Lätta upp - botemedel för Civil Boredom

De gamla folksånger säga det:
Åh, är kärlek vacker, är kärlek bra
Kärlek är en juvel när den är ny,
Men när kärleken &'; s gamla, växer det kalla Omdömen och tynar bort, som morgondagg
Folk visdom säger:. Omdömen Om nygifta sätta ett öre i en burk för varje gång de gör kärlek i det första året,
och ta en ut varje gång efter det, burken kommer aldrig vara tom. Omdömen

Även om de flesta av oss hoppas på vår kärlek för evigt, studier visar att de flesta par som har varit gifta i flera år faktiskt känner ganska hopplös om att hålla kärleken vid liv, eller i bästa fall avgått till tristess.

De flesta Förhoppningen är att sexuell upphetsning kommer att blekna, och det bästa vi kan hoppas på är kärlek och tillgivenhet, och det är denna tro som ofta ligger till grund för fusk, angelägenheter och även lämna en make för en ny, ofta yngre . version

När par vet hur man
• njuta av sex med varandra i stället för att frestas av andra, Omdömen • vara öppna och ärliga mot varandra om sexuella missnöje, sevärdheter och andra obehagliga frågor, Omdömen • har väletablerade, rimliga riktlinjer för att spendera intima tid tillsammans, Omdömen • bryr sig om varandras &'; känslor,
• behandla varandra med respekt Omdömen • stödja varandras &'; emotionella hälsa och lycka, och sälja • arbeta tillsammans för att skapa ett partnerskap Omdömen

…. de har en sexuell relation som förbättrar och ger spänning i stället för tristess och oenighet till sitt partnerskap Omdömen

NÖJDA höjer säkerheten Omdömen Par som vet, från erfarenhet, att de kan känna ömsesidigt nöjda och förbättras genom att vara med varandra, inte tvivla på deras relation eller sitt engagemang. När ett förhållande går bra, skälen för att vara i det är klart: Varför skulle någon vilja lämna en relation där de får vad de vill, och ha kul att starta? När din relation fungerar bra och känns som den bästa av alla tänkbara förhållanden och lämnar den för något annat, men nytt och spännande, är en alltför stor chansning att ta. Omdömen

Att skapa den här typen av säkerhets tar lite skicklighet och ansträngning . En viktig ingrediens för framgång för någon långsiktig relation är att lära sig skapa kul tillsammans. Varför kul? Eftersom ha kul tillsammans är ett avgörande sätt alla par förbättra deras positiva känslor om varandra, som vi kallar bindning. Medan roliga förbättrar din bindning och säkerheten i din relation, kan det inte roligt att skapa tristess, vilket kan leda till allvarliga problem

UNDVIKA tristess
Tristess i ett förhållande är oftast resultatet av undvikande-varje andra, av förändring, av ansvar, eller i livet. Omdömen

Tristess är en signal om att två av er har börjat ta varandra och ditt förhållande för givet. Kanske dina aktiviteter har blivit alltför rutin eller du undviker inför ett problem. Counter tristess genom att ta nödvändiga risker, till exempel, har det skrämmande diskussionen om sex, åldrande, dina svärföräldrar, eller våga föreslå en förändring i din rutin. Om orsaken till tristess är en alltför vanlig rutin, är problemet lätt åtgärdat. Allt du behöver göra är att … något annat. Det spelar och' t roll vad du gör så länge det &'; s olika och kan delas.

Använd följande tre ord som din nyckel till att undvika tristess: firande, lek och skratt.

Celebration: Precis som du använde firande som en viktig ingrediens i ditt äktenskap ceremoni, arbets kampanjer, dina barn och' s födelsedagar och avläggande av examen, behöver du och din make att fortsätta fira din kärlek i hela ert liv för att hålla din energi hög och underhålla din motivation. Täta firandet visa din kärlek och uppskattning för varandra. Organisera fester med vänner, eller fira ensamma tillsammans. Gå undan för helgen för att markera en speciell händelse eller helt enkelt för att fira det faktum att ert fortsatta kärlek. Planera en speciell kväll hemma eller på en restaurang, närvara vid en konsert att gå till en nöjespark tillsammans. Kort sagt, don &'en; t-stopp dejting eftersom du och'. Ve varit tillsammans länge Omdömen

behöver En hyllning inte vara dyrt. Poängen är att erkänna att du &'; re fira något. Ginger ale i ett champagneglas, kan ett tänt ljus och bubbelbad vara allt du behöver.

PLAY: Spelar tillsammans kan hjälpa dig att undvika tristess. It &'; s under pjäs som vi återskapa och förnya vår individuella och gemensamma energier. Gör rekreation, lek och roligt prioriteras i er relation, att avsätta tid för att spela på en regelbunden basis. Fylla all din lediga tid med övertidsarbete, frivilligt arbete eller andra aktiviteter kan leda till ett undvikande av din partner.

Få över någon motvilja måste du verkar dumt, och kasta en frisbee, blåsa bubblor, få på gungorna i parken, spela en mördande omgång Monopol eller Trivial Pursuit, eller bara läsa fåniga skämt och roliga historier till varandra. Dr Seuss böcker, som om jag körde cirkusen, och fåniga dikter av Ogden Nash, är favoriter till mig Omdömen

LAUGHTER. Jag tror att efter den inledande spänningen avtar i en långsiktig relation, om allt går bra, ett sinne för humor sätter in

Partners i långsiktiga relationer har i allmänhet självkänsla och självförtroende att skratta åt sina egna och varandras &'; s. quirks och svagheter. Genom skratt, kan du och din partner avlasta trycket och påminna er om att du och' re människa. Ett skämt, en dum gest eller en rolig gratulationskort eller gåva kan ofta öka intimitet. Richard och jag har fått igenom många försöker gånger tillsammans genom att upprepa känslan av ett gratulationskort givna år sedan. Den främre läsa, "Jag älskar dig" och inne, sa att det "det &'; s smutsigt arbete, men någon måste göra det!"

I min praktik har jag sett par använder konflikt som grunden för deras liv tillsammans, eftersom de anser att inte ha konstant dramatiska kamp innebär inte att sambandet på allvar. När de får veta att sådan drama bara inte betyder inte kärlek, men är också ohälsosamt, kan de lära sig att lätta upp, slappna av och ersätta glädje humor och spela för smärtan av kampen Omdömen

©. 2010 Tina B. Tessina anpassas från: Hur vara ett par och ändå kunna
(Ny sida) Review ISBN:. 1-56414-549-2 Omdömen