*** Jolt din relation från negativ till Positive

Efter Amerika och' s. # 1 Kärlek och äktenskap experter

Med vår snabbt tempo samhälle och de ständigt ökande kraven från vardagen, fler och fler par upptäcker att negativitet tar över deras relation. En plötslig KASTA IN av positivitet i en relation är det enda sättet att förändra miljön innan det är för sent. Omdömen

Från våra tre decennier av forskning med framgångsrikt gifta par, här är 5 tips för stötar din relation ur en negativ rut:

1. Ta en ärlig titt på vad du kan göra annorlunda för att förbättra er relation. Omdömen Kan du spendera mer tid med din make, eller ta mer intresse för sina hobbies, eller märker sina stärker istället för svagheter eller prata mer öppet om vad som stör dig?

2. När man arbetar med en äktenskaplig kris undvika att säga:
1. It &'; s ditt fel! Ibland går ett ekonomiskt beslut dåligt eller ditt barn får problem i skolan. Skyll doesn &'; t arbetar Omdömen 2!. Jag berättade dig så! Dessa fyra ord nästan aldrig används i framgångsrika äktenskap.
3. Säger “ Jag är upprörd med dig om det ena eller andra. . . &"; i en offentlig miljö.
4. Varför tror du alltid. . . Fokusera på din make och' s svaghet snarare än att bygga på sina styrkor kommer bara att öka sin svaghet och minskar sin styrka Omdömen 5.. Be om din make och' s yttrande och sedan göra det motsatta.

3. Reparera din ande och ditt saldo.
Ta stegen för att få friska mentalt och fysiskt. Du kan inte stänga av negativitet när du är i en ohälsosam tillstånd. Du behöver för att läka dig själv först. Omdömen

4. Uppskattar vad du har!
Om du har en god hälsa, en plats att leva, eller ett jobb, du redan har mer än de flesta människor i världen. Fokusera på det positiva. Prata öppet om dem. Din lycka börjar sätta gnistan tillbaka i relationen. Omdömen

5. Framgångsrika par bygga positiva interaktioner med varandra på en daglig basis
Här är deras rekommendationer för de fem saker som du bör säga till din make varje dag för att etablera positiva interaktioner. Omdömen 1. Jag älskar dig.
2. Jag är så lycklig att vara gift med dig!
3. Du ser vacker (vacker)!
4. Jag skulle vilja höra er åsikt och värdesätter vår visdom. Omdömen 5. Och slutligen, varje dag i ditt liv med the one you love, peka ut en av sina styrkor.

Kom ihåg att komma ur en negativ spiral börjar med en positiv särbehandling, sedan en annan, tills en vana av positiva åtgärder är byggt i er relation. Omdömen

Enkel saker Materia i kärlek och äktenskap. Kärlek väl

** För hundratals praktiska tips för att stärka din kärlek, läsa bästsäljande och flerfaldigt prisbelönade boken Bygga en kärlek som varar: De sju överraskande hemligheter framgångsrikt äktenskap (Jossey-Bass /Wiley 2010) Finns där böcker säljs Omdömen

Efter Dr Charles D. Schmitz och Dr Elizabeth A. Schmitz Omdömen  ..