Varför en bra gråta kan vara bra för you

Har du haft en bra gråta nyligen Omdömen

Ett "bra" gråta -? Det slag som kan få dig att må bättre - i motsats till den typ du har när skalar lök - är en av kroppens viktigaste försvarsmekanism, verkar det Omdömen

Det beror på tårar skjul på grund av känslomässig upprörd eller stress innehåller kemikalier som kroppen bygger upp under nervösa spänningar.. Enligt Dr William H. Frey II, en forskare vid St Paul-Ramsey Medical Center i Minnesota, känslomässigt inducerade tårar innehåller proteinbaserade hormoner samt leucinenkefalin, en naturlig smärtstillande medel. Omdömen

Frey och hans team kom fram till att när en person är under stress, behöver hans eller hennes kropp att bli av med dessa kemikalier genom gråt. I de flesta kulturer är kvinnor lätt förlåtas för att gråta, men män är ofta förväntas vara stoisk och flaskan upp känslomässiga utbrott. Vissa forskare tror att män har mer stressrelaterade sjukdomar, eftersom de gör motstånd gråt. Omdömen

Psykologer har länge sagt att gråta är en naturlig del av sorgen processen och kan påskynda en persons återhämtning. Huruvida orsaken till upprörd är död av en nära anhörig, upplösningen av en relation, förlust av ett jobb eller någon annan traumatisk händelse, känner en person ofta bättre när de gråter och är mer benägna att gå vidare med sitt liv. I en av de mest gripande scener i Bibeln, vi veta att även Jesus grät över att hans vän Lasarus, som han har uppväckt från de döda några minuter senare. Omdömen

Förutom vid begravningar och på sjukhus , gråter ofta ger en besvärlig reaktion i andra personer närvarande. Kanske om de visste personen gråter är bara att bli av med några skadliga kemikalier, skulle de vara mer sympatisk Omdömen  ..