Satya (Sanningen) Av Dating

När vi undersöker Yama (begränsningar) och Niyama (ceremonier) av Patanjali och' s Yoga Sutra, ofta vi tillbringar mycket tid med Ahimsa (icke-Att skada), med Bramacharya (med sexuell energi till flytta oss närmare Gud), med andra, men vi skumma över Satya. Varför? Kanske för att Satya verkar enkelt, självklart och ndash; och ändå, det &'; s mer att göra än vi inser.

Gör något av dessa ljud bekant?

“ Den och' s bara en liten vit lögn &";. Omdömen “ Jag har inte &'; t vill skada hans /hennes känslor och". Omdömen “ Jag var bara vara artiga och ". ,

Som barn vi nog alla hört från vuxna som vi borde berätta sanningen, (under tiden vi observerade många av dem gör motsatsen). Visst det &'; s hänsyns gest att vara ärlig, kanske till och med generösa (mer om detta senare). Men som Patanjali berättar, är fördelen verkligen för oss. Patanjali doesn och' t säga “ du bör vara ärlig och ". Han säger, och" om du &'; skulle vilja nå Samadhi (fred, salighet, frigörelse), sedan Satya - och alla andra 7 lemmar - kan hjälpa &";. Omdömen

Även lätt i princip - och '; berätta sanningen och' – Satya är inte alltid så lätt i praktiken. Vad händer om sanningen är svårt, kan skada någon och' s känslor, eller kommer i vägen för vad vi vill? Hur ärlig är vi med oss ​​

Som undertiteln till Brad Blanton &'; s bok (Radical Honesty) så koncist säger:?. &Lsquo; talar sanning kan förändra ditt liv och' Liksom många värdefulla strävanden, kan detta inte att bli lätt - och belöningen är många.

En vän (vi och' ll kalla honom Phil) skrev nyligen att säga att han &'; s har problem i sitt förhållande. Han har varit med Elaine nästan 3 år och han &'; s inte riktigt nöjd. En röst på honom fortsätter att berätta honom, och har varit sedan början, att han kunde ha mer av vad han vill i ett förhållande. Vad man ska göra, frågade han. Hur han satte sig först Omdömen

En annan vän? (Vi och' ll kalla henne Shelly) mottog samtalet vi &'; ve alla hade och fruktade. Den där den som ringer bjuder oss på en dag, och en där vi omedelbart vet att gå på en date med just ringer är inte vad vi vill göra. Vad man ska göra, frågade hon mig senare. Vad ska jag säga? Omdömen

När man studerar skriva några år sedan hittade jag en bok av Brenda Euland. Jag läste bara baksidan av boken, och ändå hennes ord zapped mig med bult av insikt I &'; ll aldrig glömma.

Hon erbjöd ett recept för god skrift, teoretiserande det kan också vara ett recept för bra boende. Omdömen 1. Tala alltid sanning.
2. Alltid gör vad du vill göra Omdömen

Det &'; s. Dock inte ett recept för att berätta alla andra i ditt liv exakt vad han eller hon vill höra.

Phil skrev:

Jag håller med denna röst som säger, "Gå vidare, detta förhållande doesn och' t passform."

Det &'; s röst ärlighet. Han &'; s höra det - åtminstone ibland – och han &'; s vara ärlig mot sig själv.

Han fortsätter:

… del av mig säger: "Tja, det måste finnas något annat här för mig." Jag frågar mig själv "vad håller mig i den här situationen?" Vad får jag ut av det? Kanske är det en bekräftelse på att &'; saker måste vara svårt att vara givande och '. Kanske är det en känsla av tillhörighet och trygghet och säkerhet.

Men egentligen, oavsett fallet har jag känslan att det har
allt att göra med mig - hur jag ser mig själv är att bestämma hur mitt liv ser ut. Varför är det så svårt för mig att sätta mig först och lita på att allt kommer att lösa sig?

Låt &'; s släppa varför frågor – för nu är det &'; s inte viktigt varför det &'; s varit svårt att sätta sig först. Poängen är, nu kan han ändra det mönstret. Han kan bara göra det. Och det spelar &'; t att han doesn och' t bry sig om andra eller att de &'; re mindre viktigt. Egentligen, det &'; s motsatsen. När vi blir mer ärlig och placera ett högre värde på vad vi verkligen vill, innebär det en högre /gladare oss att interagera med andra -. Och det uppmuntrar dem att vara mer ärliga mot oss, och med sig själva

Det &' ; s så lockande för sinnet att analysera - förlamning genom analys - varför &'; Jag kan göra detta, och' eller &'; kanske den bakomliggande orsaken är ... &'; eller I &'; M agerar på detta sätt eftersom verkligen under ... &'; Känslan jag får från sin e-post, är dock att han vet exakt vad han vill. Han spelar och' t behöver några motiveringar för det, och spelar och' t-nöd skäl för det. Han behöver mod att skapa den. Mod att vara ärlig om det (särskilt om vad han vill verkar som om det &'; ll svika någon annan). Så ofta vi håller tillbaka sanningen av rädsla för att dess effekt på någon annan; men det &'; s ofta precis vad de behöver, oavsett om de ser att i ögonblicket eller inte. Oavsett, Satya (som Patanjali berättar) är en del av vår verksamhet. It &'; s för oss. I slutändan kan vi aldrig veta vad &'; s bästa för någon annan ändå.

