ÄR DU SÄTTA UPP MED ett känslomässigt missbruk relation

Jag var i min trettiotalet innan jag insåg att jag var i ett känslomässigt missbruk relation, och det &';? Sa sorgligt faktum att många kvinnor don &'en; t inser att de är. I &'; ve nu lärt sig vad en respektfull relation består av

Jag vet att varje relation är annorlunda och allas &';. Upplevelser är olika, men för den skull denna artikel och för att jag vill hjälpa dig kommer jag att lista ett par saker som jag sätta upp med. Detta kan vara vad du upplever eller det kan vara liknande vad du upplever.

Känslomässiga övergrepp är smygande du inte &'en; t alltid inser vad som händer, men vilken effekt det har på dig är stora om detta lämnas därhän. Läs nedan för att se om någon av dessa frågor ingår i din relation Omdömen

När du uttrycka en åsikt du &';. Re förlöjligad eller förringas Omdömen

När du &';. Re tittar på TV, får du kommentarer om vad du &'; ve valt att titta på kommentarer som “ vad &'; s denna smörja &"; är vanligt förekommande. Du får ett högt huff eller &'; tut och ' ;, och en rullande ögon, gör du känner dig dålig eller skuld över ditt val av program. Omdömen

Din partner har kontroll över ekonomin och när du vill köpa något, måste du motivera varför du vill det, om det &'; inte s anses vara viktiga i deras ögon, du går utan Omdömen

När du vill gå någonstans eller göra något som du tycker är viktigt för dig såsom en akademisk kurs eller någonstans speciellt för. dag osv Du går bara om det passar deras förväntningar Omdömen

Semester och stora beslut fattas utan att erkänna dina åsikter eller känslor Omdömen

Du &';.. re ständigt kritiseras för vad du tillflyktsort &'en; t gjort och inte känd för de saker du har gjort Omdömen

Du får sällan positiv kommentar om ditt utseende eller prestationer Omdömen

Du känner generellt undervärderad och känner att du don &'en;... t har en röst

När du gör något som i deras ögon är fel, du ignoreras eller de blir defensiva när talat med, ibland uppleva &'en; tyst och' behandling

Det här är bara några av de beteenden som identifierar dig och'. re inte behandlas respektfullt. It &'; s INTE OK när du känner förringas eller undervärderad och ha en kontinuerlig tillförsel av negativa kommentarer. Varför ska du behöva motivera skälen till dina val. Dina tankar, åsikter, vill, förhoppningar och drömmar är essensen av vem du är. You &'; re en person du har unika gåvor och talanger som du ta med till världen Omdömen

ingen har rätt att underminera eller berätta vad &';. Rätt. Om din relation visar de frågor som jag som anges ovan så är det känslomässiga /psykiska övergrepp.

Det finns relationer där förövaren doesn och' t inser att de beter sig på detta sätt eller att deras beteende är att ha en effekt på dig. Och det finns relationer där gärningsmannen vet exakt vad de och'. Re gör och använder den för att styra situationer i deras fördel Omdömen

Om du känner igen dig själv som att vara i ett förhållande som detta vad kan du göra Omdömen? 1. Prata med din partner om hur du känner och föreslår att du både får hjälp genom relationen rådgivning eller relationsproblem specialister. Omdömen

2. Du kan gå till en relation specialist /coach eller uppsöka GP på egen hand. Omdömen

3. Du kan göra det beslut som du inte vill fortsätta relationen och lämna. Omdömen

4. Du kanske kan få stöd genom en kvinna och' s stödgrupp.

Det finns många familjer som visar denna typ av attityd och beteende och om du &'; har varit olyckligt att växa upp i en av dessa familjer you &'; ll i allmänhet tar på samma mönster utan att veta, behandla andra på detta sätt . Du kan också växa upp att tro att relationer som detta är normen, har du inte upplevt en kärleksfull omsorg eller fostrande miljö, så don &'en; t har en annan referens för att bedöma vad och' s rätt eller fel, det &'; s bara när du ser andra i en kärleksfull miljö du inser att din är annorlunda Omdömen

Jag hoppas att jag &';. ve varnas dig till potentiella problem eller frågor som kan påverka dig, och markerat vad du kan göra Omdömen

Du kan övervinna dessa. problem och går på att ha en mycket kärleksfull och givande relation om båda parter erkänner var problemen finns och vidta åtgärder för att ändra dem

För er där partnern doesn &';. t förändring eller doesn &'en; t vill sedan ändra det enda åtgärd är att lämna och arbetet med att bygga ditt självförtroende och självkänsla innan rusar in i en annan relation. Omdömen

Loving själv är nyckeln, när du älskar och respekterar dig själv, känner igen dig själv som individ och tror att du är viktigt att du och' inte ll tillåta att andra ska behandla dig på detta sätt och du kommer bara att locka dem som är respektfull och kärleksfull Omdömen  ..