Radhanath Swami på principen om "kärlek" i marriage

Det finns ingen större känsla som gör oss mest likgiltiga inför vår egen lycka än känslan av skada. Vi hålla isär och hålla sig borta från att agera och se våra drömmar genom hängning på ont till en punkt att det gör ont våra relationer, våra drömmar, ambitioner och själva strukturen i våra liv. Kanske du känner ignoreras i en relation eller hård kritik & lägga ner eller om det finns ärr av övergivenhet som helt enkelt vill stanna hos dig. Hurt är känslan som tillåter dig att stänga dörrarna till möjligheter och skydda dig i ett skal av negativt tänkande. Svårigheten med ont är infektionen det orsakar i sinnet, ditt sinne tas över av tvångs negativa tankar som kan pågå i månader, årtionden, ibland en hel livstid. De flesta av oss hänga på skada under en lång tid eftersom vi räknar med att någon annan att fixa det eller läka det i someway genom att agera mot oss i ett slag och kärleksfullt sätt. Du vet som är den enskilt svåraste agera i den mänskliga erfarenheten att övervinna? Att släppa förväntar någon annan att göra det rätta och läka vår smärta! Men det är precis vad som behövs om vi ska kunna få ut av våra dunkla hörn och marschera framåt på vägen mot att förverkliga våra drömmar Omdömen

I sin bästsäljande bok &';. Makt Nu &'; Eckhart Tolle berättar om “ smärtan body &"; att vi alla har. Han säger att detta är den samling av allt ont, sorger, ilska och rädsla i ett energifält runt kroppen. It &'; s ditt bagage som du inte har och' t behandlas och fortsätter att bära med sig. Smärtan kropp kräver mer smärta att expandera och därför hamnar vi upplever automatiska reaktioner på situationer som blir ännu mer smärtsamt. Så går vi på att samla ont och göra oss verkar större och större offer. Omdömen

Radhanath Swami ger en analogi. Han säger ackumulera ont är som att plocka upp en het brinnande glöd av kol i våra händer och hålla det dag efter dag, vecka efter vecka, år efter år. Oavsiktligt, är vi bara torterar oss själva och om vi håller att förbränning av kol i vårt hjärta, kommer det att bränna till aska alla våra dygder, andliga kvaliteter och göra oss helt enkelt olycklig. Omdömen

Vägen ut är när vi flytta vårt medvetande från ett offer för en healer identitet. Offret fokuserar på skador, sårad och de dåliga saker som du och' ve lidit. Eftersom du har blivit sårad och troligen har gått på äggskal i din relation, har du en impuls att vara bitter, arg, kritisk, skylla, styrning, eller kränkande, beteende som klipper dig från dina kärnvärden och ditt sanna jag. Medan när du utvecklar en healer identitet kommer du att fokusera på din motståndskraft, styrkor och en stark vilja att förbättra ditt liv och relationer och du kan dra av dina kärnvärden och härleda lyckan genom att återansluta med ditt sanna jag. Omdömen

Identifiera Din “ Little och oviktigt Hurts &"; : Fler människor gå runt att säga det och' s inte viktigt eller så spelar och' t fråga när det är verkligen en mycket viktig och en stor bit av skada känslor begravda i dem. De kommer att beskriva denna skada som små och oviktigt. Män tenderar att göra detta ganska ofta. Ta 15 minuter senare och skriva ner en detaljerad beskrivning av alla “ litet och oviktigt ont &"; som på något sätt doesn &'; t försvinna. Varje lite ont att du håller minnas, som vann och 'en; t gå bort, oavsett när det hände, måste gå på denna lista. Många människor har många av dessa små ont från barndomen. Dessa känslor är begravda inom skapar svårigheter med sin hälsa. Identifiera dessa ont kommer att berätta en hel del om dina begravda och outtalade känslor. Sedan ta itu med dem en i taget hur viktigt det är för dig att hålla fast vid denna skada, vare sig du vill frigöra ditt hjärta och erfarenhet frihet genom att släppa denna känsla Omdömen