På samma sätt, Shelly spelar och' t vill svika mannen som &'; s tillkallade mod att ringa och fråga ut henne.

Någonstans i henne en röst talar om för henne att hon &'; bör &'; säg ja. De flesta av oss omedvetet don &'en; t vill säga nej till vår far eller mor – gör det kan innebära att förlora kärlek. Oavsett orsaken, glömmer &'; varför &'; av det, är ärliga svaret klart.

Vilka roliga varelser vi är. Berättelserna vi uppfinna för att undvika sanningen. I &'; ve fick arbeta, jag har planer, I &'; trött, jag &'; M engagerade, I &'; M celibat … bla bla bla.

För några år sedan bodde jag i terapi centrum med en stor betoning på rör, dating och sexualitet. Sina regler för dating:

1. Alltid gå för ditt första val. Även om du &'; re förstahandsval säger nej, åtminstone dig och' ve sagt ja till dig själv. Om du inte &'en; t gå för ditt första val, sedan ditt andra eller tolfte val är verkligen en lögn – du don &'en; t verkligen vill vara med dem, du var bara rädd för att fråga vem du verkligen ville vara med.

2. Om någon säger nej, be honom eller henne varför. Detta är en tuff för de flesta. Först det &'; s utmaning för personen att säga nej till att vara ärlig om varför. Och sedan ta emot anledningen, tenderar vi att anpassa sina svar. &'; Åh nej, det &'; s mig, I &'; M hemskt … &'; Ändå har vi en chans att få några bra information, lite feedback. Kanske det och' s har ingenting att göra med oss ​​– kanske de &'; re sannings redan med någon och inte intresserad av att dejta andra. Eller kanske de &'; re bara komma över en relation med någon som ser ut precis som oss. Å andra sidan kan vi få en del värdefull information om oss själva. Kanske de don &'en; t vill gå ut med mig eftersom min andedräkt luktar illa. Eller de hittar mig hänsynslös eller själviska eller påträngande. Nu, jag kanske inte gillar att höra det, men om jag inser att denna person värderas mig tillräckligt för att vara ärlig, att gå förbi de obehagliga känslor att dela vad jag kanske inte vill höra, jag kunde ta det som användbar information. Deras ärlighet är faktiskt generositet – de värdesätter mig att ta emot sanningen mer än obehag de kan känna att ge det. Jag skulle vilja börja borsta mina tänder eller överväger andra människor mer. Eller inte. Åtminstone då jag har ett val om det. Då jag vet varför snarare än att göra upp skäl Omdömen

För en del, vad jag och' m. Beskriver kanske låter självisk. Att &'; s vad vi och' ve fått lära sig att tänka (av religion, samhälle, föräldrar och hellip;). Sanningen är att när vi &'; re egentligen går för vad vi vill - att skapa spänning och lycka för oss själva, när vi och' re påslagen – våra inre tillståndsförändringar och vi &'; re naturligt generös och ge och upplyftande att allt och alla runt omkring oss. Däremot när vi &'; re kompromissa och hålla oss tillbaka eftersom vi tror att vi ska, även utan att inse det, vi och' re få snål och bitter. Vi &'; re inte blommande i världen som vi kunde, i underbara sätt som vår rätlinjig världen ropar efter. När förbittring försvinner, det &'; s dessutom lättare för oss att vara medkännande, så att när vi talar sanning vi gör det med tanke på den andra personen och' s känslor, gör vi det listig.

Brenda Euland &'; s recept för att skriva och livet är egentligen bara en ingrediens. Om vi ​​och' re ärlig, vi gör vad vi vill. Allt i livet är valfritt.

Det kanske inte verkar så. Precis som det inte skulle vara lätt att vara ärlig med någon: vi &'; ve lärt sig det och' s mer acceptabelt, mer snäll, att ljuga för dem. It &'; s ovanligt att säga något i stil “ Jag älskar dig, och jag &'; M lämnar &". Vi kan samtidigt älska någon och inte vill leva med honom eller henne. It &'; s ovanligt att säga något i stil “ tack för inbjudan, och ingen &". Vi kan samtidigt uppskattar deras mod och hänsyn till fråga oss, och respekt både dem och oss själva genom att vara sant.

Skulle Phil stanna eller gå? Vem vet? Om han &'; s modiga nog att lyssna på vad som känns sant, att säga det högt, vem vet vad som kommer att hända. Elaine kan också vara missnöjda, vara redo att gå vidare. Hans ärlighet kan utlösa relationen förändras. Han kan se saker annorlunda när han riskerar tala om för henne hur han känner. I vilket fall som helst han &'; ll anpassa sig med sin sanning; Han &'; ll vara mer levande och må bättre Omdömen

Det kan låta små eller obetydliga - vilken skillnad gör en liten, vit lögn gör.? En enorm skillnad. Inte från moraliskt perspektiv, eftersom det &'; s rätt eller korrekt eller bättre att vara ärlig. Det gör en skillnad direkt i våra liv, i vad vi upplever. När vi är ärliga med andra, de &'; re mer sannolikt att vara ärliga mot oss. När vi och' re klar och sant om vad vi vill i livet, vi och' re mer benägna att uppleva det Omdömen  ..