Behandla Kärlek Addiction

Människor söker svar på att övervinna sin kärlek missbruk ofta ställa två frågor, och" Vad betyder återhämtning egentligen menar när det gäller att bryta detta problem &" ;? ... Och “ Vad är viktiga saker som jag behöver arbeta med att framgångsrikt återhämta sig från kärleksberoende &" ;? Omdömen

När vi är ny på återhämtning, kan vi felaktigt tror att återhämtningen är begränsat till &'; komma över en dålig bryta upp och' ... sedan gå vidare för att hitta rätt partner.

Verkligheten är-- om vi inte gör det arbete som krävs för en sund förändring, kommer samma gamla relationsmönster absolut upprepar sig.

Att hitta “ rätt person &"; att älska dig kommer inte att fungera; eftersom din &'; radar &'; kommer att fortsätta att locka ohälsosamma partner som är undvikande, självisk, eller narcissistisk.

Vi måste stoppa lögn vi har köpt in när &'; perfekt en &' ;, &'; Superman &'; eller &'; Wonder Woman &'; kommer tillsammans, kommer saker och ting att bli bra. Lura inte dig själv. Ingen kommer att göra dig lycklig tills du &'; få &'; lycklig internt och få medvetenhet du behöver.

Dessutom, och överlev tillbakadragandet från en bryta upp eller skilsmässa ett dåligt förhållande spelar en avgörande roll, det är bara en av de delar av ett större pussel.

Vi behöver rätta oss.

Vi måste förstöra falska föreställningar och förvrängningar och regler vi &'; ve levt med som har orsakat så mycket smärta, förvirring och ensamhet i vår --- då vi kommer att inse och uppskatta oss för vem vi är, liksom våra romantiska relationer som förbättrar våra liv, i stället för att sabotera våra liv.

Så vad är de frågor som älskar missbrukare måste konfrontera bryta fri och övervinna denna olycksbådande beroendet till “ kärlek &"; ... Vad är det vi behöver göra för att kunna etablera glad och tillfredsställande kärlek i vår lever.

Svar: rötterna av relations besatthet är av vad som är under problem /missbruk – de underliggande kärn symptom som leder oss till tvångs beroende av en person i relationer Omdömen

Jag pratar mycket om. dessa kärn symtom /egenskaper i min bok, The Love Addict förälskade missbruk. Sammanfattningsvis är följande frågor som måste konfronteras

1. Rädsla för nedläggning … en av sina största rädslor och känslor som utlöser i relationer. Omdömen

2. Denial … kärleksmissbrukare anger relationer i denial- förnekande av deras Omdömen partner &'; s verklighet, och förhållandet och jaget. När detta förnekande börjar falla sönder, abstinenssymtom uppträder. Omdömen

3. Nedsatt Själv Worth-Toxic Skam … genom interna känslor av skam, kärlek missbrukare har svårt att validera deras inneboende värde och värde, har en förvrängd verklighet och föreställningar om sig själva och om kärlek & intimitet; problem med ilska, isolering, depression Omdömen

Vissa beteenden som visar denna kärnfråga är:
* Perfektionism
* blidka
* Care tar Omdömen * undsättning
* Rädsla för intimitet (ovan) Review * Avvisa någon som Omdömen vill komma nära Omdömen * Enabler
* Martyr
* Offer

4. Orealistiska förväntningar … kärlek missbrukare går in relationer med orealistiska och förväntningar som ingen kan leva upp till, även deras undvikande partner. Drivs av kärleken missbrukare centrala övertygelser och det faktum att de har svårt att uppfylla sina egna behov --- är orealistiska förväntningar om att en person kommer att möta alla deras behov; ta hand om dem känslomässigt, fysiskt eller ekonomiskt – att fylla sina inre tomrum, ta bort deras rädsla, oro och outhärdliga känslor av skam och låg självkänsla bort.

De tenderar att förvänta sig en person att vara helt till sitt förfogande och förvänta sig mer av en relation än någon relation kan leverera. De faller för Hollywood-inspirerade fantasi att deras perfekta älskare ska älska mig oavsett vad.

Sedan när deras partner inte uppfyller dessa förväntningar, de känner sig lurade, frustrerad, arg; och så småningom bilda en slutsats att förväntningarna aren &'en; t uppfylls eftersom de och'. har gjort något fel-de slår på själva Omdömen

5. Boundary försämring … kärleks missbrukare anger relationer med osynlig boundaries- detta kan visas genom att tolerera oacceptabla beteenden bildar en annan person; att vara alltför öppen i inledningsskedet att träffa någon, kväver deras partner; ställer krav; extrem nödställdhet. Boundary nedskrivningar framgår också av svårigheten att identifiera sin rätt att få ett och' s egna åsikter, övertygelser och känslor; inklusive att skydda &'; själv &'; med friska personliga gränser. Omdömen

Problemet är inte om din partner ... problemet är de viktigaste frågorna som har underblåst de flesta av oss i våra giftiga beroende.

De flesta av oss har vuxit upp i en dysfunktionell familj dynamisk eller har haft traumatiska eller kränkande erfarenhet är också troligt att främja detta problem älska tvångsmässigt.

Vi måste lära oss förstå var vår kärlek beroende frågor kom ifrån och identifiera falska föreställningar om oss själva och relationer som fortsätter att främja dysfunktionella mönster.
Om vi ​​inte undersöka varför vi tänker, känner, och Välj de saker vi har, är osannolikt att lyckas återhämtning. När vi kommer att känna igen och tydligt identifiera dem, blir vi mer kunna låta dem gå igenom behandlingsprocessen och blir mer kunna etablera hälsosamma beteenden. Omdömen

Vi blir kunna upprätta sunda gränser, uttrycka dem tydligt, hur och när man ska dela på lämpligt sätt, vara ansvarig, och uttrycka äkta kärlek. Omdömen

Vi måste lära sig att krama våra känslor och känslor i stället för att ignorera, minimera, eller slå oss upp för att ha känslor. När vi kan lära oss att hedra, omfamna våra känslor, och lyssna till budskapet att varje känsla bär, kan vi börja vända vår själv kritiker och beroende av andra. Omdömen

Med tid, tålamod och engagemang för att förändra till det bättre, kan vi lära oss andra beteende alternativ att välja mellan i stället för att låsas in i gamla, dysfunktionella välkända mönster. Omdömen

Vårt beroende av kärlek är en lömsk och listig sjukdom. Trots detta finns det hopp … modigt inför de viktigaste frågorna av kärlek missbruk gör det möjligt att framgångsrikt bryta sig loss Omdömen  !.