*** Relationer: Ge dig upp kan döda You

år sedan, när på en bok turné för vår bok, "Måste jag ge upp mig att vara älskad av dig?", Min ex-make och jag hade middag med ett par på östkusten som han hade blivit vänner. Jag kopplade med Allison (inte hennes riktiga namn) omedelbart. Varm och öppen, jag kunde se att hon var en djupt omtänksam kvinna. Å andra sidan, hennes make Ken, medan öppet charmiga, hade ett stort svart hål inuti som kändes som en dammsugare suger energi ur alla. Hans behov av uppmärksamhet var överväldigande för mig.

Några månader efter att middagen, hörde jag att hon hade begått självmord. Jag förstod genast varför. Omdömen

Det var uppenbart för mig att middagen att Allison hade helt gett sig upp till Ken, ge honom all hennes uppmärksamhet och ständigt försöker fylla sin tomma hål. Hon hade helt övergivna sig i sina försök att ta ansvar för sina känslor. Resultatet blev att, i stället för Ken healing, hade han blivit mer och mer beroende av henne under årens lopp, och Allison kände mer och mer instängd och dräneras. Jag vet inte varför hon kände att hon inte kunde lämna i stället för livet av sig, men tydligen hon inte såg att lämna som ett alternativ

Jag förstod att jag var i samma situation -. Med min man, mina föräldrar och mina barn. Jag var vaktmästare för alla, och jag blev långsamt döende från att ha helt övergav mig och gett mig upp till andra.

Jag valde, efter 30 års äktenskap och många försök att bryta taker-vaktmästare systemet, för att lämna snarare än dör. Jag önskar Allison hade gjort samma val. Omdömen

Idag arbetar jag med människor över hela världen, både män och kvinnor, som känner så fångade av nöd och krav på sin make som de befinner sig i djup depression, ofta vill dö. De känner sig skyldig om de tar hand om sig själva snarare än vård-ta sin partner. De tror att de är själviska om de tar ansvar för sina egna känslor och behov istället för att ge sig upp för andra och deras partners förstärka detta genom att berätta för dem hur självisk de är om de försöker att ändra fastighetsskötsel tagande systemet.

Vad de don &'en; t inse är att fortsätta att ta ansvar för andras känslor och behov - andra som är fullt kapabla att ta hand om sina egna känslor och behov (exklusive barn, sjuka och äldre) - gör det möjligt, snarare än att älska andra. När vi gör för andra vad de kan och behöver göra själva, vi stänga av dem, vilket får dem att känna sig ännu mer tomt och osäker. Medan kärleken läker, gör fastighetsskötsel inte. Kärlek innebär att stödja oss själva och andra i vår högsta goda, som aldrig innebär att ge oss upp till vård ta andra som är kapabla att ta hand om sig själva. Omdömen

Om du känner sig fångade och deprimerad, och du tycker om att dö eller du vill att din make skulle dö, då du ger dig själv i stället för att ta ansvar för dina egna känslor och behov. Om dra på dig att ta hand-ta dem omkring dig är för stor för dig att hitta din väg genom att ta hand om dig själv, eller om din skuld hindrar dig från att ta hand om dig själv, då den kärleksfulla åtgärder kan vara att lämna tills du kan bryta codependent systemet mellan dig och din make eller dig och andra. Omdömen

Det är din rätt att ha liv, frihet och lycka. Det är din rätt att ta ansvar för att göra vad som ger dig glädje, och samtidigt stödja andra i att göra vad som ger dem glädje. Du är inte på planeten för att fylla upp en annans inre tomhet och försöker att göra detta är att inte älska dig själv eller till dem. Om du känner dig instängd, överväga börjar frigöra sig Omdömen  ..