De saker vi gör för Love

Listan är lång av de saker vi har alla gjort att hitta, få och behålla kärlek i vårt liv. Att överge våra autentiska själva att bli några olika av vem du vill att jag ska vara rankas bland de få. Vid något tillfälle har vi lärt oss att detta var en bra idé; förmodligen samma plats som vi alla lärt oss en version av denna, från våra föräldrar, som lärt sig deras, och så vidare. Vi är märkta med tron ​​att älska måste förtjänas – eller åtminstone ser ut på ett visst sätt. (. IE jag gör det ena eller det och sedan &';. Kommer att älska mig). Dr Helen Fisher, som jag verkligen uppskattar, kallar detta din kärlek karta Omdömen

Jag är också starkt rekommendera att du vet vad du relation mönster eller karta ser ut. Intimt! Annars hamnar falla offer för det omedvetna slinga som de flesta av oss upprepa om och om igen, och inte på ett bra sätt. Mönstret kan se ut: du alltid locka folk som fuskar, är narcissists, är kränkande, har ingen enhet, är alkoholist eller beroende av pornografi, eller kanske de bara kan och 'en; t verkar att berätta sanningen om vad som helst (särskilt när det gäller där de har varit och vem med); kanske de är blamers, har ilska problem eller won &'en; t begå. Och oavsett vad du gör, verkar det, oops där jag gå igen, lockade jag en annan (fyll i de tomma). Oavsett din kärlek karta ser ut (min senaste bok, efterhand, erbjuder dig en bra övning på hur man identifierar din kärlek mönster) det finns hopp. Och något vi kan göra åt det. Omdömen

Att skillnaden mellan vem jag är (min persona eller oäkta själv) och min sanna jag (eller autentiska själv) är det första steget i processen för uppvaknande, som leder till en eventuell övergång från omedvetet och reflexmässigt välja samma typ av relation om och om igen. För mig var detta en del av en större portal genom vilken jag gått och vänster vad utfrågningens &'; t arbeta (och vem) bakom sig för en mer autentisk liv fyllt med stor frihet att vara. Portalen, jag kallar bli internt refererade – gör skillnaden mellan vem du är och vem du är inte – och det &'; s absolut grundläggande att ha en bra relation. Det händer också att vara ett av de verktyg jag undervisar i mitt CORR ® certifieringsprogram. Omdömen

Under de senaste 25 åren med att arbeta i personlig utveckling industrin har jag lärt mig några fantastiska saker, vissa absolut livsförändrande sanningar som har blivit tro att de var ytterst obestridliga (true om jag trodde . dem) Omdömen

Och få rival min förståelse av vad kärlek är INTE: Omdömen - Kemi är inte kärlek. Kemi är … bra …. Kemi Omdömen - är inte kärlek Desire. Hmmm, ja, det &'; s mer som att vara beroende av känslan av att vilja något du kan och 'en; t har, så du ställa dig upp igen och igen för att känna det! Desire junkies honnör Omdömen - Längtan, nope, inte kärlek! . Alltför många Cinderella eller Pretty Woman episoder Omdömen - Känsla kärlekskrank, uh uh, inte. Luktar av kärlek karta spetsad med nedläggning frågor Omdömen -.. Förälskelse, ofta förväxlas med kärlek, är en stark projektion på kärleksobjektet Omdömen - Lust, hmmm, en biologisk funktion som syftar till att fortplanta sig. (. Period) Omdömen - missbruk, definitivt inte. Vanligtvis en direkt koppling till vår låg eller ingen självkänsla Omdömen - Försummelse, nej, inte kärlek heller. Det &';! S alltid tid för lite kärleksfull utbyte Omdömen - Likgiltighet. Aj. Nix. Inte troligt. Mer troligt bytet samtal, eller de och' re bara inte in i dig alls Omdömen

För mig, vilket gör detta /dessa distinktioner räddade mig en hel hellavalotta hjärta värker!. Jag lärde mig att göra bättre val och fann att jag respekterade mig ännu mer när jag fokuserade på vad som var äkta och autentiskt om mig själv, snarare än att fokusera på att försöka lista ut vem du ville eller behövde mig att vara. Till en början, som med många saker, jag hade en tuff tid tro det var sant och ändå finner jag kan fastna i den fällan. Men totalt sett gör denna medvetenhet det möjligt för oss att attrahera och skapa en hälsosam, kärleksfull relation snarare än en som bygger på förtjänar och belöning. Omdömen

Och om du vill bli riktigt djup, påminner min man mig ofta att Engelska språket har men ett ord för kärlek (med 9 definitioner, förresten). Vi har kommit fram till vår egen definition (vaksamma sanningssökare som vi vill tro att vi är). Vi anser älskar en gåva, ett medvetet val vi gör för att uppträda med respekt, tålamod, förståelse och medkänsla med oss ​​själva och mot en annan människa. It &'; s sätt att uppträda på, och inkluderar konceptet att kärlek skänkt behöver inte intjänas eller returneras utan vill bara det som andra vill för honom eller henne egen själv! När du har en smak av den äkta varan, det &'; s svårt att gå tillbaka !!! Omdömen.