Hearts Made Strong

Empowerment kommer från ett starkt hjärta som håller kärleken, inte frukta. Med ett starkt hjärta, kan vi göra någonting! I detta utdrag från hennes bok Sustaining Joy, visar Shirley oss hur man arbetar med vårt hjärta för att öppna den så småningom så att det blir vana att hålla mer och mer kärlek. På så sätt kommer vi att se allt i ett nytt ljus och ges befogenhet att röra sig framåt i ett liv fyllt med glädje och allt vi någonsin kunde önska. Omdömen

Hjärtat verkar vara en av de mest utsatta i systemet eftersom Det är den som har haft mest rädsla, mest gamla smärta, kanske, och undertryckt energi. Det är den som är mest rädd för att öppna för ren villkorslös kärlek, som verkligen är där din makt ligger. Omdömen

Så, i huvudsak, när du öppnar ditt hjärta och läka utan rädsla, du öppnar din egen andlig kraft. För många som tror att makten hålls i olika vibrationsvågor, skulle vi rätta till detta … Omdömen

Makten ligger i hjärtat, i kärlek, i sanning, och hur utmanande eller svårt det kan tyckas vara gånger, är effekten fortfarande i sanning kärlek. Omdömen

När du är på dina resor, i förvirring, kanske rädd för att vända detta sätt, stäng det sättet, är det förvirring i hjärtat som håller dig från promenader fram i sann inkopplad effekt. Det är att dimridå, om ni så vill, av förvirringen av hjärtat - utan att hjärtat fria att tydligt älskar, för att stödja, för att få sanningen av villkorslös kärlek -. Som hindrar dig från att kliva in riktigt vem du är

Nu vet vi vid denna tid, kan detta verka lite banalt eller kanske inte lika viktigt som andra saker som verkar vara om dig på jorden planet för att ta hand om. Detta är dock en av de viktigaste aspekterna av din resa - att stärka ditt hjärta i initiering av egenmakt - eftersom du faktiskt inleds i din självförtroendet. Detta är det första steget mot sann initiering. Förstärknings hjärtat, vilket gör att hjärtat att känna, vakna hjärtat upp Omdömen

För många hjärtat har varit på en plats med bara existerande, men inte riktigt kärleksfull, är lite stel, om ni så vill, eller självbelåtna, kanske lite stillastående - för utan hjärtat verkligen ansluter med villkorslös kärlek, det finns ingen riktig anslutning till din egen passion. Det finns ingen sann anslutning till din egen kreativitet eftersom du inte är helt känslan med känslor av kärlek till dig själv och sedan, naturligtvis, för andra. Omdömen

Vi kommer bara ge några övningar vid denna tid att bidra till att stärka hjärta. Övningen som krävs för just denna tid för att stärka hjärtat är att verkligen gå djupt in i hjärtat på alla nivåer - känsla, ansluter till smärtan, till glädje, till förvirringen, till öppenhet, till expansion, till ljus, till förtryck, till känslan av förvirrade mörkret -. eftersom ni gå in på denna plats och hålla den, och hålla energin i hjärtat öppen för det i stället för att fly från det, gör du stärka hjärtat Omdömen

För många som kör från hjärtat, från en känsla av mening och sanning, och kunskap, kommer detta bara uttömma kroppen av spring, spring, och som löper från det som du inte kan köra från eftersom, som ni vet, det är inne i din varelse. Du kan inte köra från hjärtat. Omdömen

Du måste gå in i hjärtat eftersom det är i linje med själ och syfte. Du kan dela och lära andra hur man stärkt din egen varelse, hur du stärkt ditt hjärta, hur du stärkte din anslutning till soul-jaget. Omdömen

Var stolt över din healing, varhelst det tar dig. Skäms inte. Känn dig inte rädd. Omdömen

För er som finna styrka i kroppen eller styrka i sinnet, kom ihåg att det enda verkliga styrka att hålla allt detta kommer på ett balanserat sätt är att komma från styrka inom hjärtat. När ditt hjärta är inte stark, är trött sinnet eftersom det beror helt klart på hjärtat och känslomässigt stöd och kärlek för att hålla sinnet uppdateras och levande och i rörelse. Omdömen

Så, för dem av er som är arbetar runt hjärtat och fruktade att gå in i hjärtat, är du verkligen kompromissa din verkliga styrka på alla nivåer. Detta är en viktig förståelse för att utbyta frekvensskiftet till nästa nivå (att vibrera med nästa frekvens, för att gå vidare i den här tiden, om du vill), kommer du att gå vidare och mer framåt med hjärtat. Sinnet - det rationella förnuftet - har verkligen ingen tydlig känsla av mening här, och den fysiska formen av kroppen kan bara ta dig till sina egna begränsningar. Hjärtat och själen, anslutningar dessa två, är det flytta dig genom tiden. Omdömen

Så, fokusera din healing och din öppning på detta område för detta är vad som kommer att flytta dig genom denna tid i frihet.

Att stärka hjärtat Motion

* Omdömen

Hitta en säker, tyst utrymme att göra denna övning. När du är helt avslappnad, resa in i ditt hjärta. Omdömen *

För att stärka hjärtat, tillåt dig själv att gå djupt in i hjärtat på alla nivåer. Anslut till allt. Smärta, glädje, förvirring, mörkret, kärleken, hålla energin i hjärtat öppna för upplevelsen i stället för att backa från den Omdömen *

Ställ in den och känna vad energi är där. Är hjärtat öppna eller begränsade? Är det varmt eller är det svalt, eller ens kallt, kanske? Omdömen *

När du är klar, tycker om en person, situation, eller känslor och föra den energi direkt in i hjärtat. Om du känner dig backa, fortsätter att andas in det. Omfamna det. Stopp. Andas ut. Omdömen *

Så ta det igen, tillåter dig själv att verkligen "känna" det, hålla det lite längre, lite djupare, varje gång. Sträck lite längre. Omdömen *

Håll öppna hjärtat, sträcker den, hålla den öppen, tills den energi börjar känna en naturlig del av din varelse. Omdömen

1.

Vad orsakar ditt hjärta att dra ihop sig? Vilken person (er) eller situation (s) gör ditt hjärta tillbaka ifrån Omdömen 2. Omdömen

Hur känns det att öppna ditt hjärta helt till varje erfarenhet Omdömen

En annan övning?: Gör detta med någon som du försöker att uppleva mer öppenhet, mer kärlek, mer glädje. Omdömen

* Omdömen

Sitt mittemot varandra och placera din högra hand över varandras hjärta. Andas, låta hjärta öppet. Omdömen *

Fortsätt att låta energi öppna och hålla den. Öppna och håll. Låt energicykeln, öppnar varandras hjärta. Omdömen *

Håll den energin så länge du kan. Omdömen

1. Hur fick göra denna övning med en annan person ändra hur du känner för honom eller henne? Omdömen

2. Vilka rädslor, om någon, upplevde du? (rädsla för glädje, intimitet, tillit, öppenhet och hellip;) katalog

3. Mina farhågor: _________________________________________________ Omdömen

4. Min partners farhågor. ________________________________________ Omdömen