Ge in utan att ge Up

Vad gör man när det känns som det finns inget ljus i slutet av tunneln? När allt är osäker och livets möjligheter verkar tom? När du tittar på händelserna i världen genomsyra över vilka du har ingen kontroll och film- och musik idoler, en gång till synes odödliga, meningslöst falla för cancer eller droger? Omdömen

Ekonomin är osäker. Framtiden för din miljö är osäker. Framtiden för din hälsa är osäker. Omdömen

mer dyster du känner, desto mer panik. Som du panik, desto mer benägna är det att du sjukdom i kropp och själ. Cykeln accelererar och intensifieras tills du känner dig hjälplös och hopplös. Omdömen

Vad gör du när du känner fastnat mellan lever i rädsla eller inte lever alls? Omdömen

Jag hade nyligen denna mycket samtal med min taxichaufför i Israel. Av någon anledning började vi prata om de vackraste platserna att gå i land. Och medan han nämnde några platser som han älskade mest, sade han också att han inte längre kunde njuta av dessa platser eftersom han var oförmögen att njuta av någonting. Han klagade över att han kände sig instängd i en mörk plats och var osäker på om han någonsin skulle komma ut. Omdömen

Han hade förlorat sitt jobb mer än två år sedan, följt av hans hus, två bilar och hustru till 20 år. Han körde en taxi av nödtvång, inte av val. Det betalade räkningarna, bara knappt. Kriget hade tagit livet av sin son. Hans nya flickvän var bara diagnosen bröstcancer. Han fruktade att han skulle förlora henne också. Han brukade skriva. Nu kunde han inte finna ord. Han brukade sjunga. Nu kunde han inte hitta sin röst. Han bad varje dag för Gud att hjälpa, men ingen hjälp hade kommit. Han försökte "tänka positivt", men bara negativa tankar dök upp. Omdömen

"Jag vet inte vad jag ska göra längre", sa han, innan att be om ursäkt för att kasta sina problem mitt sätt. "Hur kan jag hålla kommer om jag inte vet att allt så småningom kommer att bli bra?"

"Vi kan inte styra framtiden", sa jag. "Jag är inte en spåman och jag kan inte veta vad någon särskild resultatet kommer att bli. Jag kan vet dock att om du panik eller känner hopplös, är det inte kommer att hjälpa något, utan snarare göra situationen värre."

Jag sa till honom att han hade all rätt att känna panik och deprimerad. Sanningen är, jag förklarade att det var fysiologiskt omöjligt att tänka positivt när han var djupt i stress och rädsla. Hormoner och andra biokemiska förändringar i kropp och själ höll honom från att kunna göra det. Det är som om han försökte stoppa frossa när man känner sig kall. "Du kan inte få tillgång till goda beteenden och positiva känslor när du är djupt i rädslan svar. Det är som att försöka köra din bil utan gas", förklarade jag. Omdömen

"Lösningen är att kapitulera," Jag sa honom.

"Ge upp och dö?" Frågade han. Omdömen

"Nej", svarade jag. "Ge in och leva." Omdömen

Jag fortsatte med att förklara att "kapitulation" tänkt att sluta slåss eller kämpa och tillåta sig att helt enkelt ta emot, som ett foster gör i moderlivet. Han var tvungen att låta sig föreställa sig att han fick all magi, driva och stödja att universum har att erbjuda, fylla upp honom, så att han sedan kunde hitta styrkan och modet att möta livet. Omdömen

I sa till honom att föreställa sig en bild av en mor gjord av ljus, med sina vingar utbredda och höll honom som ett barn, gunga och vaggar honom, medan du säger dessa ord. Omdömen

"Du är älskad Du värderas. det stöd du behöver är här. " Han borde säga detta om och om igen, så länge han ville. Omdömen

Jag instruerade honom att göra denna övning efter att han bett och någon annan tid han kände rädsla, panik eller negativitet stiger upp. Om han gjorde det, skulle han finna att när han ändrade på insidan, hans liv eller åtminstone hur han handlat i hans liv skulle förändras på ett positivt sätt också. Omdömen

Genom att göra denna övning tillräckligt många gånger, jag förklarade, kan hans undermedvetna ta i upplevelsen som verkliga. I själva verket hade han huvudsakligen att omprogrammera gamla föreställningar av knapphet, för att inte vara tillräckligt, eller ha tillräckligt av allt som han behöver. Som sin tro förändras, attityder, beteenden och interaktioner med andra förändras. Snarare än att stänga av och stänga ute, kunde han vara öppna för sina egna förmågor och resurser andra kunde erbjuda. Möjligheterna blir oändliga snarare än meningslöst. Omdömen

"Kommer jag att få mitt gamla jobb tillbaka?" frågade han? Omdömen

"Jag kan inte säga att" jag svarade. "Du kan hitta dig själv att göra något helt annat. Vad det än är dock", tillade jag, "kan du finna dig innehåll och kunna uppskatta och njuta igen. Du hittar dina ord och kanske din röst kommer att upptäcka en vacker melodi. Det är genom vårt lidande och djup förtvivlan som vi avslöja storhet. "Omdömen

" Har du ber om hjälp i kväll? Jag menar, varför är det tror du, att vi har det här samtalet? " Jag frågade. "Ja", svarade han, "jag gjorde."

"Nåväl", fortsatte jag. "Jag ger dig en önskan om att all den kärlek och stöd universum har att erbjuda finna sin väg till dig" Omdömen

En liten glimt kom in i hans ögon -. Kanske en tår eller kanske ett uns av hopp - och med ett leende på läpparna sade han, "Idag ska jag gå till synagogan och be för dig också jag kommer att be att du också får allt stöd och kärlek du behöver för att fortsätta på din väg,. att inspirera andra som mig att komma ihåg att vi i slutändan älskade, inte bestraffas. "Omdömen

Jag fick aldrig hans namn, men i det ögonblicket i tiden, hans hjärta öppnas. Mine gjorde också. Omdömen

I dessa svåra tider, är allt vi kan göra att kapitulera, ge och öppna våra hjärtan för varandra, för att ta emot och ge. Kärlek är källan till vår överlevnad Omdömen

För mer information om The Love Response, ansluta sig till oss http://www.TheLoveResponse.com Omdömen  ..