Hur ärlig är du i relationer?

Jag hade alltid trott mig vara en ganska ärlig person, och av samhällets normer som jag var. Men vad samhället anser ärlig och vad sann ärlighet egentligen är, är två skilda saker. Vi har systematiskt undervisas i vår kultur att göra ligger en del av våra liv. Vi gör det så ofta att vi inte ens märker det längre. Ärlighet säger "sanningen, hela sanningen och ingenting annat än sanningen.? Samhällets definition av sanningen är att berätta" sanningen, och endast en del av sanningen som det tjänar du och så länge ingen görs obekväm. "

Jag pratar inte om de stora lögner, men mer om alla konsekvent, ihållande" White Lies "vi berättar folk nästan varje dag. För mig, det gjorde jag inte ens in de här små lögner för att ens vara ligger!

Det är helt acceptabelt att undanhålla vår sanning om vi tror att det kommer att "såra någons känslor" eller "orsaka en konflikt" eller "göra någon obekväm" eller göra oss "se dåligt."

Det var inte förrän jag deltog i en alternativ metod program som jag insåg exakt hur oärliga jag var och hur mycket av mig själv jag höll tillbaka. Denna oärlighet fick mig att känna sig bortkopplad från andra och skapade små väggar mellan mig och min partner. När jag undanhållit hela min sanning, undanhöll jag andra från att se hela mig. Detta kan vara bra i de flesta relationer, men inte i min primära relationen med min make, jag ville alla mig att bli älskad, även de delar jag bedöms som dåligt eller fel.

Om jag ville skapa verklig intimitet och närhet, jag skulle bli tvungen att låta min partner ser ALLA mig. Detta var mycket skrämmande för mig eftersom tänk om han blev arg eller sårad, eller beslutat "hela mig" var inte vad han ville och lämnade förhållandet? Men sedan, vilken typ av relation skulle jag ha om han bara visste en del om mig?

Nedan följer två utdrag ur böcker jag känner gör ett bra jobb med att förklara hur ärlighet effekter relationer. Den första är från boken "The Ofattbara Life - Lärdomar på Kärleksstigen" av Julia och Kenny Loggins.

Sanningen är ett uttryck för kärlek och är därför alltid den nödvändiga helande och kärleksfulla åtgärder.

Mother alltid sagt, "Sanningen gör ont." Till denna predikan skulle vi nu lägga till, "Sanningen läker." Kärleken har lärt oss att vara extremister för sanningen. Det är den säkraste vägen ut ur den gamla relations saboterar trossystem. Många av oss fick lära sig att berätta sanningen är ibland inte vara snäll eller älska, att det kan skilja oss från vad vi vill mest, men talar sanning bara skiljer oss från våra lögner och våra förvirrade, begränsade självbilder. Visst, kan sanningen ont ibland, men det sårar aldrig hur en lögn eller halvsanning kan.

De flesta av oss fick lära sig att undvika smärta till varje pris, så det är en utmaning att stå i vår sanning, att veta att det kan tyckas att skada en vän eller älskare eller en medlem av vår familj. Men när vi inte talar sanning, driver det en osynlig kil mellan oss och våra vänner. Om målet är att hålla sig inom medvetenheten om kärlek, måste sanningen praktiseras kontinuerligt. Vår största rädsla är att sanningen kommer att vara motbjudande för vår vän och vi kommer att hamna ensam. Verkligheten är att ju längre vi är tillsammans, ju mer vi tränar sanningen, desto mer förtroende utvecklar och desto lättare sanningen blir. När vi döljer ingenting, kan vi ge allt.

I boken kallas "A Child of Eternity," det finns en del som säger vad jag har försökt att säga i åratal när det gäller ärlighet i relationer. Detta är ganska guldklimp. Njut av.

"Adri betonar vikten av att leva i sanning, inte som en esoterisk princip utan som en disciplin. Jag kan verkligen inte förstod vad hon menade med detta tills hon skapat en läxa att lära mig. Omdömen

Min bror, Jamie, Michael, och jag satt tillsammans med Adri i augusti 1991, på väg att börja ett möte. Adri beslutade att vi inte arbetar i ett tillstånd av sanning och hon utmanade oss att känna igen det och göra något åt det innan vi startade. Omdömen

När hon påpekade detta för oss, visste jag att det var sant. Jag kände på oss alla, inte lögner utan tillstånd av ofullständig sanning. Men jag inte hade för avsikt att göra något åt det. Varför? Omdömen

Eftersom tillståndet för halvsanning är en normal en för de flesta av oss. Tre av oss inte hyser mörka hemligheter eller lögner som hotade att förstöra vår relation eller vårt arbete. Vi var helt enkelt undertrycka alla små osanningar -. försöka undvika besvärliga konfrontationer Omdömen

Jamie gick först, och konfronterade Michael om känslor han kände Michael förneka. Sedan följde jag efter, ifrågasätta både Jannes och Michael engagemang i detta arbete. Slutligen, Michael talade om hur hårt hela processen var för honom.

Även om dessa var inte särskilt betydande problem, fortfarande skillnaden i rummet och mellan oss efter att de sänts och rensas var fantastisk. Jag befann mig i tårar, först eftersom jag var säker på en mycket djup nivå, att om jag berättade hela min sanning, skulle jag överges - och för det andra, på grund av kursen som inte hända. Det är den helande kraften i sanningen.

Som Adri berättade för oss, "ÄLSKA är ingenting utan SANNING."

Även om våra frågor och svar var annorlunda, vad vi lärt oss hade en enorm inverkan på var och en av oss. Jag tror att vi verkligen förstod, för första gången, hur olika våra liv - och världen - skulle vara om vi alla kunde bedriva verksamhet från ett tillstånd av sanning och kärlek.

I en kärleksfull sammanhang blir det säkert att avslöja sin egen sanning. I efterhand kan vi se att undertrycka sanningen begränsade vår förmåga att älska varandra. Och när vi begränsar vår kärlek, vi verkligen begränsa våra liv.

När vi upplevt vad det var verkligen vilja vara i sanning, kärlek och justering, blev vi smärtsamt medveten om hur sällsynt sådana stunder är. Men det var otroligt energigivande att inse att vi alla har potential att leva i ett sådant tillstånd. Det är i vår makt, varje ögonblick, att välja sanning över lögner och kärlek över fruktan "Omdömen  ..