Lösa Äktenskapligt Conflict

Frön av Civil Konflikt Omdömen

Henne Version:. Omdömen

“ De gifte sig och levde lyckliga i alla sina dagar &"; Även om ingen modern kvinna någonsin skulle erkänna att tro på en sådan saga slut, konflikter ofta har sitt ursprung och är förevigat eftersom hon tror förhållandet “ inte tillräckligt &" romantiskt; eller “ inte så det brukade vara och ".

Kvinnor är ofta de första att uttrycka missnöje med relationen. Hon kan känna tas för givet, att känna att han &'; s blir känslomässigt avlägsen eller känner att deras kommunikation lämnar mycket övrigt att önska. Vissa dagar, finner hon fel med allt han gör. Andra dagar, undrar hon om hon och' s ett fel. Kanske har hon och' s vara alltför kritiska. Kanske har hon och' s begär för mycket. Kanske om hon inte konfrontera honom, skulle han inte vara så defensiv. Kanske skulle hon ge mjuka tips, inte hårda jaga. Prata med honom kärleksfullt, inte kritiskt. Kanske då, han &'; D får meddelandet. Och hon och' D sluta känna så ensam, så arg Omdömen

Hon ogillar känsla som en tjata, ständigt påminna honom att ta hand om saker.. Hon hatar känsla som en kärande, anklagar honom för att dricka för mycket. Hon avskyr att känna sig som sin mor, skällde honom för att glömma att göra vad han sade att han &'; D gör. Men mest av allt, avskyr hon känna sig som en galning, skrek, grät och känslan helt utom kontroll Omdömen

Men spelar hon och'. Vet vad jag skulle göra. Hon har försökt allt Omdömen

Hans Version:.

“ Vad kvinnor vill &"; funderade Freud mer än 100 år sedan. Män är fortfarande ställer sig samma fråga. Varför får hon så upprörd om småsaker? Varför är hon alltid klagar något jag gjorde &'; t göra? Varför hon oroa sig så mycket? Varför göra saker måste göras hur hon vill ha dem gjort? Varför är hon fortfarande upprörd över saker som &'; s forntida historia? Don &'en; t hennes förbittring kommer med ett utgångsdatum?

En man och' s första reaktion på hans fru och' s klagomål i allmänhet att försvara sig. Han antingen förnekar vad hon anklagar honom för, medger mindre brott (jag hade bara en drink) eller ger en rimlig förklaring (Visst, jag &'; D gillar att tillbringa mer tid tillsammans, det &'; s bara att jag har så mycket grejer att &göra".) Han arbetar hårt för att hålla sina känslor under kontroll. Om motverka hennes kritik rationellt doesn &'; t-arbete, distraherar han sig med TV, sport, arbete, hans dator, eller sova. Hans mål: att överleva utan att saken värre. Han vet att om han skulle förlora kontrollen, skulle det vara en no-win-situation. Bättre att sträva efter att vara stark, ståndaktig och rida ut stormen. Omdömen

Åh, om bara denna strategi fungerade. Mycket till hans bestörtning, tolkar hon sin rationalitet och distraktioner som bevis för att han bara doesn &'; t "få det". Hon känner att hon bara kan &'en; t få igenom honom oavsett hur hårt hon försöker. Han känner att hon bara doesn &'; t-stopp anklagar honom för något som han och' s. Gjort fel Omdömen

Vad &'; s paret att göra när deras dans är ur synk? Läs vidare för kreativa sätt att komma ur det träsk.

lösa konflikten Omdömen

När ett par &'; s dance är ur synk, bara upprepa vad du &'; ve sagt tidigare och gör vad du &'; ve gjort förut är inte bra. Men, om du inte &'en; t vet bättre, du kan och 'en; t göra något bättre. Så, låt och' s se om vi kan göra några ändringar just nu Omdömen

Adoptera en ny attityd
När din make trycker du på knappen, är din instinkt att försvara dig själv, kontringar eller stängas... Och precis där har det fått dig? Så, låt och' s prova något nytt, ska vi. Sakta ner, ta ett djupt andetag och se om du kan ansluta sig till en anda av
• Inquiry: Ställ frågor och lyssna på svaren som din partner förklarar varför hon känner hur hon gör eller varför han agerar som han gör . Var öppen för att lära sig något nytt, inte bara om din make, men också om dig själv
• Tolerans. Kasta undan din rättfärdiga indignation. Avstå din visshet om att ditt sätt är det enda rätta sättet. Överens om att oense, även när du känner dig bättre
• Moderation. Din make gjorde något som gnuggar dig på fel sätt. Får du irriterad, arg eller vill du flyga in i ett raseri? Gör det till ditt mål att minska intensiteten och omfattningen av ditt svar. Omdömen

Undvik kors klaga. Omdömen

När din make ger en klagomål till tabellen, inte ta upp din egen klagomål på att tid. Om du gör det kommer det kännas orättvist att din make och du får ingenstans. Så, ta itu med din make och' s klagomål först. När du når stängning på det, då kan du klagar om vad &'; s stör dig. Eller, kanske, vid den tidpunkten, kommer du inte ens känner behovet att göra det.

Uppskattar Könsskillnader Omdömen

Det &';. är inte bara män och kvinnor och' s organ som är annorlunda; det &'; s dessutom våra hjärnor. Om du &'; re berätta en historia och han &'; s otåliga eftersom han doesn och' t vill höra alla detaljer, vet att din man inte är ett svin; det &'; s bara en kille sak. Och killar, om din fru vill berätta för dig varje detalj i historien och förutsätter att visa intresse för det, det &'; s inte för att hon och 'en; s kontrollfreak, det &'; s bara en kvinna sak.

Var generös i din tolkning av din make &'; s beteende. Japp, lämnar han sina strumpor på golvet, spelar och' t sätta handduken tillbaka på hyllan och lämnar toalettsitsen uppe. Är det för att han vill att du ska vara hans piga? Eller doesn &'; t ge ett dugg om dig? Kanske, men det &'; s mycket mer troligt att han &'; s helt enkelt slarvig, trött eller slarvig. Om han levde ensam, han &'; D göra samma sak. Spelar &'; t som bevisar honom och' s inte gör det för dig? Att sätta sämsta möjliga tolkning på din make och' s beteende ökar din ångest och löser ingenting Review, och' s. Naturligt för par i konflikten att fokusera på hur man får sin make att ändra. Sällan är detta synsätt hjälp - om maken vill också ändra. Mycket bättre för er båda att reflektera över följande frågor:
• Vad är den här konflikten egentligen handlar om? (det kan vara något annat än ett power play,! vars sätt är rätt) Review • Hur kan jag ändra mitt beteende eller attityd Omdömen •? Hur kan vi skapa en bättre förståelse för våra olikheter Omdömen? • Hur kan vi göra bra saker för varandra, trots spänningen i vår relation Omdömen •? Hur kan vi arbeta tillsammans för att bli mer accepterande av våra olikheter Omdömen • Hur kan vi samarbeta för att lösa vår konflikter

Om efter att ha läst den här kolumnen, du fortfarande känner så fast som någonsin, don &'en;? t tveka att söka professionell hjälp. Om du vill stanna gift, kan det vara den bästa investering du &'; ll någonsin göra Omdömen

Copyright 2011 Omdömen  ..