Väcka din jul Spirit

Julen är en tid på året där vi får tillsammans med våra vänner, familj och nära och kära. Hus lyser upp med vackra ljus, en vacker träd dekorerade med familj skapelser och minnen, huset luktade av Turkiet, och ljudet av skratt och stora konversation. Julen kan vara en sådan varm tid på året, även när det är kallt ute.

För vissa dock julen kan vara en svår tid, beroende på deras nuvarande livssituation och tänkesätt. Vissa kan se julhelgen så stressigt och dyrt där kan skapa negativa känslor i en tid där det behövs positiva känslor.

Under vintersäsongen, för de flesta, är en tid av kallt väder, brist på färg, en minskning av vitamin D, därför en ökning av depression kan vara mer sannolikt. Julen är en tid då samhället ger ljus och värme i de kalla månaderna att höja sprit högre. Lamporna människor sträng upp på deras hus sätta färg till utomhus, gåvor är en påminnelse om att ändå fortsätta att ge för att stimulera dem under de kallare månaderna när de annars inte kan spendera tid utomhus att de normalt är vana vid.

10 sätt att komma i julstämning:

1. Gå sitta på Santas knä Omdömen

2. Gå toboggoning och få lite varm choklad och marshmallows. Omdömen

3. Gör en pepparkakshus Omdömen

4. Gör en julprydnad Omdömen

5. Donera till din favorit jul välgörenhet och välvilja

6. Gå till en jul spela Omdömen

7. Spela julmusik i bilen Omdömen

8. Gör dina egna julkort

9. Bär julfärger Omdömen

10. Önskar alla du ser en Happy Holiday Omdömen

Under julen, gör vad du kan göra för att lyfta din sprit och njuta av den sanna innebörden av semester. Tillåt dig själv att fördjupa dig i den sanna innebörden av julen. Må ni alla har en underbar och trevlig semester Omdömen  ..