Är din pappa förstör ditt äktenskap?

En kund till mig trodde att han hade löst hans oroliga relation med sin far genom att avståndet mellan dem och beslutar sig för att inte förvänta sig något från sin far. Han berättade själv att det gjorde &'; t egentligen ingen roll och han gjorde &'en; t vård som hans far aldrig tycktes bry sig om honom eller vad han gick igenom i livet. Problemet är att det inte var sant.

Efter hans fru upptäckte att han hade en affär hon konfronterade honom med sin uppfattning om denna sanning: du är precis som din far! Detta är det sista han ville höra eller erkänna men i sanning hans beteende var en repris av vad han såg sin far göra till sin mor. De omsorgsfullt compartmentalized känslor om hans far höll på att agera ut omedvetet. Som hans äktenskap föll isär så gjorde hans försvar och han nu börjat konfrontera verkligheten i sina val, smärtsamt som det var. Han började att läka när han tillät sig att känna hans smärta och sorg. Men skymtade närvaron av hans far fortfarande. Omdömen

Emotional helande händer på olika nivåer som du kan få tillgång till sammanpressade områden av smärta lagras i. Det tog ett tag för den här kunden att komma till detta skikt eftersom hans omedelbara behov var att bearbeta förlusten av hans äktenskap. Som vi började utforska relationen med sin far insåg han att han hade ljugit för sig själv sedan han var barn för att skydda sig från ytterligare besvikelse. Hans uppgift är nu att tala sanning och ge sig själv tillåtelse att känna vad han verkligen tycker om denna primära relationen han för länge sedan förkastade. Detta kommer att öppna upp möjligheter att frigöra tidigare okänd smärta och att omdefiniera sin relation med sin far. Han kommer sannolikt att fortfarande inte vad han skulle vilja från sin far, men han kommer att kunna relatera till honom och sig själv på olika sätt.

Du kan inte hitta känslomässig frihet genom att helt enkelt trycka undan erfarenheter och delar av ditt liv du don &'en; t vill eller don &'en; t vill möta. Frihet ligger på andra sidan av din smärta och rädsla om vad det är som du har undvikit. Börja med att titta i spegeln och vara ärlig mot dig själv. Du don &'en; t behöva tvinga något, helt enkelt ge dig själv tillåtelse att känna vad du känner. Som känslor får rörs inom märker själv märker dem och vara medveten om hur du väljer hur man ska bemöta dem. När du blir mer medveten och uppleva dina egna känslor kan du välja att svara med medkänsla, förlåtelse, och släpp, först till dig själv och sedan också till de andra som har ont och besviken dig. Då kan du bestämma hur man omdefiniera dessa viktiga relationer och integrera dina erfarenheter på nya sätt Omdömen  ..