macchiato, gå sko shopping, eller ring till din bästa kompis som flyttade till Katmandu. När du gör, umgås med vänner som älskar dig för vem du är. Också komma ihåg visualisering av Den som fascinerad, road, och älska dig från steg två.
När du tar dessa steg, tåg och belöna dig själv med mini-firandet du kommer att bygga en helt ny vana mönster av att spela fullt ut i dating arenan. I själva verket kommer du att vara på god väg att bli med att en person som absolut har alla olika coola och inte så coola aspekter av er. Och din Dating Dawdlitis kommer att bli en sak av det förflutna
För den senaste forskningen och steg för steg råd om att övervinna dejting rädsla och blyghet läsa, Kärlek i 90 dagar. The Essential Guide till att hitta din egen True Love nu i pocket ..