Är din familj dysfunktionell

Förmodligen och du &';? Re i majoritet. Termen" dysfunktionell familj, &"; en gång användes endast av proffs, har blivit populär jargong i Amerika där dysfunktionella familjer är normen på grund av kulturella värderingar, en hög skilsmässor, och omfattande missbruk och ndash; från receptbelagda läkemedel till öva, arbete och shopping. Omdömen

En frisk familj fungerar smidigt som ett välskött bolag. De chefer – föräldrarna – göra och komma överens om regler, som är konsekvent och rimligt. Det kan finnas enstaka argument och uttryck av ilska, men freds returer och individer känner älskad och respekterad. It &'; s en fristad – en plats för näring och vårda – som har en air av öppenhet, spontanitet och lekfullhet, och tillåter yttrandefrihet. Omdömen

Jack Welch, tidigare VD för General Electric förvandlat ett företag som hade en sluten, inåt fokuserad mentalitet, inte svarar byråkrati, och uncommunicative anställda. Han insåg vikten av att varje medarbetare känner sig som en uppskattad deltagare vars röst betydde, och berömde sig på att ha en “ öppna dörren &"; politik som uppmuntrat yttrandefriheten. Welch demokratis företaget, ger tusentals anställda regelbundna möjligheter att utmana sina handledare och dela sina idéer i beslutsfattandet. Denna egenmakt stil ledde till ökade prestanda och medarbetarnöjdhet. De kände en del av ett team och att deras röst betydde. Han avskydde sekretess och förnekelse, och ville problemen och lösas. Han ville anställda som var fritänkare och frispråkig om sina idéer och övertygelser, även när obehagligt – när det “ kan sticka &". Anställda fick direkt återkoppling – positiva och negativa – och de i sin tur utvärderas sina chefer. Han organiserade debatter och problemlösning utbildningar. G.E. var en modell av ett öppet system både inne och ute. Det såg över hela världen för nya idéer från andra företag, och delade den kunskap man fått, som motiverade dess leverantörer Omdömen

Naturligtvis en familj shouldn &';. T funktion för att maximera produktionen och vinst, men du kan lätt se att Welch &'; s idéer om öppenhet, direkt kommunikation, och jämlikhet förbättrad anställd självkänsla, vilket sker i friska familjer. I dysfunktionella familjer medlemmar har lägre självkänsla och tenderar att vara Codependent. Några av de symtom beskrivs nedan, men inte alla är nödvändiga för att skapa dysfunktion.

1. Förnekelse. Förnekelse är ett sätt att ignorera eller låtsas att en smärtsam verklighet doesn &'; t existerar. Föräldrar försöker agera normalt bland familjeproblem och kriser och ndash; såsom en förälder och' s frånvaro, sjukdom eller alkoholism. Det blir aldrig talat om, och inte heller problemet löst. Detta gör barn tvivla deras uppfattningar och skickar ett meddelande om att de kan &'en; t prata om någonting underligt och skrämmande – även till varandra.

2. Ett slutet system. En stängd familj, till skillnad från GE vann &'en; t tillåta skilda eller nya idéer som ska diskuteras bland medlemmarna eller med utomstående. Medlemmar aren &'en; t får tala om familjen till andra, och kanske inte tillåta gäster från en annan ras eller religion. Vissa familjer är isolerade och don &'en; t samverka med det omgivande samhället. Andra gör, men skenet är allt, och sanningen om familjen isn &'; t delade. Nedtill är rädsla för olika idéer och skam. Omdömen

3. Secrets. Några hemligheter hålls i generationer om en familj skam – om missbruk, våld, brottslig verksamhet, sexuella frågor, eller psykisk sjukdom. Skammen upplevs av barn – även när de don &'en; t känner hemligheten Omdömen

4.. Dysfunktionella kommunikation. Detta kan ta många former och ndash; från en avsaknad av kommunikation till verbala övergrepp. Talking är inte samma sak som funktionell kommunikation, vilket innebär att lyssna, respekt, självsäkerhet, och förståelse. I dysfunktionella familjer, är kommunikation varken offensiv eller öppen. Människor don &'en; t lyssna och verbal misshandel dominerar. (Se mina bloggar och" Sex Nycklar till Säker Kommunikation &"; och “ Emotional Missbruk och ndash; under din Radar &";.) Barn är rädda för att uttrycka sina tankar och känslor, och är ofta skulden, skam, eller skällde för att uttrycka sig själv. De får höra direkt eller indirekt inte att känna vad de känner och kan märkas en vekling, dålig, dum, lat, eller självisk. De lär sig att inte ifrågasätta sina föräldrar och inte att lita på sina uppfattningar och känslor. Omdömen

