Boka Utdrag: Den blyga Singel: En djärv guide till att datera för de mindre - än - djärv Dater

First Date Dos Omdömen

Dress väl. För en första dejt (och, verkligen, senare datum), välja kläder som får dig att känna dig vacker, vacker, sexig, och gratis. Detta kan tyckas vara en självklar bit av rådgivning, men ditt utseende kan förse dig med "rekvisita" som hjälper samtalsflödet och stärka ditt självförtroende utifrån och in. Som jag nämnde tidigare, anser bär en "signatur" par örhängen, frisyr eller nyans av läppstift - eller fickan torget, fluga eller klocka - som kan utlösa samtal om hur du fick det, var du hittade den, eller som gav den till dig.

Andas. Och andas igen. Detta är ett koncept värt att upprepa. Om du är i klorna på scenen två, och babblande är din tendens, motstå frestelsen att fylla tomrummet eller avbryta när din dag talar. Ta några djupa andetag istället. Om din styrka är att frysa upp, försöka vrida datum ord eller fraser i en fråga, såsom "Du växte upp i Idaho? Vad var det som?" Folk älskar att prata om sig själva. Uppmärksamt lyssna på din dag förmedlar intresse och genererar goodwill. Att lyssna är en underskattad kraft; det gör andra känner värderas.

Kom förberedd. Liksom i andra sociala situationer, tänka ut en lista över rimliga, verksamhetsspecifika frågor nonchalant ställa till din partner att få henne att prata så att du har något att svara på. Sedan lyssna med öppenhet och lägg till dina egna två cent, när så är lämpligt, avslöjar något mänskligt om dig själv som inte avslöja för mycket personlig information. Till exempel, om du är skridskoåkning, kan man säga, "Det här är bra. Jag har inte is åkte sedan jag var liten. Har du?" Om du besöker en egyptiska museet utställning, skulle man kunna säga, "Jag har bara börjar lära sig om pyramiderna från History Channel. Har du varit intresserad av dem ett tag?" Avslöja personuppgifter indikerar en vilja att vara öppen. Sensing er generositet, kan din dag erbjuda sin egen självutlämnande och voil à ;! - Du konversera.

Klipp dig själv (och din dejt) vissa slack. En mängd av mina blyga kunder är omöjligt att behaga, även om de kan uppfatta sig själva som precis tvärtom. Deras datum är aldrig bra nog. "Vad kan jag säga? Jag är picky", medgav Jennifer, en blyg författare i hennes sena forties. Hon är inte ensam. Många av de blyga singlar jag har arbetat med har en tendens att hitta fatala brister i sina friare innan de har haft sin första klunk Chardonnay eller beordrade sina cappuccino. De kritiserar tyst deras datum för sådana saker som talar för långsamt eller snabbt, utan att veta hur du beställer på Starbucks, eller använda sin servett som Kleenex. Eftersom Shys är starkt kritisk mot sig själva, kan få människor uppfylla deras normer, särskilt om de visar intresse för dem. Till Shys, Groucho Marx berömda raden "Jag skulle aldrig vilja vara i en klubb som skulle ha mig som medlem," är inte ett sådant skämt.

Tänk på det. Om du inte kan acceptera dig själv, hur kan du ge andra hellre fria än fälla? Om det låter som du, jag uppmanar er att gräva djupt, vända tabellerna, och fundera över hur din egen brist på självacceptans kan faktiskt störa din förmåga att acceptera och älska andra. Själv vänlighet och medvetenhet, utan självkritik, öka dina chanser att göra känslomässiga utrymme i ditt liv för andra. Jennifer, till exempel lärt sig att skilja egenskaper om hennes första datum som verkligen irriterad henne från dem som var en återspegling av sin egen självkritik genom att göra en mental lista över saker som hon hittade irriterande om hennes dag efteråt. "Sedan delar jag upp listan i två kategorier:" saker som kan ha mer att göra med mig än honom, "som han beställde biff" (jag är en blivande vegetarian), och "legitima klagomål" som " Han tuggar med öppen mun. " Då ska jag fokusera på mina egna tillkortakommanden för att avgöra om jag kan leva med vad jag uppfattar som sina legitima sådana. Mitt resonemang kan gå i linje med, "Måste jag tuggar med öppen mun? Tja, inte som jag känner till . Men kanske jag gör. Och även om jag inte, kanske denna vana kan fästas ner linjen med milda påminnelser. " Generellt, jag väger det goda med det onda att komma fram till en mer realistisk bedömning av om jag vill fortsätta dejta personen ", sade hon. Jennifers systemet verkar fungera. "Jag har gått på en hel del flera andra datum än jag någonsin hade innan denna strategi," henne noterade.

Markera ömsesidiga intressen. Upptäcka att någon du är attraherad av gillar samma saker du gör kan vara spännande. Du har en omedelbar gemensamma band, lite känslomässigt validera kardborreband, som kan hjälpa en relation "pinne". Så när du lär dig om dina delade intressen, tala i stället för att bara hålla dem för dig själv. Ett exempel: "Jag kan inte tro att du gillar att laga mat, också de flesta av mina vänner bara gå ut och äta Vad tycker du om att göra..?" Det är uppfriskande att möta en själsfrände. Omdömen

Säg som det är. En självklar strategi är att säga, "Okej, jag erkänner. Jag är blyg," för att hjälpa din dag bättre förstå dina reaktioner och lindra din stress nivå. Den typiska svaret är ofta "Så är jag" eller "Du verkar inte blyg." "När jag berättade Martha jag var blyg, sade hon," Verkligen? ", Säger Charlie, en blyg singel i hans sena tjugoårsåldern. "Då berättade hon allt jag hade gjort som inte verkar blyg -. Från att fråga ut henne till att skicka henne en" ser fram emot vår dag "e-mail Jag var tvungen att övertyga henne att jag var det också gjort mig att inse. att jag kanske är inte så blyg som jag trodde jag var, eller åtminstone, jag kan fejka det om jag behöver. " I vilket fall som helst, desto mer du kan sätta dina känslor i ord, desto mindre troligt att du kommer anta dem på ett sätt som inte är din medveten avsikt. Ge röst åt våra farhågor kan vara befriande Omdömen

Utdrag ur. Den blyga Single: En djärv guide till att datera för mindre än Bold Dater av Bonnie Jacobson, Ph.D., med Sandra J. Gordon © ; 2004 av Bonnie Jacobson, Ph.D. och Sandra J. Gordon. Tillstånd beviljas av Rodale, Inc., Emmaus, PA 18098. Finns där böcker säljs eller direkt från förlaget genom att ringa (800) 848-4735 eller besök vår hemsida på www.rodalestore.com Omdömen  ..