Om Tillgivenhet är Emotional Nutrition - Hur hungrig Är du

På en skala från 1 –? 10, hur känslomässigt full känner du i dina relationer? Omdömen

Liksom allt annat i våra liv, har den första anhalten för vår personliga välbefinnande att vara med oss ​​själva.

Så, hur gör vi kärleksfullt vårda oss? Omdömen

För att vara känslomässigt innehåll och glad inom oss själva, är det första kravet för oss att veta att vi är absolut en bra person. Omdömen

Vi har alla beklagar under de senaste, inte så bra beslut; några av oss bär skuld för saker som vi önskar att vi hade gjort annorlunda, men det &';. dags att inventera och göra en reality check på vilka vi verkligen är som person i denna värld Omdömen

Svara dessa frågor-

Vill du avsiktligt gå runt skada andra? Omdömen

Är du en ond mördare eller terrorist? Omdömen

Är du någon som har någon respekt för barn? Omdömen

Om du svarat NEJ på dessa frågor, då Omdömen

Du är en god person. Omdömen

Och är summan av kardemumman att är det viktigaste någon av oss behöver veta om oss själva!

Från den positionen, allt annat kan redas ut, även om du behöver för att få professionell hjälp att göra det. Omdömen

Rådgivning förändrar liv till det bättre. Det kan omforma ditt tänkande för att hjälpa dig släppa tidigare beklagar, skam, bitterhet, arv från det förflutna som saboterar din lycka i dag och i framtiden. Omdömen

Om du behöver hjälp att gilla dig själv igen och gå vidare i ditt liv, finns hjälp där för dig Omdömen

När du &';. ve rensas bagaget, så är du redo att bejaka sig själv och ditt liv i ett genomgående positivt sätt Omdömen

Det &'; s. inte rocket science – att känna sig lycklig, skriv ner en lista över saker som du vet gör dig lycklig och ge dig själv tillåtelse att göra dessa saker! Omdömen

Ta tid för dig själv i ditt liv. Titta på dina talanger och börja utforska dem.

Är du hedra de gåvor du &';! ve givits eller gömmer du bort dem i ett skåp gå igenom förslagen i livet, men inte njuta av din egen unika Omdömen

Jag skrev en gång en dikt om detta ämne som kallas –

“ Don &'; t spricka upp, Get Cracking &";! Omdömen

Det &'; s goda råd. Om du förneka sig själv glädjen att bli din “. Bästa möjliga själv &" ;, då du också råna dem som älskar dig och resten av världen av bidrag du kan göra när du kommer från den positionen Omdömen

Check reda på vem du är idag! Omdömen Om du behöver göra några ändringar eller om du behöver för att få hjälp med att göra några ändringar, få det!

Don &'en; t vänta. Don &'; t bo eländiga –
steg upp till plattan och se vad du är kapabel att

Utmana dig själv att vara din “. Bästa möjliga själv &"; genom att “ din egen bästa vän &"; och stödja och vårda dig själv för detta ändamål genom att vara så snäll mot dig själv som du skulle vara att din bästa vän. Omdömen

De säger KÄRLEK börjar hemma. Review Först när du älskar och respekterar dig själv kan du verkligen älskar och respektera någon annan. Omdömen

Vem du än är, var du än är, hitta din kärlek och föra den tillbaka till sitt käll
föra den tillbaka till sitt källOmdömen få det tillbaka till DIG !! !!!

Aileen Smith, terapeut. . www.aileensmith.com.au