*** 5 SÄTT ATT läka från ett brustet hjärta!

När du lider av ett brustet hjärta känns det som din värld är närmar sig sitt slut. Smärtan kan vara outhärdlig. Det är svårt att sova, äta eller koncentrat. Du undrar om du kommer att kunna må bra eller lycklig någonsin igen. Omdömen

Det kan vara särskilt förödande när en relation du verkligen bryr sig om ändarna oväntat. Du kan &'en; t hjälpa att komma ihåg alla älskar du delat och din dröm om lyckligt någonsin after, dela ett liv tillsammans. Det är förödande att tro att någon du älskade kunde lämna allt bakom så lätt när du är kvar undrar vad som hände. Hur kunde han /hon bara gå därifrån så?

Detta kan verkligen ta vägtull, särskilt om den man älskar slutade med någon annan. Det är svårt att inte undra om du förlorat din chans för kärlek. Du kan oroa dig att du vunnit &'en; t hitta någon annan du älskade så mycket igen.

Och du vill hitta kärleken, men du är inte säker på att du kan öppna dig upp till den typen av skada någonsin igen! Omdömen

Den goda nyheten är att du kan och kommer att läka från denna brutna hjärta. Och som ett resultat av detta helande, kommer du att hitta en kärlek bättre än du kan tänka dig i dina vildaste drömmar.

Himmel vet att vi aldrig behöver skämmas över våra tårar, Idéer för de är det regna på bländande stoft jorden,
liggande våra hårda hjärtan.

~ Charles Dickens, Great Expectations, föll 1860 Omdömen

Shelly kär i en gift man. Hon menade inte att det ska hända. Han var smart, framgångsrik intressant, och helt sexig. De hade en fantastisk tid tillsammans och han vin och dined henne. Hon var inte ute efter något allvarligt så varför inte?

Långt innan hon visste att det månader förvandlats till år. Och den här gången hon hade blivit fäst. Till slut kunde hon släppa relationen, men hon kände att hon hade slösat bort värdefulla åren av sitt liv. Omdömen

Holly var i ett förhållande med en man i 5 år. De var förlovad men han var ovilliga att fastställa ett datum. Varje gång hon skulle ta upp det han skulle göra en ursäkt om pengar, eller att det var en dålig tid i sitt liv just nu etc. Han skulle säga, kan diskutera det nästa år. Omdömen

En dag Holly kom hem att hitta honom borta. Han hade träffat en annan kvinna, hon var gravid och de var gifta direkt. Hon kände att hon kunde aldrig återhämta sig från den typen av svek.

Så hur gör du återhämta sig från denna typ av sorg?
Vad tycker du litar på igen?

Nästan alla har lidit förkrossande sorg åtminstone en gång i sitt liv. Vissa människor kan återhämta sig och gå vidare för att hitta kärleken, medan andra fastnar i deras smärta och se oförmögen att röra sig förbi det.

Här är 5 sätt att släppa taget om hjärtesorg.

1. Sörj din förlust helt. Review Tillåt dig själv att gråta, ledsen och upplev din förlust. De flesta människor som har fastnat i hjärtat värker förnekar sina känslor av förlust och sorg och aldrig riktigt sörja.

2. Var snäll mot dig själv. Review trösta dig under denna tid av förlust. Du har gått igenom en svår tid och behöver omsorg. Funderar negativa och förnedrande tankar om dig själv kommer bara lägga till din skada och smärta.

3. Ta Inventory.
När du har gjort din sörjande ta en bra hård titt på relationen. Bedöm vilka saker i förhållandet fungerade och vad som inte fungerar för dig.

4. Förlåtelse.
Skriv en lista över alla de saker du känner ditt ex gjorde mot dig och allt du arg på honom om. Sedan skriva ner några saker som du kan vara arg på dig själv om. Bränn papperet med avsikt att släppa tidigare förbittring så att du kan gå vidare.

5. Skriv din sanna kärlek.
Skriv ett kärleksbrev till din sanna kärlek. Tänk dig lycklig älskad och uppfyllda i relationen. Tänk dig själv att ge det till honom. Håll brevet av din bredvid och påminna dig själv att sann kärlek är på väg. Omdömen

Om du befinner dig fastnat i någon av dessa åtgärder inte kan sörja, förlåta eller återhämta sig, söka hjälp av en dating coach eller terapeut.

Healing från heartbreak hjälper dig att öppna ditt hjärta så att du kan älska igen! Omdömen

Heartbreak kan vara tufft, men du kan och kommer att återhämta att hitta kärleken igen!

Och nästa gång kommer det att bli sann kärlek, som varar för evigt!

Mycket kärlek och Happy Dating Omdömen  !.