REGLERNA FÖR DATING GAME

REGEL # 1: Hur väl du njuta av detta spel = Hur väl du behärska reglerna.

Det är upp till dig att lära sig reglerna. Okunnighet om reglerna inte kommer att skydda dig från konsekvenserna av att bryta dem.

Regel # 2: Hur väl du njuta av detta spel grundar sig på syftet du ger den.

Till exempel, om ditt syfte är att ha roligt, att lära sig om sig själv och andra, och att utveckla din sociala kompetens, då kan du njuta av ett visst datum. (Dating är en stor möjlighet för att lära sig om dig och andra, om du så önskar). Å andra sidan, om ditt syfte är att möta din "själsfrände" (vad det nu är) - som magiskt och omedelbart kommer att förvandla din olyckliga liv i en lycklig man, då är det så gott som säker på att du inte kommer att njuta av ett visst datum och inte heller själva spelet.

REGEL # 3: FÅ ETT LIV! ? (om du inte &'en; t har en redan Omdömen

Detta innebär: definiera och driva dina egna intressen - och överväga att bygga icke-romantiska relationer med en mängd olika människor, inklusive par dating kräver att du bjuda in en annan person. i ditt liv. Om du inte har en, är du sannolikt inte att locka någon som du vill som en partner, eftersom vi tenderar att attrahera människor som är i en liknande "nivå" som vi är. Förresten, det finns en "levnadsregel" på jobbet här, som vissa människor don &'en; t gillar:.! du ensam är ansvarig för din lycka, ingen annan kan "göra" dig lycklig Så gör ditt liv fullt och glad Omdömen

REGEL # 4: GÖR ett absolut åtagande att älska dig själv även om du tror du inte kan eller vet inte hur Omdömen

En framgångsrik relation bygger på tre hörnstenar:?. kommunikation, omsorg och engagemang och där. finns inget sätt du kan ge dessa till en annan om du undanhålla dem från dig själv Överväg att använda detta påstående dagligen. "Jag är min egen bästa vän och STARKASTE SUPPORTER, jag älskar och uppskattar WHO JAG ÄR!" En kraftfull monter, "såsom detta kommer att stödja er i att öva Regel # 5. Dessutom är mer kärleksfull mot andra kommer att öka din egenkärlek. Plus att du och' ll vara mycket mer attraktiv som en person. **

Regel # 5: få grepp om din self-talk!

Din njutning av dating spel? eller någon verksamhet? är relaterade till din self-talk. De flesta människor ta makten själva, ibland obarmhärtigt, med negativa utvärderingar av sig själva och andra. Lär dig att följa din "inre dialog" med avskildhet, som bilder på en bioduk, och inte reagera på det. (Meditation är till stor hjälp för att odla denna förmåga). *** Speciellt don &'en; t ta avvisande personligen: "kemi" har ingenting att göra med vem du är!

REGEL # 6: VÄLJ en kamrat – inte en vän eller kärlek intresse: som kommer senare .... Omdömen

(A följeslagare kan definieras som en person som du delar aktiviteter, där aktiviteten är viktigare än den viss person). Välj tre (3) personer du och' D vilja lära känna bättre. (Om du inte &'en; t känner tre sådana människor, gå tillbaka till Regel # 3). Välj en aktivitet som du tycker om. Sedan plocka en person som du tror att du skulle ha roligast att vara med, och uppmana dem att dela denna verksamhet med dig.

REGEL # 7: lätta på dina förväntningar!

Don 't förvänta din första dag med vem som helst att vara "en." En kärleksfull, engagerad partnerskap kräver, förutom "kemi," gemensamma värderingar och livsstil preferenser; kompatibla mål; kompletterande personligheter; och liknande förväntningar (och förmåga att ge näring) en relation. Så, planerar att träffas och gå ut med massor av människor, tills du hittar en riktig "match". Under tiden, om du slappna av och låta saker och ting bara utvecklas, kommer du att kunna njuta och lära känna din dejt. Och din dag kommer att slappna av, utan att känna "storlek upp." Du kan upptäcka andra typer av värdefulla relationer om du &'; re inte bara fokuserat på romantik. Och män, måste du veta att "vänner" kan bli älskare, om du är patient, respektfull och kärleksfull: en sann vän!

REGEL # 8: Keep it LIGHT: don &'en; t berättar intima, personliga hemligheter på den första (eller andra) datum!

Friska människor vet hur man skyddar sig, och du gör det genom att hålla din delning till allmänheten nivå: detta innebär att det skulle vara OK för någon att veta detta om dig. Vara genuint intresserad av din dag, och ställa frågor om deras liv &ndash dem, deras intressen, arbete, vänner och familj, fritidsintressen och föredragna roliga aktiviteter, etc. Ju mer intresserade du är i dem, desto mer intresserade de ska vara i er ( om inte, har du en röd flagga!). Dessutom är det viktigt att balansera visar intresse för den andra personen och göra utrymme för dem att visa intresse för dig: om du alltid bedriver, är det troligt att din partner kommer att dra sig tillbaka!

REGEL # 9: DU BESTÄMT: Är den här personen EN VÄN?

Om du märker att du har tillräckligt mycket gemensamt, efter den första dagen, och du njuta av varandras sällskap, då det &'; s tid att ställa dig själv frågan. På vänsnivå, är viktigare än aktiviteten personen. Här är kommunikation mycket viktigt, och du måste kunna känna igen och flytta mellan nivåer att dela. Se om du kan börja dela på det privata planet (personliga tankar och känslor som du inte vill allmänt känd), och på den intima nivå (tankar och känslor om den andra personen) – och märker deras svar: det accepterar eller döma (eller reserverad)? Det är nyttigt att tänka fyra nivåer djup i delning och att gå mer än en nivå djupare än din partner gör. Dessutom, inte blanda ihop privata och intima delning: t.ex. ge information om hur du missbrukas som barn inte är en turn-on!

REGEL # 10: bara säga "WHOA" TILL SEX!

Om du känner dig bekväm, säker och ömsesidigt lockade med din nya kompis, då kan det vara lämpligt att utforska sexualiteten ... (sunda relationer bygger i huvudsak på komfort, är ohälsosamma relationer huvudsakligen baserade på intensitet). SE UPP HÄR! Du måste vara strikt ärlig mot dig själv: om du svälter för kontakt, det &'; s mycket lätt att tro att du ser en vän på en första dejt. Men verkligheten är att de är en främling, och ha sex med en främling är farligt!

Det är viktigt att veta vilket kön betyder för din partner: inte anta något, fråga dem. Du måste också respektera och beundra varandra som människor: du bara kan inte bygga ett tillfredsställande förhållande utan dessa två egenskaper. Kemi är viktigt, men det kan snedvrida ditt tänkande. Sexuella känslor stimulera en myriad av kemikalier i kroppen, som har visat sig ändra uppfattning som droger. Så exceptionella vård och medvetenhet kallas för! Om du har en historia av "krasch" relationer, det är en bra idé att få feedback från dina vänner, innan du hoppar i. Omdömen

* Författaren erkänner Terence Gorski, MA, CAC, för en stor del av innehållet i dessa "regler."

** För mer information om egenkärlek, rekommenderar jag "Inner bindning" av Margaret Paul. Även "En återgång till Love" av Marianne Williamson är utmärkt för att förbättra vår förmåga att älska andra och oss själva.

*** "Taming din Gremlin" av Richard Carson och "Feeling Good" av David Burns är utmärkta på detta ämne Omdömen  ..