Så fixar du din partner till Listen

Har du någonsin kändes som om du pratar med en vägg när du försöker prata med din partner? Få din partner att lyssna, särskilt på dina problem kan vara svårt. Kom ihåg att du förtjänar att höras i er relation. Det finns några saker som du kan göra som kommer att göra det lättare för din partner att verkligen höra vad du vill att han eller hon ska höra.

Lyssna Omdömen Lyssna, verkligen lyssna på din partner och försöka se saker från hans eller hennes perspektiv ökar chanserna att han /hon kommer att lyssna på dig. Omdömen

Var försonlig Omdömen anfallande innebär att du inte kommer att höras. Inte på det sätt du vill i alla fall. När du attackerar din partner, kommer de svidande ord vara för evigt inbränt i deras minne. Men i stället för att vara ansluten till tankar från din partner som “ kanske jag måste ändra &". De kommer att ansluta med tankar om hur ovänlig eller vad en idiot du var.

Klargöra
ord betyder olika saker för olika människor. När du befinner dig stångas huvuden med din partner, kan det vara till hjälp, snarare än att bara upprepa din position för att klargöra vad du menar. Försök att förklara din position när det gäller att din partner inte kan missförstå. I stället för att säga hur viktigt något är att du använder ett exempel på något som du vet är viktig för din partner.

Använd I uttalanden
jag uttalanden känner sig mindre hotfullt. De tillåter dig att ta ansvar för dina känslor när du kommunicerar med din partner. Säger saker som du gör mig så arg, du är en sådan slusk, varför kan inte du någonsin, är förmodligen det snabbaste sättet att stänga av din partners vilja att lyssna.

Var positiv Omdömen Kommunicera mestadels positiva. Leenden och vänlighet göra underverk på att öppna öron. När de flesta av vad du säger till din partner är kärleksfull och snäll, det svar du får när uttrycker en oro kommer att bli en större vilja att lyssna. Se också till att du stänger din oro till positiva förfrågningar.

Be om feedback Review Ge din partner en möjlighet att uttrycka hur de känner om din oro. Visar att du bryr sig om sina känslor kan hjälpa dem att ta hand om er. Vara öppen, de kan ha några bra idéer.

Titta på din röst Omdömen De flesta av vår kommunikation kommer från kroppsspråk och tonfall. Den faktiska ord som du talar kan tas emot i helt olika sätt beroende på tonfall. Din röst kan säga till din partner, antingen du tror han /hon är en idiot eller en älskling eller en hel rad i mellan. Vilka tror du skulle vara lättare för din partner att höra Omdömen

Var lösning snarare än problemorienterat
Gör en plan; ta kommunikation till nästa steg. Inte bara klaga. Försök brainstorming för möjliga lösningar eller efter sätt att anpassa eller leva med saker som inte verkar ha en lösning. Fokusera på lösningen snarare än problemet innebär att du inte är ute för att bevisa att din partner är fel. Du stället försöker hitta sätt att göra saker bra för er båda.

Kom ihåg att kommunikation är en färdighet och eventuellt och konst. Du kan med praktiken, förbättra din kommunikation förmåga och eventuellt göra det en vacker givande och tagande Omdömen  ..