Förändra ditt liv III: BEKRÄFTAR & BETAGEN FEAR

Del tre av våra fem delar serie om “ vända ditt liv runt &"; är fokuserad på rädsla. Okej, inte bara på rädsla, men på första att erkänna det – och sedan på att övervinna det! Så vad är rädsla? Många människor gör erkänner rädsla om specifika saker som spindlar eller flygande eller ens rädsla för höjder. Och dessa farhågor kan baseras på faktiskt tidigare negativa händelser och ndash; där skada kom från källan av rädsla, såsom en spindel bett som blev smittade, eller ett motorbortfall under flygning, eller ett fall från något av höjd – en stege, ett tak, et cetera. Rädsla, i dessa fall kan anses vara berättigade, det kan även anses vara värdefull, så fungerar som en “ varning &"; . enhet

Vi kommer att klassificera rädsla som i exemplet ovan som rationellt – De kom från verkliga händelser, verkliga lektioner. Tidigt lär vi oss om vår värld, vår surround, genom liknande processer som kan betecknas negativ förstärkning. Vi lär oss om vi rör eld brinner, om vi får klippa det gör ont – och vi fortsätter hela vårt liv lärande på detta sätt … Men ibland, våra uppfattningar om situationen och' är s negativ förstärkning inte rationell; vi kan komma fram till slutsatser som är irrationella, och från dessa vi skapar felaktiga verkligheter. Omdömen

Ett exempel på en sådan är när vi upplever en kärleksfull relation som går snett, och från smärta och lidande vi beslutar att alla relationer kommer att gå snett och kommer att ha smärta och lidande - och sedan avslutar vi att det aldrig kommer att vara säkert att vara i relation igen - och vi har denna uppfattning ytterligare tills vi dra slutsatsen att det kommer heller aldrig att vara säker att älska. För att &'; s vad fick oss i trubbel i första hand! Uppfattningen orsakade en tro på att vi får bli vår verklighet. Och vi sedan låta det tänkt verkligheten inte bara diktera våra handlingar, men att ta över och styra våra liv.

Vår brist på kontroll skapar mer rädsla, och vi blir en del av en aldrig sinande cykel. Det är tills vi väljer att bryta denna cykel, att utvecklas efter den inledande negativ förstärkning, vår uppfattning om det, och att medvetet - genom vårt medvetande - ta tron ​​från det förflutna i nuet. Nu finns det många lärare och metoder för att hjälpa dig att övervinna din rädsla. Många av dessa är baserade på konceptet att möta dina rädslor, med mod, med styrka för att gå igenom och bortom vad som är den upplevda källan till denna rädsla. Vissa tar dig tillbaka till din barndom att identifiera den orsakande faktorn, medan andra bygger på begreppet ersättningsterapi – ersätta den negativa rädsla med en positiv suppleant - fyll underskottet rädslan har skapat med något gott.

Jag skulle vilja föreslå att rädslan verkligen kommer från en åtgärd, eller ännu bättre från en icke-action – och att icke-åtgärd är att inte lyssna på vår sanning, vår inre röst, vårt Högre Själv, vår GUD-jaget. Jag använder termen för att lyssna, men jag verkligen se det på så sätt att uppfatta, att ansluta, att vara – att bli en – IGEN – med vårt sanna jag. När vi tar oss tid att lyssna vi ansluter till vårt inre utrymme där sanna verkligheten är bosatt, återupprättar vi oss själva, och vi släpper allt från vår yttre värld som inte är sanning. Omdömen

Jag ser inte skräck som en sanning, jag ser det som ett symptom. Det är symptom som kommer när det mänskliga jaget har separerat från det &'; s sanna jaget – och därmed lever från denna uppfattning av separation. När vi lever våra separerade “ personen &" ;, vår personlighet, vi svarar på allt liv presenterar med våra känslor och ndash; vi misslyckas med att ansluta till den visdom som är inneboende inom oss – visdom som gör att vi, genom vår anslutning, att bokstavligen “ stiga över &"; smärta och lidande. När vi konsekvent tar tid i våra liv för att ansluta – helt enkelt genom att sitta stilla och öppning till vårt inre jag – Vi är bokstavligen leder från allt som kan orsaka oss skada Omdömen

I vår senaste presentation på “. Del II - förändra ditt liv &"; Jag presenterade en visualisering som kan hjälpa oerhört att få till stånd alla de fantastiska fördelarna med förlåtelse. I den första delen av denna visualisering riktade jag dig att sitta i en bekväm lugn plats som är fri från yttre störningar. Jag vill få er att göra samma sak nu, och en halv timme varje dag visualisera föra fram din “ JAG ÄR &"; Sanningen. Tänk dig detta Sanna Självet skicka alla ljus och kärlek i Infinity – GUDs – in i dig, och känner att sanningen flödet genom dig. Se dina separerade själva ansluter via detta Ljus och sedan känna er själva samman som en varelse. I detta tillstånd, känner bara acceptans av allt som verkligen är din absoluta sanna jag. Sitta så länge du kan, absorbera så länge du kan. Omdömen

När du emmerge igen i ditt vardagliga surround, din vardag, kommer du att märka mer och mer som du fruktar inte mer. När rädslan gör uppstår kan du titta på det mycket annorlunda – du kan titta på det nu veta att det är bara ett symptom – en känslomässig reaktion – och du kan nu säga till det: “ Du är inte sanningen, och från och med nu jag accepterar och tillåter bara min “ JAG ÄR &"; Sanningen att vara närvarande och verkar i mitt liv &". Du behöver inte byta ut denna känsla med något, behöver du inte fylla eventuella underskott från det, behöver du inte att överlämna kontrollen till den någonsin igen. Omdömen

I detta ögonblick, i denna stund, i detta dag, i detta liv, är du ditt sanna jag. Bär denna visdom, vet denna visdom, vara denna visdom - tillåter det, känna det och accepterar den. Genom att göra så du är att en konstant och det är kärlek Omdömen  ..