Uppmärksamhet singlar! Viktiga Dating Tips om hur du Boundaries

Om ditt liv är fyllt med mer av vad du inte vill ha och inte nog av vad du vill, är det dags att ställa in dina gränser. Omdömen

Ställa in och hålla dina gränser och hedra gränserna för andra är bland de mest utmanande och förvirrande beteenden i relationer. Gränser är medfödda och naturliga för alla. Var och en av er har en egen intern indikator på när en gräns kränks. En gräns när korsas av andra, kommer att skapa starka känslor av ilska, sårad eller ilska inom dig. Omdömen

VAD ÄR GRÄNSER?
Gränser definierar en persons självkänsla (dvs vem han eller hon är som en individ). Att sätta gränser gör andra känner sig trygga omkring dig och gör att du kan känna dig trygg i din omgivning. Det är ett sätt att visa självrespekt, och därigenom öka respekten visas för dig med andra Omdömen

Gränser …. Omdömen • Hjälpa andra människor vet hur man behandlar dig
• Definiera din självkänsla Omdömen • Avgränsa hur mycket du har att ge tid, pengar eller energi Omdömen • Är skiljelinjer mellan dig och alla andra som representerar både fysiska och känslomässiga begränsningar andra kan inte bryta Omdömen • ? Skilja dina behov, önskemål, önskningar, tankar och känslor från andras Omdömen

VARFÖR ÄR GRÄNSER VIKTIGT
Var och en av oss upplever vår verklighet på fyra sätt:
• Body - hur vi ser ut Omdömen • Tänkande - hur vi ge mening åt inkommande dataOmdömen • Känslor - vår känslomässig reaktion
• Beteende - vad vi gör eller inte gör Omdömen

Intakta gränser ger uppmätta skydd till din kropp, tänkande, känslor och beteenden som du utvärdera och bedöma de ord och handlingar av andra människor i ditt liv. Du filtrera dina erfarenheter via din kognitiva sinne och dina känslor.
Genom att använda dina gränser bestämmer du vilka ord och handlingar kommer du att acceptera och som du kommer att blockera när de är oacceptabla. Omdömen

Vi sätter gränserna för att skydda vår kropp, tänkande, känslor och beteenden Omdömen

När du &';. re dating och uppfyller massor av nya människor, att vilja och kunna ställa in och underhålla dina gränser är avgörande för din personliga säkerhet och ndash; fysiskt, mentalitet och känslomässigt.

Om du inte är säker på om beteenden av andra som är acceptabla och oacceptabla för dig, hur kommer du att kunna (1) vet att du inte behandlas med vänlighet och respekt; och (2) hur ska man säga “ ingen &"; på de dåliga beteenden som sätter dig i riskzonen, fysiskt, psykiskt och /eller känslomässigt Omdömen Vi vet alla människor som ger andra att hellre fria än fälla; eller göra ursäkter för dåligt uppförande. När du ställer in och hålla dina gränser och hedra gränserna för andra som du kommer att vara proaktiv; kunna agera på egen räkning; säger ditt riktiga “ ja &"; och ditt riktiga “ ingen &"; med tydlighet och förtroende; och hålla dig säker!

• Vilka är dina gränser Omdömen • Var drar ni linjen Omdömen • Hur reagerar du när någon sätter en gräns och ber dig att hedra det? Omdömen

Ställa in och underhålla gränser är en färdighet som man kan lära sig och det kommer att känna sig mer och mer bekväm ju mer du sätter dessa beteenden i aktion.

Kom ihåg att bara du kan få det att hända Omdömen  !.