Friska barn Snack Chips

Nöje Barn Recept för Chips Omdömen

Du kan köpa marker som görs med potatis, salt, olja och 27 kemikalier och tillsatta ingredienser, eller så kan du köpa marker som bara potatis, salt och olja. De friska marker är vanligtvis inte något mindre kalorier och ändå är det inte troligt att du kommer vara besatt att äta så mycket, som kemikalier i många märken av chips orsakar din hjärna att ha mer. Hitta ett märke av färdigköpta potatis eller veggie marker som är kemikaliefria som du gillar och hålla fast vid dem. Ibland Jag gillar att göra min egen för skojs skull och smak. Detta recept är jättekul att göra med barn. När barnen laga innan de är 12 de äter bättre hela sitt liv.

hälsosamt mellanmål Veggie Chips

1 rödbeta Omdömen

1 vit potatis Omdömen

1 sötpotatis Omdömen

2 morötter

1 palsternacka Omdömen

2 msk olivolja Omdömen

½ tsk. salt

½ tsk. torr oregano (eller 1 tsk färsk) katalog

½ tsk. vitlök eller lökpulver Omdömen

Strö av färskmalen peppar
Tvätta och skala (eller inte om ekologisk) grönsaker.
Slice mycket tunn.
Pat torka med papper handduk för att avlägsna fukt.
Till stor skål kombinera alla ingredienser och kasta att belägga alla grönsaker.
Ordna på stengods plåt pan och grädda i 20-30 minuter vid 375 *.

Ge dina barn en gåva av fina mat och passion för matlagning. Du kan använda någon form av rotfrukt som du vill när du gör dessa marker
. &Nbsp.