Lär dig att säga och '. ingen och ' ;: Män och kvinnor går igenom många situationer berättar själva att “ det spelar och' t egentligen ingen roll &"; eller “ det &'; s inte tillräckligt viktigt för att argumentera om &" ;, princip köpa fred genom att samtycka till något som de innerst inne inte håller med. De befinner sig känner olycklig, missnöjda, och arg med personen i fråga. Denna typ av situation när det du säger och gör är inte i synk med vad du känner skapar oönskade spänningar, sårad och olycka i relationer. Köpa fred till varje pris skapar negativa känslor inom dig. Om du är vana vid att säga och '; ja &'; när du vill säga och '; nej, &'; köpa tid istället för att köpa fred. Du don &'en; t måste omedelbart gå med på att något som du inte &'en; t har ditt hjärta. I stället kan du försiktigt köpa lite tid. Under tiden förbereder ditt manus som är objektivt och rimligt som gör att du kan säga och '; ingen &'; Omdömen

Öva lossnar. Michael Yapko, en klinisk psykolog i sin bok och '; När Living Hurts, &'; talar om att identifiera mönster känd som &'; terapeutisk metafor, &'; som en klinisk inställning till helande ont. Vanligtvis skada upplevs som en metafor av människor, t.ex.: Jag har ett brustet hjärta. Några av oss kan uppleva ont som en känsla av att vara knivhuggen i hjärtat eller knivhuggen i ryggen, eller att du har trampat över. Så fråga dig själv vad ont känns inuti. I stället för känsla som du var knivhuggen i ryggen, kliva ut ur din kropp och se stickande och den som utför stickande och du kommer att märka att han /hon är skadad från en tidigare stickande. Nu frågar dig själv som du blir knivhuggen, men titta på det på avstånd hur personen någonsin kommer att läka din ont när han /hon är i alltför mycket smärta? Han /hon faktiskt behöver din healing, men inte tvärtom. När du tränar lossnar från denna metafor, det gör ont inte längre påverkar dig och ditt sinne kommer automatiskt att bli mycket mer positiv och optimistisk. Om du kan känna igen den andra personen och' s sårad och hjälpa dem att se var de skadar det kan öppna upp nya kanaler för kommunikation i din relation Omdömen

Lär dig konsten att förlåtelse: Förlåtelse är något som uppstår som en. följd av att äga och släppa dina negativa känslor. Vi når ofta om förlåtelse utan att göra det arbete som krävs för att frigöra känslor av smärta och ilska & Vi hittar ont kvar på. Men när vi har arbetat med att identifiera ont (små och stora länder) i ovannämnda sätt och släppte dem, då vi verkligen kan förlåta, men om vi undanhåller det fria valet att förlåta någon, då vi helt enkelt förbli ett offer för den som har ont oss eller missbrukat oss. Som vi ge gåvan av förlåtelse, vi och' re läkt. Radhanath Swami säger förlåtelse organ blir väl wishers av våra förföljare, och tänka för deras välfärd. Han säger att den som har kapacitet att oändligt förlåta andra kan verkligen älska den andre. Förlåtelse är något du kan göra för att öppna dörren till kärlek, medkänsla, och befria dig äger hjärta och befrias från gift hat, ilska och förbittring! Om vi ​​inte kan förlåta så finns det ingen möjlighet att någon relation överlevande på alla nivåer Omdömen

The Power of Prayer:. Vissa känslor bara hänga på, oavsett vad du gör. Böner har stor styrka och kan göra det möjligt för dig att uppleva djup läkning av alla dina ont och anslut dig med din ursprungliga natur lycka. Du kan be till Herren i all din allvar kapitulera ont känslor till Herren. Du kan också be någon som du litar på att be för dig. Det finns en sak som du kan ingå i dina böner i, e ber om ett tacksamt hjärta. Tacksamhet är ett motgift till självömkan. Självömkan är vad vi ägnar oss åt av misstag som vårt ankare när vi upplever ont men vet att det är en nedåtgående spiral och en liten bit av tacksamhet kan dra oss ur denna situation. . Vi kan vara tacksamma mot Herren i varje situation och visa ont som ett medel för att rena vår existens att föra oss ett steg närmare Herren själv Omdömen

Radhanath Swami säger “ Smärta kan vara oundvikligt men lidande är . valfria &"; Det är vårt val, om vi vill att lida eller inte, men upplevelsen av smärtan inte kan vara ett alternativ. Även om fysiskt smärtan kan skada, kan vi hitta djupa uppfyllelse i tacksamhet för att ha renats, eller så kan vi helt enkelt lida. Omdömen

http://sacredbonding.com/blog/anger-in-love- ont /News.