Övervinna din Ensamhet Även om du är Alone

Hur känner du dig när du står inför att spendera en annan helgen ensam eftersom ingen har bjudit in dig att göra något med dem?

Vill du mope runt i lägenheten, i hopp om att telefonen kommer att ringa? Vill du tillbringar all din tid önskar att någon, någonstans, kommer att ringa uppmana er att göra något Omdömen

Många ensamma människor som don &'en;? T har ett mycket aktivt socialt liv, bestraffa sig ytterligare genom att vägra att göra saker de verkligen njuta av om de är ensamma. De ökar också sin ensamhet eftersom de är för blyga för att skapa sina egna sociala liv. Händer det att du Omdömen

Bara för att ingen har bjudit in dig att göra något med dem, spelar det &';? T innebära att du måste spendera din tid ensam känna sig ensam, deprimerad eller uttråkad. Du kan faktiskt fylla din fritid med aktiviteter som du verkligen tycker om. Och du kan vidta åtgärder för att skapa ett bättre socialt liv för dig själv Omdömen

Vill du intala dig att du aldrig skulle kunna gå på bio eller teater eller äta middag själv eftersom du kan och 'en;. T njuta utan en partner

Kanske du och' re en person som älskar att gå till gourmetrestauranger, eller att leva teater, eller actionfilmer, men du aldrig gå till dessa aktiviteter om du inte har någon annanstans att ta vägen med. Om du inte &'en; t har en partner att gå ut med, du bara stanna hemma. Detta är dumt beteende och det bara ökar din missnöje med ditt liv och med dig själv. Omdömen

Varför inte dra nytta av din lediga tid och skapa lite kul för dig själv, även om du måste vara ensam? Bestäm dig för att gå ut och göra lite aktivitet som du verkligen njuta av, och behandla det som en speciell dag – ett datum med dig själv!

Om du närmar dig att gå ut själv med en positiv attityd, kommer du att märka att du kan lära dig att njuta av ensamma aktiviteter mycket mer än du förväntat. Omdömen

När du lär dig att ha en bra tid själv, kommer du att utstråla mer förtroende, i stället för moping, är deprimerad. . När du behandlar dig väl, du skapa din egen självkänsla utan att vara beroende på andras åsikter för att må bra om dig själv Omdömen

Bara för att du tillflyktsort &'; t fått en inbjudan från någon annan, spelar det och' t betyda att du måste stanna hemma ensam tycka synd om dig själv. Omdömen

Välj en viss händelse eller tidigare tid som du verkligen njuta av. Don &'en; t gå in i upplevelsen säger själv att du kommer att ha en usel tid. Säg till dig själv i förväg att du kommer att njuta av ditt eget företag och att du kommer att njuta av evenemanget. Omdömen

Innan du går ut, ta dig tid att koppla av och skämma bort dig själv. Ha en trevlig bad och spela din favoritmusik. Sätt på attraktiva kläder som gör att du ser ut och känns bra. Anstränga sig för att visualisera dig själv att ha kul och njuta av kommande erfarenheter. Omdömen

Om du befinner dig visualisera känna dig ensam och synd om dig själv, göra ett medvetet försök att visualisera dig själv att ha kul. Omdömen

Medan du är på händelsen, vad det än är, gör allt du kan för att öka njutningen du får ut av det. Don &'en; t tillbringar en sekund av din tid att tycka synd om dig själv eftersom du inte &'en; t har en partner.

Om du kan lära dig att skapa glädje och roligt för dig själv, kommer du att bli mindre panik när du står inför att tillbringa tid ensam. You &'; ll också blivit mer självsäker, mer intressant, och mycket mer attraktivt för andra Omdömen  ..