5. Stela regler. I vissa familjer där det finns fysisk eller psykisk sjukdom, föräldrarna är alltför slappa eller oansvarigt, barn saknar vägledning och don &'en; t känner sig trygga och omhändertagna. I allmänhet, men det finns restriktiva och ibland godtyckliga regler. Många är outtalade. Det &'; s inget utrymme för misstag. Vissa föräldrar tar över beslut som barn bör göra och kontrollera sina fritidsintressen, skolkurser, vänner och klänning. Naturlig självständighet ses som illojalitet och övergivenhet. De förbjuder talar om saker som anses “ olämpligt, &"; bland annat kön, död, förintelse, morfar och' s slapp, eller att pappa var gift tidigare. Vissa familjer har regler som begränsar uttryck av ilska, överdåd, eller gråt. När känslor kan &'en; t uttryckas, barn lär självkontroll och bli alltför styrda eller kontrollerar vuxna, alla bidrar till låg självkänsla Omdömen

6.. Godtycke och inkonsekvens. Vad är värre än stela regler är godtyckliga och inkonsekventa regler. Barn vet aldrig när de &'; ll straffas. Regler som don &'en; t vettigt är orättvisa. Detta är grym och raser inlärd hjälplöshet och vrede som aldrig kan uttryckas. Barn är i ständig rädsla, gå på äggskal och känner hopplös och förbittrade på grund av oförutsägbarhet och orättvisa. Deras känsla av värde och värdighet kränks. De förlorar respekt och förtroende för sina föräldrar och auktoritet i allmänhet. Eftersom de och' re tvingas följa vissa agera ut med upproriska eller brottsligt beteende, genom att göra dåligt i skolan, eller genom att använda droger Omdömen

7.. Roll Förvirring. Detta händer när en förälder är känslomässigt eller fysiskt frånvarande eller är oansvarigt och ett barn tar på föräldraansvar eller blir en kamrat eller förtrogen till den andra föräldern. Detta är ofta fallet efter en skilsmässa, men även händer i intakta familjer där föräldrarna saknar intimitet. Detta är ålders olämpligt och skadligt för barnet psykiskt, som nu måste agera som en liten vuxen, förtränga sina behov och känslor, och kan känna att han eller hon sviker den andra föräldern. Omdömen

8. Oförutsägbarhet. Människor känner sig säkra när familjelivet är förutsägbar. Om barn vet aldrig vad humör mamma eller pappa kommer att vara i, de kan och 'en; t vara spontan och är alltid orolig. Ännu värre är kaos, där familjen är i ständig kris, ofta på grund av missbruk, psykisk sjukdom eller sexuellt, fysiskt eller känslomässiga övergrepp. I stället för en fristad, blir familjen en krigszon att fly. Barn kan ta fram somatiska besvär, såsom huvudvärk och magont. Omdömen

9. Oförmåga att lösa problem. Lösa problem och konflikter är nyckeln till en väl fungerande organisation. Men i dysfunktionella familjer, barn och föräldrar skyllde upprepade gånger för samma sak och det finns ständiga argument eller tysta väggar förbittring. Ingenting blir löst. Omdömen

I motsats, friska familjer är säkra eftersom öppna personligt uttryck uppmuntras utan dom eller vedergällning. Kärleken visas inte bara i ord, utan i empatisk, vårdande och stödjande beteende. Varje medlem, ned till den yngste, behandlas som en uppskattad, respekterad medlem. Återkoppling är tillåtet, och det &'; s känsla av jämlikhet, även om föräldrarna har sista veto. Föräldrar agera ansvarsfullt och är ansvariga för sina åtaganden och hålla barnen ansvariga för deras. De rätta och bestraffa dåligt uppförande, men don &'en; t skylla sina barn eller attackera deras karaktär. Misstag är tillåtna och förlåten, och föräldrar erkänna sina egna tillkortakommanden. De uppmuntra och vägleda sina barn och respektera deras privatliv och fysiska och känslomässiga gränser. Dessa ingredienser bygga upp självkänsla, tillit och integritet Omdömen

Idag företag, unga familjer och nationer blir mer öppen och jämlik &ndash. ett hoppfullt tecken för framtiden Omdömen

©. Darlene Lancer, MFT 2011

För en gratis särskild rapport på att omvandla Självkritik till självkänsla, se http://www.darlenelancer.com Omdömen  ..