Kärlek är inte bara för Valentines: det är inneboende till vår mycket survival

Kärlek är inte bara för Valentines: det &'; s inneboende till vår överlevnad Omdömen

För de flesta av oss, älska och bli älskad gör en verklig skillnad hur vi känner. Du kanske eller kanske inte vet att frånvaron av kärlek har visat sig påverka vår överlevnad. Omdömen

I forska kärlek, kom jag över många studier som visar detta. T.ex.., Rennee Spitz studerade barn isolerade från sina mödrar. Även om hygien i dessa vårdhem var oklanderliga och barnen matades väl och deras blöjor ändrades vid behov, de som inte innehas eller älskad. Frånvaron av kärlek betydde ett stort antal av dessa barn dog: Dödligheten var så hög som 90%. En mängd andra studier visade samma sak. Omdömen

Patienter av läkare med god säng sätt ofta gör bättre än patienter i de kliniska, till synes OBEKYMRAD läkare, även om båda grupperna ordinera samma medicin. Omdömen

Hur är det med oss ​​som vuxna? Har vi förlorar vårt behov av kärlek? Behöver vi fyllas med regelbundna doser av kärlek? Hur vet vi om vi inte och 'en; t har tillräckligt med kärlek? Som exempel, om vi böja över bakåt för att vara till hjälp för andra, eller vi don &'en; t känner så bra om oss själva, eller vi regelbundet söka bekräftelse från andra, är dessa ledtrådar som vi kan dra nytta av lite mer kärlek Omdömen <. p> Vikten av kärlek och människans behov av kärlek är inte underskattas. Redan 1943 införde Maslow sin hierarch y behov. Han berättade för oss: När våra behov av mat, vatten och tak över huvudet har uppfyllts, måste vi känna sig älskad. Vi måste tillfredsställa vårt behov av kärlek innan vi kan bygga vår självkänsla och känner verkligen att vi uppnår och få uppfyllelse Omdömen

När våra behov går otillfredsställda, verkar vi “. Behövande &"; (eftersom vi är “ behövande) och detta driver bort relationer, vänskap och arbetstillfällen Omvänt, när våra behov uppfylls, våra liv är fyllda med glädje, njutning, uppfyllelse och alla slags goda saker, och vi attraherar naturligtvis relationer, vänskap och kunder. Omdömen

Även om vi har många behov, är kärlek vid kärnan, eftersom det är så inneboende till inte bara hur vi känner men till vår överlevnad. På samma sätt som vi behöver mat och vatten regelbundet, behöver vi också kärlek. Regelbundna doser av kärlek är viktigt för alla, men särskilt för dem i pågående stressiga perioder i livet, arbetar för hårt, eller upplever ett liv förändras.

För en tid sedan, trodde jag wouldn &'en; t det vara bra om det fanns en “ klass &"; eller “ vall &"; att vi kunde gå till där vi kunde få en regelbundna doser av kärlek (och vi kunde också uppfylla våra andra grundläggande behoven). Tar det till sin logiska slutsats, och" nöd &"; skulle bli saker i det förflutna. Vi skulle locka positiva personliga och professionella relationer i våra liv, och framför allt våra liv skulle fyllas med glädje, njutning, kärlek och självförverkligande i dess olika former. Omdömen

Som inget som som fanns, bestämde jag mig för att uppfinna något, och så Den inre Spa, en feel-good workshop program som hjälper oss att uppfylla vår kärn behov genom påfyllning kropp, själ och ande kom till &hellip. Om du är nyfiken på att få veta mer, skulle jag vilja bjuda in dig till en eftermiddag reträtt på den särskilda Yoga Centre i London, England (som är en välgörenhetsorganisation för att stödja barn med särskilda behov) på söndag 14 mar och /eller en helg reträtt på Oxon Hoath i Kent, England den 05 till 07 mars. För bokningar kontakta www.specialyoga.org.uk och www.oxonhoath.co.uk Omdömen

För mer information se www.theinnerspa.co.uk
.