10-steg till Konstruktiv Arguing

Hej Doc Omdömen

I &';! Har varit med min flickvän i 4 år. Jag planerar att gifta sig med henne på 5 år. Hon uppfyller varje kriterium som min själsfrände utom en sak: ibland när hon är under tryck även den minsta sak kan ställa henne. Hon går till det yttersta säga sårande saker. Hon kan &'; t fattar ens den minsta tryck i hennes liv och sedan börja att säga hårda saker som "Du förstår aldrig hur jag kände mig!"

När jag försöker prata saker med henne och för det mesta är jag villig att lyssna och försöka lugna ner henne men hon bara oense snarare än att försöka lyssna på vad jag föreslår. Hon spelar och' t har ett mentalt problem, men hon kan inte ta saker rationellt och saker börjar att komma ur handen Omdömen

I &';. M normalt en mycket lugn person, men jag kan och 'en; t ta itu med hennes behov att ta allt till det yttersta. När vi är klar argumenterar och börja prata igenom saker och ting allt lugnar ner sig. Jag vill stoppa detta problem permanent, och jag hoppas att ni kan ge mig lite hjälp. Omdömen ============
Hej!

Jag förstår vad du re vistas här. Detta är en av de mest frustrerande saker oss killar måste ta itu med i relationer med kvinnor. Omdömen

Det kan hjälpa att förstå att kvinnor ofta buntar av motstridiga känslor. Vi killar tenderar att få dessa känslor under kontroll och ofta kan tänka igenom dem logiskt utan bara reagera. Många kvinnor har svårt att göra detta - särskilt när det blir uppvärmd. Så, tenderar de att bara reagera snarare än att ta ett djupt andetag och vara försiktiga med vad de säger och gör. Omdömen

Relationer är känsliga saker och det är fullt möjligt att en enda överreaktion kan slita dem isär. Det är av denna anledning som kvinnor verkligen måste lära sig att kontrollera dessa känsloutbrott och att inte överreagera. Omdömen

Det är vanligt för kvinnor att använda enorma känslomässiga ord som "NEVER" och "alltid" när de är arga. I själva verket kan du ha gjort ett misstag (precis som vi alla gör), men det är inte att du "aldrig" behandla henne med respekt, eller att du "alltid" skrika på henne. I det ögonblicket hon kan inte tänka på något annat och istället för att försöka lugna ner sig och rikta sina känslor mot något som är hälsosamt, hon bara blurts ut. När något sagt, du kan inte avin säga det och skadan är skedd. Omdömen

Av dessa skäl, par måste lära sig att argumentera med varandra. När du blir arg eller sårad är inte tid att räkna ut detta! Således måste du göra det när du är båda i en lugn, kärleksfull anda. Här är mina grundläggande spelregler: Omdömen

1) slåss aldrig när du är arg. Om det är möjligt, är överens om att du ska gå ut och låt de största emotionella element lugna ner innan du prata om problemet. Omdömen

2) slåss aldrig när du är trött. Jag vet att du har hört den dumma råd, "Do not go till sängs arg", men i själva verket, när du är trött, du kommer inte att ge det bästa insats. Vidare kommer sova ofta bidrar till att sätta saker i perspektiv Omdömen

3) När du argumentera eller slåss, alltid inser att du gör detta tillsammans som ett team för att förbättra aspekter av förhållandet -. Inte skada den andra personen. Vi vill alla ha hämnd, men hämnd har ingen plats i relationer! Omdömen

4) Se till att du har tillräckligt med tid att sitta ner och verkligen ta itu med problemen. Bestäm tydligt och specifikt vad problemet är! Sedan handlar endast med den PROBLEM !!! NO föra in andra tidigare problem och ingen skapar nya. Du är där för att bara ta itu med en fråga. Omdömen

5) Vidare är det oftast bara en person som är skadad eller arg på åtgärder i den andra. Om du eller din flickvän är den som är upprörd, får du inte ta in någon annan fråga just nu. Håller med om att du kommer att ta itu med andra frågor senare, men för nu, kommer du att prata om just detta en sak Omdömen

6) När du pratar -. Använda "kommitté artighet". Det betyder att en person får prata tills de är färdiga. Även om de tar långa pauser mellan tankar, de har fortfarande "golvet" tills de ger upp. Den andra personen kan göra anteckningar om de vill och ta itu med allt som sägs, men tala måste stanna på ÄMNE. De kan inte ta in andra än den som till hands element. Omdömen

7) När högtalaren talar om problemet, de kan bara använda ord som "jag känner" och "jag tror" eller "jag vill" . De kan aldrig säga "Du gjorde" eller "Du är" eller "Du agerar", etc. De måste arbetar endast med personliga känslor. Omdömen

8) När en person inte talar, de måste lyssna! Med "lyssna", menar jag "aktivt lyssnande". Det är när du kan ta vad den andra personen säger och parafras den med samma betydelse, men med egna ord. I själva verket är det en bra idé att göra detta ofta. Du kanske först fråga om du kan räkna problemet och sedan göra det på ett annat sätt, frågar om din förståelse är korrekt. Omdömen

9) Om det blir känslomässigt laddade, kan endera partnern be om en "paus". Detta är en 10-minuters ångerperiod, där du får en drink eller ett mellanmål och komma tillbaka till det efteråt Omdömen

10) Slutligen, alltid komma ihåg. Detta handlar om att växa relationen, inte få hämnd eller försöker att kompensera för ont. Alla är hänsynslös ibland. Alla har missat förväntningarna ibland. Detta är normalt i relationer. Det är hur du hanterar dem som är viktigt. Omdömen

Det finns 10 regler för "rättvis och konstruktiv slåss" i relationer. Sitt ner med din flickvän och tillsammans komma överens om att du kommer att använda dem för att bygga, inte riva din relation, och du kommer att göra det till din 5-års mål -. Och därefter

Med vänliga hälsningar ...
----------------------------------------------- ------------------- Review har en kärlek, datera, förhållande, kön eller man /kvinna fråga? Du kan skriva till mig genom att gå till: http://beingaman.com/ask_question.asp svar. För mer information om mina böcker, "Att vara man i en kvinnas worldTM" (volymer I och II), och andra produkter besök: www.beingaman.com. Kolla in diskussionsgruppen på. Http://groups.yahoo.com/group/beingaman Omdömen