*** Skilsmässa Transition Dos och Don'ts

Skilsmässa är en enorm livs övergång. Den grundläggande handlingen går ungefär så här. En dag du och' re i en relation och målet är att leva lyckliga i alla sina dagar. Sedan över tiden, slår din relation klipporna. Folk blir missnöjda med varandra och någon gör beslutet att skiljas. How do you överbrygga klyftan mellan ditt förflutna och din framtid? Omdömen

Transitions är svårt för de flesta människor. Det finns en klyfta mellan där du var och var du vill vara. Du har en fot i två världar – världen som du och' ve bott i hittills och det okända världen du och'. re kliva in Omdömen

Vad gör övergången så knepigt? Tja, de flesta av oss don &'en; t gillar osäkerhet. Det blir förvirrande, rörigt, och överväldigande. Övergångar utmanar vårt självförtroende. Att bo i detta gap uppmanar inre resurser och emotionell motståndskraft vi aren och 'en; t ens säker på att vi har. Vår komfortzon blir sträckt. Ibland ifrågasätter vi varför vi även ställa ut på denna resa i första hand! Här är några praktiska dos och don &'en; ts för att hjälpa dig att hantera din skilsmässa övergång Omdömen

Vad man inte ska göra Omdömen

Var en struts &ndash. Stickning huvudet i sanden och förneka dig och' re på en plats för övergång doesn &'; t hjälp. Att leva i förnekelse förlänger din resa och läkningsprocessen. Plus, du och' ll missar en hel del av visdom och resurser som kan komma från denna övergång Omdömen

Sprint Genom mållinjen &ndash. Övergångar och ändelser kan vara smärtsamt, så ibland tycker om att driva igenom dem. “ OK, I &'; ll ge mig förrän fredag ​​och då jag &'; M kommer att sluta känna ledsen och gå framåt &". Healing ditt hjärta tar tid. Om du rusa igenom den för snabbt, är chansen stor att du &'; ll helt enkelt upprepa tidigare misstag i framtida relationer Omdömen

Bli en kontroll freak &ndash. Försöker hantera, planera och kontrollera allt är som att räta upp solstolar på Titanic som det går ner. Människor känner sig utom kontroll och maktlösa, så att de överkompensera och få upptagen micromanaging. Få upptagen och kontrollera saker är ett sätt att undvika att bli med våra känslor

Vad kan man göra Omdömen

Bli Sherlock Holmes &ndash. Övergångar är kraftfulla tider som erbjuder stor visdom. Var uppmärksam och märker ledtrådar. Bli medveten om din inre dialog och begränsande övertygelser. Skriv dem i din dagbok. Enkel medvetenhet kommer att bidra till att bryta dig fri från dem Omdömen

Var villig &ndash. Släpp ditt behov av att veta och vara villig att kapitulera. It &'; s egentligen bara en egotripp att tro att du måste känna till alla svar eller hur du &'; re tillfalla dit innan du faktiskt uppleva din nya destination. Att vara öppen och villig låter dig att känna igen resurser, möjligheter och svar du hadn &'; inte ens övervägas innan Omdömen

Lita på dig själv och ndash. En av de trivs Principles &handel; är förtroende och det &'; s aldrig mer behövs än när du och' re i övergången. Lita på att du kommer att kunna hantera vad livet kastar på ditt sätt. Lita på att du kommer att komma ut på andra sidan klokare, mer självsäker och kan som följd. Skapa ett mantra som “ Låt detta bli en present till alla inblandade &"; . för att hålla dig förankrad i den grunden av tillit Omdömen

Håll Present - Ta det ett steg i taget och ha tålamod med dig själv. Bo i nuet och vara uppmärksam. Motstå frestelsen att transportera dig till en framtida fantasi eller uppkok det förflutna. Som andlig lärare Eckhardt Tolle påminner oss, är din makt alltid rätt här, just nu, i detta nuet Omdömen  ..